Treningi bokserskie

też tak myslałem, po pierwszej walce chciałem więcej:D

jesli nie przygotowujesz sie pod konkretne zawody mysle ze spokojnie mozesz robic 1-2 w tygodniu standardowy trening kulturystyczny ( tylko ze całe ciało na jednym treningu), jesli bys sie przygotowywał pod konkretne zawody to siłownia 1-2 w tygdoniu z treningiem CROSSFIT lub obwodóka ( jedno cwiczenie nap*****lasz 30 sekund najszybciej jak sie da, po 30 sekundach kolejne cwiczenie jak sie da i tak w kółko tylko sobie 10 takich stacji, zeby zmiescic sie czasie 5 minut cały obwód) po 5 minutach obwodu 2 minuty przerwy i kolejny obwód ( i 5-7 takich obwodów) robie takie obwodówki i kondycja zabójcza po nich jest

Sugerujesz, że powinienem pomyślec o zawodach?:P Są 19 listopada - dokładniej pierwszy krok bokserski czy coś takiego.:D

SW ćwiczę 3 msc, ale na siłce od ok. półtora roku jbc.

Zmieniony przez - diablo69 w dniu 2011-11-02 15:57:14

diablo siłka a boks to zupełnie dwie różne rzeczy..
jeśli czujesz się na siłach to oczywiście możesz potruć trenerowi o zawodach [ chociaż on też będzie widział czy już czas ], a tak swoją drogą to ja mam kurde pecha.. 19 zawody a ja 28 dopiero będę miał wszystkie badania..

Zmieniony przez - Skejciik w dniu 2011-11-02 16:10:31

Kurcze ja się chyba nie nadaję na boks. ;/ Dzisiaj obijał mnie o wiele słabszy, rok młodszy kolega, lżejszy, ale wcale nie szybszy.. Po prostu jest troszkę wyższy, i ma dłuższy zasięg rąk..nie mogę mu do głowy sięgnąć, wszystko idzie na brzuch. A tutaj znów jest tak, że nie potrafię uderzyć kogoś mocno, bez powodu. Poza tym to tylko sparing, nie prawdziwa walka. ;( Chyba powrócę do siłki.

3 miesiace? to trenuj jeszcze i trenuje, co ty p******isz? nie nadajesz sie ? ja tez tak myslałem, trenuje rok napoczatku szło mi ch**owo, ale to sie zmieniło, teraz robie rsc 1,2 runda:D trenuj i sie nie poddaaj! bo to najgorsze co mozesz zrobic:D myslisz ze tyson od razu zoostał mistrzem swiata? :D myslisz ze dzisiejszy zawodowcy zostali zawodowcami tak od razu? maja po 10 lat kariery amatorskiej:D poddasz sie? powrócisz do siłowni? a na siłowni nie ma walki z samym soba( no chyba ze idziesz cwiczysz 20 minut a resszte gadasz to tak kazdy umie) jak ja chodziłem na siłownie tylko to robiłem takie treningi 50 minutowe ze potem nie wiedziałem co sie dzijee miałem taki wycisk ze masakra, nastepnego dnia walczyłem sam ze soba:D

myslisz ze kazdy tutaj w UDERZANA osoby które trenuja to nie zmagaja sie ze soba? gwaratnuje Ci ze 100% osób trenujacych co chwila sie załamuje i mysli ze sie nie nadaja:D ja piersze 6 miesiecy treningów dostawałem wp******, ale zawsze mówiłem sobie ze nic od razu nie przychodzi i musze dalej i ciezej trenowac:D i nadal mam słąbsze dni i dostaje wp****** :D ale sie zastanawiam co robie zle i to naprawiam, boks to ciagła i ciezka praca to nie jest sport dla dzieci:D jestes bokserem albo nie:D poddasz sie? ja mysle ze i zycze Ci tego zebys wytrwał i trenował bo boks to najpiekniesza rzecz jaka mnie spotkała KOCHAM TO CO ROBIE, ja na pierwszej swojej walce dostałem taki p******e ze masakra głowe miałem gdzies podobno na kolanach, nie iezdiałem co sie dzieje, wiekszosc sie poddaje po pierwszej walce, ja sie nie poddałem i aktualnie trener mówi ze mam szanse 2012 roku na mistrza polski juniorów, a za 2 lata jestem 100% mistrzem juniorów, ciagle o tym mysle i nie moge sie ddoczekac kiedy pojade na MPJ i dam z siebie wszystko:D

poddasz sie? NIGDY!!! pamietaj o tym co jesz nie patrz na kolegów co pepsi, piwko i chipsy, bo na tym zdrowie stracisz a nie forme zbudujesz:D ja pojemniczki mieska ryz warzywa i na przerwie 3 takie zajadam i mam wyj**ane na wszystkich bo to ja jestem mistrzem a nie oni.
Trenuj dalej:D jesze nie raz bedzeisz miał załamke i bedziesz czuł sie do dupy, ja tez tak mam czasami, ale wiesz co robie? NIE PODDAJE SIE, trenuje i szukam i naprawiam błedów w sobie i mysle o tym ze to ja bede za rok Mistrz Polski Juniorów wiesz jak bede sie wtedu czuł? cała moja ciezka praca zostanie doceniona, wiem wiem jak to ludzie widza to sie smieja a ja mam to dupie i dąże do swojego celu.
Trenuj dalej i sie rozwijaj, jakby co pisz na priv:D

Dzięki, troszkę mnie podnieśliście na duchu. ;p Na pewno nie odpuszczę tych treningów, bo to akurat przyda się na pewno, ale tak jakoś mi się wydaje, że jednak coś we mnie nie tak. ;(

paker95 - Ty sie tak tym mistrzem nie ciesz bo sie tam przejadę na te zawody
a tak wgl to nie zaczynają się jutro mistrzostwa ?
diablo co do Ciebie to nie możesz się poddawać, musisz uwierzyć w siebie, a jak jest źle to znaleźć powód tych niepowodzeń i starać się je naprawić.
Niestety boks nie jest dla wszystkich, ale mam nadzieje że Ty dasz radę, i kto wie może kiedyś spotkamy się gdzieś na jakiś zawodach! POWODZENIA i pamiętaj że jak pokonasz swoje słabości to pokonanie przeciwnika to będzie pikuś .

Zmieniony przez - Skejciik w dniu 2011-11-02 20:29:38

Z ćwiczeniami nie ma żadnego problemu, jedyny problem, a zarazem to co mnie tak dołuje to sparingi...Ciężko z wyższymi.