SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • gdyby cus nie umarł Tyson nie zszedl by na złą drogę. Cus by mu wyjaśnial dalej co jest zle a co dobre chyba nie znasz relacji Cus'a z Mikiem, to on zrobił z żelaznego bad boy'a, cpanie imprezy itd było tego rozwinięciem, D'Amato wpoił mu że jest kimś wyjątkowym lepszym od innych nadczłowiekiem. Coś tak chyba nie rozumiesz boksu za bardzo

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 11:48:19 Liczba szacunów: 0
  • Spalacz tłuszczu dla kobiety.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Heh ale po co efka ? Jesli sie dalej dziewczyna meczy niech ruszy tutaj dupe spowrotem, wszystko co sie robi na poczatku diety to przeciez czysta teoria, skad quaz moze wiedziec jak zareaguje jej organizm ? zreszta nie znam jej przypadku wiec sie nie wypowiadam dalej efka tez taka tania nie jest, 60 zl bodajrze / dorzuc drugie tyle i kupisz juz [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 17000 Data: 2005-03-24 12:38:41 Liczba szacunów: 0
  • opuchnięte oczy rano, zatkany nos

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Xylogel itp. Wiem, ze nie mozna ich uzywac dluzej niz 5-7dni, uzywalem ich dosyc dlugo, potem jeszcze bardziej jest zatkany nos, ale to kwestia kilku dni. Ale objawy dalej mam takie jak wczesniej, czyli budze sie rano, czuje ból i cisnienie w glowie, nos mam zatkany u nasady bardziej i mam spuchniete oczy. Zaczałem brać Paraprotex, z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-04 09:55:28 Liczba szacunów: 0
  • Dla początkujących

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Póki co robiłem ćwiczenia (nie wiem jak to się nazywa), że codziennie inna partia mięśni tj. np. pon. - biceps, wt. - klatka, śr.- barki itp. Mógłbym tak dalej robić czy to raczej niewskazane dla mnie?

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 20:10:11 Liczba szacunów: 0
  • Dla początkujących

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    WITAM. CHCIALAM.PROSIC.KOGOS.DOSWIADCZONEGO.O.RADE.JAK.CWICZYC.I.CO.ROBIC.BY POZBYC.SIE.TLUSZCZU.Z.BRZUCHA.I.UD. NIE.DAWNO.UDALO.MI.SIE.TROCHE.SCHUDNAC.TERAZ.PRZY.WZROSCIE.167.WAZE.56 .KILO.WYDAWALO.MI.SIE.ZE.GDY.UDA.MI.SIE.OSIAGNAC.TA.WAGE.TO.BEDE.WYGLADAC DOBRZE.ROZNICE.WIDAC.ALE.CIALO.BEZ.UBRANIA.WYGLADA.NIECIEKAWIE.JEST.OBROSNIETE [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 15:01:27 Liczba szacunów: 0
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] i miesień dwugłowy. Kolana bolą, dziwne odczucia w stopach, dłoniach. Jak na razie mam za sobą RTG kręgosłupa i badania ogólne tylu krew, tsh, wszystko jest ok a bóle są dalej. Po kilku sesjach z fizjo odcinek lędźwiowy doskwiera dużo mniej(ma przejść z czasem) a teraz będę kontynuował to. U mnie to kwestia pospinanych(przykurczonych?) mięśni [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-01 21:25:53 Liczba szacunów: 0
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] to też słaba opcja bo czytałem , że leczenie prywatne to kosztuje bardzo wiele a mnie na to nie stać bynajmniej teraz. A znów jak już pójdę do ogólnego do pewnie da mi dalej skierowanie itp i to będzie ciągnąć się długo zanim się wyleczę . Jestem głodny treningu i może po prostu zrezygnować z MC a trenować normalnie w sensie mniejsze [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-03 14:44:31 Liczba szacunów: 0
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] sie. Skoro cos ciebie boli to oznacza ze organizm sie broni bo ma w tym miejscu z pewnoscia przykurcz lub ta pozycja jest dla niego nie naturalna, a Ty pewnie po prostu dalej trenowales w takich przypadkach nie szanujac swojego ciala i nie myslac logicznie . Niektorzy maja spore predyspozycje do nadmiernych napiec i jesli chca ciezko [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-04 10:20:13 Liczba szacunów: 0
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] odnosnie planu co podaliscie aby go zrobic pod moj sprzet czy sie nie da ?? 1.) drazek w sensie podciaganie na drazku szeroko nachwytem czy wasko podchwytem ? Pytam bo widze dalej wioslowanie jest tez na plecy. 2.) porecze w sensie na triceps czy klate ? 3.) Nie mam trx a teraz wypompowalem sie z kasy i mozna dac te przysiady jakos inaczej ?? [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-15 07:08:35 Liczba szacunów: 0
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] z jednoczesnym luzowaniem prostego pod kontrolą fizjo w różnych pozycjach)? Jeśli ćwiczenia stabilizacyjne po takim czasie nie pomogły, obawiam się, że poprzeczny dalej jest nieaktywny (problem z kontrolą motoryczną), a korpus stabilizujesz mięśniem prostym i nadmiernie eksploatowanymi prostownikami. Samo zalecenie tego typu serii [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-06 10:10:20 Liczba szacunów: 0
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] Oni wiedzą jak dźwigać, żeby sobie krzywdy nie zrobić. Do tego dobrze by było trafić na takiego, który ma podstawy z anatomii/fizjo, wie dlaczego należy ruchy robić tak a nie inaczej i umie to przedstawić, żebyś potem sam mógł korygować swoje błędy i się dalej rozwijać. Zmieniony przez - trener_tomasz w dniu 2016-07-12 20:12:44

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-12 20:09:50 Liczba szacunów: 0
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] Sprawdzał mi ruchy różne twierdzi , że jest ok . Ja tak nie twierdzę bo skąd ten ból ? spięcia ? nie wierzę w to , że jest wszystko ok. Teraz zajmuje się tym problemem dalej. Napisałem do forumowicza o dobrego fizjo. Będę robić rezonans lub tomokomputer bo bez tego czuje ani rusz. Sorki , że podważam Wasze zdanie na temat fizjo ale nie ufam [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-17 18:59:09 Liczba szacunów: 0
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] dokładanym obciążeniem. Zdało to rezultat bo w końcówce brałem 120kg (6 talerzy 20-tek w łapach) i z tym robiłem ławkę rzymską po bólu ani śladu. Ale.... to uszkodzenie dalej jest i to już od wielu lat, lecz nie czuję bólu (i nawet biłem grube rekordy w międzyczasie) bo prostowniki są bardzo dobrze rozwinięte i trzyma ten gorset mięśniowy. [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-31 21:26:22 Liczba szacunów: 0
  • FBW 5x5 - rozkład ciężarów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ? ''jedziesz z wersja objetosciowa (5 serii zasadniczych-oprocz mc oczywiscie)-do oporu,tzn.dotad,dopoki beda efekty. obnizasz troche objetosc- do 3 serii - i jedziesz dalej.... wprowadzasz wersje z plaska piramida(rampa)(1 x 5(5x5)),czyli jeszcze bardziej obnizasz objetosc...ale za to zwiekszasz intensywnosc.'' tutaj mam obciąć MC do 3 [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-24 10:06:29 Liczba szacunów: 0
  • FBW 5x5 - rozkład ciężarów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] DRUGIEGO TEGO SAMEGO MIJA TYDZIEN TRENINGOWY! A to ze sie nie pokrywa z tygodniem z normalnego zycia to juz inna para kaloszy, a Ty uparcie probujesz szukac dziury w calym i dalej bedziesz bladzil jeszcze przez 2 tygodnie i ciagle pytal o to samo... Tak trudno ulozyc sobie 1 zestaw?? gdzie masz przysiady 2x w tyg i ciag raz w tyg?? Ew. dwa [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-24 23:16:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] spamu!!! Wypowie się ktoś co do stosowania provironu? Jeszcze mam taki problem, od ostatniego cyklu na metce czasem boli mnie brzuch, nieraz nie mam apetytu, biore hepatil dalej po cyklu, ale czuje, ze coś nie gra tak jak trzeba, moze temu ze podbijalem szalenie te dawki. Jakie wykonać badania i gdzie takie coś zrobić, i jaka jest tego cena? A [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-11 17:26:36 Liczba szacunów: 0
  • Nie cwiczysz nog? Przeczytaj to zaczniesz

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] nogi. Oczywiście te przykłady są tendencyjne ale prawdziwe. Zawsze dziwiłem się, że ktoś nie chce ćwiczyć nóg. I te wymówki! Z resztą. Co z tego, że wyciśniesz 100 czy więcej kilogramów gdy nie przeniesiesz swojej kobiety dalej jak kilka metrów albo nie dasz rady wnieść na 1 piętro niedołężnej osoby razem z wózkiem mimo, że kilka lat ćwiczysz.

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-05 03:02:06 Liczba szacunów: 0
  • PLAN TRENINGOWY 4-DNIOWY Z KOMPLETEM ĆWICZEŃ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] 2 razy w tyg. tak jaki pisałeś powyżej. Bęzie to dobre czy poprostu przez tą dodatkową klatke zniszcze plan? Zależy mi na rozbudowie ramienia, czyli plan z 1 strony badzo mi sie podoba, ale musze cwiczyc klatkę 2 raz w tyg bo inaczej stoję mocno w miejscu na nawet czuje sie słabnie. Co Ty na to?... będę dalej rósł jeżeli takie zmiany naniosę?

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-21 16:42:03 Liczba szacunów: 0
  • CZY ODŻYWKI SĄ SZKODLIWE???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] tłustego nie wspominając już o alkoholu - jednym słowem jestem w dupie!! I nie chodzi mi o to, że siłownia to zło bo sam kiedyś „kochałem to co robiłem” dalej robię pompeczki, często wale w worek bokserski... Po to się rozpisałem, żeby dać wam przykład co się może stać! Lepiej naturalnie się wspomagać, dajmy na to zamiast [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 13:38:09 Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] - krzywo bądź równo, ale zrasta się. No więc co lekarz to też i inna opinia, u mnie przeważyła opinia specjalisty, więc stwierdziłam, że przestanę panikować. Ale co będzie dalej - tego nie wie nikt. W sumie to dość mocno sie tym stresuję, ale nie bardzo mam jakies inne wyjscie niż czekanie, bo raczej Ci lekarze, którzy okazali sie byc [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 10:05:34 Liczba szacunów: 0