[...] samolotem?? Dalej... czy ma w swoim składzie taką gwiazde jak Hackiewicz (znakomite występy przez wiele sezonów w barwach Dynama Kijów w elitarnej lidze mistrzów - najdalej półfinał) ... nie. A co im po 1-dnej gwiazdzie?? Na boisku gra cały zespol czy jedna gwiazda?? Zaglebie tez ma na kazdej pozycji "gwiazde"... [...]
[...] zależęć będzie od tego ile ten trening na ciebie podział , jesli stanie się tak że po jakichś 3-4 tygodniach przestanie działać to po paru zmianach w treningu bedziesz mógł dalej siłe kontynuowac , natomiast jesli nie będziesz wymagał zmian to jak skończy działać to po tym czasie powinieneś zmienić plan na lżejszy , choć nie koniecznie na [...]
Hmm bo ze znajomych kazdy z Respawna zadowolony i sila i wycinka, lepsza definicja przy paru kg na +..a dalej nikt nie zasugerowal co z odblokiem po takim cyklu czy po ostarynie o-bolu dopiero czy po respawnie? I co czy apteczny czy jakis pct np finaplex czy cos podobnego. Jezeli jedna puszka 90kapsow to malo to mozna pociagnac 2 na 2 miesiace [...]
[...] naprawde konieczna jest ta redukcja. Zima jest okresem, w którym nasz organizm naturalne zwalnia metabolizm i odkłada troche tłuszczu na zabezpieczenie. Może jednak masować dalej i rozpocząć redukcje na wiosne? Kurcze, naprawde już nie wiem. Wszyscy mi mówią, że ja jednak nie mam 20% tkanki. Zmieniony przez - Erixon19 w dniu 2013-11-27 13:04:37
[...] zwykły hazard) jak będziesz miał system/metodę przetestowaną na demie to wchodzisz z małą kasą (oanda pozwala wpłatę nawet 1Funt). wpłacasz 20 funtów na prawdziwe konto i dalej testujesz. jak idzie dobrze to dopłacasz, jak idzie źle to wracasz do dema dużo więcej mógłbym napisać ale nie chce mi się strzępić języka na początek, jak potem [...]
[...] : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Od jura planuję zmienić B/W//T na: B - 140g W - 378g T - 88g Łącznie dietę z 2650 kcal podnieść na 2864 kcal czy może dalej ciągnąć 2650 ? Co o tym myślicie? jakieś rady ? Aktualne zdj, do podglądu /SFD/2017/9/17/e93402a6188c4bca89737fc69b3f1f80.jpg [...]
[...] zabawek i przenoszenia młodszej w kąt łóżka bo już sie zaczyna turlac:). Co to by byl za trening bez dzieci :):) I jeszcze takie pytanie. Pupa ogolnie poprawila mi sie odkąd zaczęłam ćwiczyć ale dalej nie jestem zadowolna z niej. Po treningu czuje mocno nogi ale pupy nie. Czy cos zle robie czy ona sobie po prostu po cichu i po mału rośnie? :):)
[...] testu a innymi opiniami sie nie przejmuj !! mam jeszcze raz do ciebie pytanko co tymi odzywkami po nowym roku chodzi mi o te z USA zostanie calkowicie odciety dostep do nich czy raczej beda dalej dostepne ?? bo wiesz wizja tego ze ten beznadziejny olimp bedzie sie szczycił super mega mocna massacra mnie przeraza ! czekam na odp i pozdrawiam
dzienks ja jutro lece do Pl a co najlpesze to ze Nam sie po***aly loty tj.miasta z ktorych mielismy leciec bo zmienili godziny wiec przebukowalismy bilety na inne a zylismy w przekonaniu ze dalej lecimy jak planowalismy a tu lipa dobrze ze w pore wpadlismy ze jednak nie i teraz gonitwa........
a przydalaby ci sie bo to co robisz jest totalna chooyoza. 12tyg na omie jedna dawka 750mg week. pogratulowac. pomysl enan dalej 600mg week zeby dalej szlo----> pomysl z meta 1,5 miesiaca ze by dalej szlo i organizm bedzie mial odpoczynek od testo i wtedy dalej na enanie-----> hcg nie ma----> faktycznie uczysz sie na bledach ale swoich bo [...]
[...] przygotowujących nie chce mi się po prostu robić...lenistwo wygrywa:-P. Nie będę przecież szalał z dwudziestkami "aby żeby było":-> Jeszcze 3-4 tyg masy i mam nadzieję, że zakończę na swoim własnym "mini konkursie" jeśli chodzi o główne boje;-D. Dalej będzie 3-4 tygodnie minicut i dalej masa:-> Zmieniony przez - maceek w dniu 2018-09-02 14:45:03
[...] ją 2-3 rozgrzewkowe. Co tydzień staram się dokładać kg. Tu zapisuję tylko jaki mam zakres, a nie piszę ile akurat zrobiłem bo to zapisuję w dzienniku papierowym. Jak zrobię np. 10x to dokładam tyle żeby zrobić w następnym 8x póżniej dokładam na 9x i tak dalej i tak dalej. Fakt mogłem tutaj pisać ile kg i ile powtórzeń byłoby ciekawiej:-D
[...] około 20 minut +/- Dzisiaj bardzo się spieszyłem i wgl nie miałem czasu na nic (wyjazd do rodziny), trochę się podjadło, no cóż, nic się nie stanie ważne, że jedziemy dalej z A6W. Czytając różne tematy o tym jakie A6W jest nie dobre na plecy i wgl myślę, żeby zaprzestać w 22 dniu lub 30 i wtedy dalej robić ABS 8 minut ; ) Co o tym [...]
[...] byłam i zniknęłam bez słowa, ale teraz zamierzam zostać! Może powinnam zmienić trening? (np. na nr 1 z odchudzania łopatologicznego? Albo więcej aero?) Albo po prostu czekać dalej i cisnąć czystą dietę? Proszę też o kopniaka w dupę i opyerdol. Btw, pieczone ziemniaki są super. PS: Dobra, trochę popitoliłam, pomyślałam i mi lepiej. Od jutra [...]
[...] nie mamy kompleksów za granicą tez zgarniamy co swoje,widze że super zawody i super że masz okazje tam działąć-sam wiesz najlepiej co robić. Kiedyś jak Cie odwiedze to chce zobaczyć "dom mistrzów" . Gratulacje dla Naszych,dziewczyny to dla Mnie miłe zaskoczenie-tak dalej. Dave O'Neill -super nogi. Pozdro i miło takie rzeczy sie czyta.
[...] prawa o tym, ze moja mama moglaby dostac za to zawiasy bo jestem tego baaardzo ciekawa) nie ma zadnych jesli wszystko przebiega tak jak piercing powinien przebiegac. dalej nie bede komentowac bo szkoda slow, to ze mnie oceniasz, nie majac o mnie zielonego pojecia i ze piszesz takie pier.doly to tylko o tobie swiadczy. jesli chcesz mnie [...]
[...] Z tego co pokazują badania powinno to dać *****skiego kopa do potreningowego anabolizmu(78 g białka, 36 g fatu, 160 g węgli, 1300 kcal 1/2 zapotrzebowania by wchodziła dalej to już samo mięcho i twaróg na noc ) . Faza postu 21:00-11:00(bo trening powinien być ok 2h po przedtreningowym). To daje jakieś 11 h postu(przy czym prawdziwe [...]
[...] stracisz a nie forme zbudujesz:D ja pojemniczki mieska ryz warzywa i na przerwie 3 takie zajadam i mam wyj**ane na wszystkich bo to ja jestem mistrzem a nie oni. Trenuj dalej:D jesze nie raz bedzeisz miał załamke i bedziesz czuł sie do dupy, ja tez tak mam czasami, ale wiesz co robie? NIE PODDAJE SIE, trenuje i szukam i naprawiam błedów w [...]
Puchar UEFA 2006/2007
