Dobra samuraje:) Dziś też tak rozkminiałem w szkole z kumplem co również zaczął ,,szóstkę" wtedy co ja i doszliśmy do wniosku, że bez sensu dzieliść trening na pory... Byłem twardy i będę dalej;)
[...] co najmniej połowę odpowiednich tematów podwieszonych. Powodzenia :) Ah i zapomniałbym, przy takim BF...To zapomnij o wycince, bo zostaną tylko kości. Policz, skoro jesteś grubokościsty, to sporo wagi to kości, dalej 23 czy ile tam tego BFa masz to tłuszcz...Czyli pozostaje skóra i flaki Zmieniony przez - Przemkulus w dniu 2012-04-07 21:43:44
po pierwsze po Co chcesz że tak powiem schuść na poważnie imo za dużo obciąłeś ww i nie potrzebnie się męczysz z taką Dietą ale jedźmy dalej gdzie są w ogóle warzywa ? słyszałeś o czymś takim jak równowaga kwasowo zasadowa? jeśli nie poczytaj I śniadanie ok II sniadanie wolałbym jaja ale może w szkole to niech będzie zamieniłbym laskowe na [...]
[...] długo już się redukujesz. Na jakim poziomie trzymasz kalorie ? Kalorie ok. 2100. Jem co 2 godziny. Byłem w takiej marnej formie, że mam oprócz nadwagi także cukrzycę 2 typu. Obecnie cukrzyca jest już wyraźnie zredukowana, ale na czczo dalej mam ok 130, gdzie norma jest 110. Rok temu miałem na czczo 320, co skończyło się skierowaniem do szpitala.
20 mg wina to ja sobie co dzien do mleka dodaje a odpowiadajac na pytanie to "nie" , albo ciagniesz cykl dalej ,albo robisz odblok , musisz sam wiedziec co chcesz. pzdr
Badam się i widzę badania innych. GYMwork jeśli tobie się udaje uniknąć skutków ubocznych to pewnie wiesz, że jesteś wyjątkiem. I chwal sobie to bo na oralach idzie zajść dalej niż na sokach. Ale radząc komuś, zastanów się czy on też będzie miał końskie zdrowie. I usrednij wyniki badań innych. Ja mam wyniki badań z 20 lat. I przez te 20 lat [...]
"chłopaczek co siedzi w tym kilkanaście lat " - chyba dni, bo pojecie ma zerowe skoro rozpisuje Ci bolda na 5 tyg i mowi abys wrocil i rozpisze dalej?! Co chce ocenic wyglada po 5 tyg bicia bolda?
[...] to diete bo jej niemasz zapewne +kręć aeroby treningu i w dni bez treningu tnij az zleci smalec do poziomu który cie za dowala co do odbloku to bym wbił tylko hcg i dalej poleciał prop+ masteron 100/100mg e2d proponuje diete 100g owsianki + 60g odzywki białkowej łyzka orzechów łyzka rodzynek potem 3posiłki po 1-torbie 100g [...]
[...] nie ulozy. Musisz czytac i ulozyc diete a potem ew. przedstawic i czekac na opinie. Byla z tym u lekarza?Lekarz stwierdzil anemie? Jesli tak to co na to lekarz? Bedzie dalej ja badal, czy po prostu stwierdzil: anemia!, kolejny prosze... Sam znasz ja chyba lepiej niz my i mozesz przypuszczac gdzie lezy problem anemii. Jesli ma niedowage to [...]
[...] jedną róznice: jak gdzieś jechałem tak mocno jak się da, aż do momentu aż mnie zastopuje to zauważyłem, ae na dośc krótko mnie stopowało, bo na jakies 30 sekund i mogłem dalej jechać swoje... Czy to efekt świeżośc, bo wróciłem po przerwie czy efekt stosowania ZMA (od 5 dni)? Nazywałbym to regeneracją w czasie wysiłku, co może być przydatne na [...]
Ja też brałem 3 Filomagi i 1 Zincas Forte i mi stykało. Pytanie tylko do czego mi to stykało? Do tego aby móc dalej egzystować? To mogę i bez ZMA. Wyżej wymieniona dawka może pokryć niedobory magnezu jedynie gdy są one niewielkie, ale dla większości ćwiczących jest ona niewystarczająca aby odczuć jakiekolwiek pozytywne działanie. Gdy brałem [...]
Przez jakieś 2,5 tygodnia test jeszcze będzie na + ale jak zacznie spadać to niewiem co się będzie działo z estro czy jak zmniejszy się konwertowanie to czy estro będzie szło w dół czy dalej zostanie taki poziom
tutaj już nie tyle chodzi o ilość soku co o długość cyklu osobiście to bym ten cykl przedłużył jeszcze z 5-7 tyg i wyciągnął z niego max teraz bym wbił 5000 ( 2*2500 co 3-4 dni ) i leciał dalej z testem póki towar kręci
[...] to robie tak bo nie zaszkodzi mi nawet troche tłuszczyku no i oczywiscie nie jem tylko 3 posiłkow napisalem tylko te kluczowe. No i mam jeszcze jedno pytanie ! Co zrobic zeby to białko ovopolu dało sie połknąć ?!?Dawalem juz do tego duuuzo kakao ale dalej czułem jak bym jadł kurze gówna. MASAAAAAAAAAAAAA EXTASYYYYY GRRRRRRRRASSSSSSSSSSSSSSS
[...] gr wystarczy po treningu ,l cały czas mam obawy co do tego tycia teraz na CP przybieram 1 kg tygodniowo Ile czasu można więc brać HMB skoro biorę już 5 miesięcy i mam brać dalej Czy ALC to ACETOSTERON ? Aha i chciałbynm pozostać przy BCAA No i czy tuż przed snem odzywka białkowa by pasowała 30 min po HMB Które z suplementów można określić [...]
Moja wypowiedz w ogole nie miala na celu obrazenie Ciebie wiec no offence Przylacze sie do pytania zipera : Jak tam z forma ?? Kratka na brzuchu jest ?? Dalej robisz aeroby na tym crossie co stal za Toba na zdjeciach ??
Hmm Twoje cialo wiesz co robisz. Albo jedziesz dalej z cyklem przez te 2 miechy, albo zrob przez te dwa miechy typowe sportowe trt, ktore zapewni dobre samopoczucie i pomoze zatrzymac wiekszosc mieska. Mysle ze 1 omo na weeka by starczylo. Polecilbym normalne zejscie + proviron ale 2 miechy na nim to moze byc przesada choc jak nie narzekasz na [...]
witam dzieki wam za podpowiedzi , no drazek sobie zakupie teraz i tak bardziej bede sie skupial na bieganiu to moze ta oponke szybciej zgubie a wieczorami dalej pompki i brzuch. lato sie konczy a do przyszlego mam sporo czasu wiec mysle ze poprawie wyglad, a tak na marginesie co 5 dni robie jeszcze biceps i triceps o tym nie napisalem , dzieki [...]
[...] nigdy nic nie probowalem tzn, cwiczyc czy tez dieta. co do dietetykow to bede mial uprzedzenia i wiecej nie pojde , Od 3 tyg lykam tez Thermo Speed Hardkore ale poza zgaga nic sie nie dzieja wiec to chyba nie ma sensu, zeby dalej brac i psuc bebechy, dzieki wam ,musze cos znalesc jak prawidlowo sie odzywiac cwiczac ale i chudnac jednoczesnie.
[...] "Jeśli potrafisz pokonać barierę bólu - możesz być mistrzem. Jeśli nie - nigdy nim nie będziesz, zapomnij. Trzeba być upartym, powtarzać sobie, "Idę dalej ...i nie obchodzi mnie co się stanie". Jeśli się przewrócę i zemdleję to wiem że coś robię. Wiem, że to może sie stać, wiele razy sie przewracałem na siłowni - to [...]
Sprawdzenie diety na beztłuszczową masę ciała
