SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Redukcja wagi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i dalej nic nie wiem czytałem to co mi podlinkowaliście ale nie rozumiem tego

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 10664 Data: 2013-02-03 14:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o NBA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    DREAM TEAM I Co można albo, od czego trzeba zacząć, kiedy chciałoby się napisać o Dream Team? Postaram się od samego początku, tak jak to się zaczęło. W Stanach Zjednoczonych w latach siedemdziesiątych zawodowa koszykówka wyglądała: jako zbiorowisko graczy, którym jedynym zainteresowaniem były narkotyki czy kolejne strajki. Byli natomiast też [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5593 Data: 2005-10-27 18:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od zera do bohatera

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Ale to tak na marginesie tylko dodałem, że pod tym względem także to tyka ludzi. Tylko z tą różnicą, że z otyłego śmieją się niemalże zawsze (od początku dzieciństwa i dalej) a z chudych dopiero w wieku 15-16 lat, kiedy nastolatkowie zaczynają dbać o swój wygląd, sylwetkę. Wtedy taki kościotrup wygląda tragicznie na tle innych, a wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 19042 Data: 2008-05-11 22:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od zera do bohatera

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do obreczy tak mnie to zmotywowalo ze doskoczylem i pol szkoly chodzilo zeby zobaczyc ja gosc majacy 168cm dotknal kosza;p ale na tym sie nie skonczylo...skakalem dalej..zaczalem pracowac na skokiem(masa nic nie wartych programow na wyskok potem kontuzji) i zrobilem pod koniec 2gimnazjum wsad:) az nauczyciele przychodzili zobaczyc bo [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 19042 Data: 2011-09-02 16:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem co mam dalej robic czy to leczyc czy nie, nie wiem czy robic te badania. nie wiem co powinienem robic, ludzie mowia ze sobie wszystko wkrecam ale wyniki mowia co innego. chyba jutro znow pojade na badania tylko ze wszystkim kortyzol LH itd... :(

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2013-06-28 19:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 razowy z wędliną i serem Posiłek 2 żeberka z ziemniakami Posiłek 3 makrela z puszki Posiłek 4 twaróg 2x Fire Fit Trening 1,5 h gry w piłkę Dzień nietreningowy to nie ma co za bardzo opisywać. Szkoda wyniku Polaków, w drugiej połowie to wcale nic nie grali. Wręcz powinniśmy się pocieszać tym remisem. Ale gramy dalej jeszcze nic straconego.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2012-06-10 09:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po pierwszym zabiegu,miałem nastawione plecy+magnetron(w co akurat nie wierzę) i tape'y.W poniedziałek kolejna wizyta ze zmianą oklejenia + chyba masaż.Na wstępie zostałem poinformowany ,że będę musiał z tymi plecami trochę pochodzić,ale skoro nie płacę to co mi szkodzi.Inna sprawa,że rezonans i tak załatwiam dalej dla świętego spokoju.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2012-09-01 16:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rok temu bylem w tym samym miejscu co ty, a nawet 4kg dalej, 136 na pokladzie, najwazniejsze to sie wziac i tak jak tu kolega pisal nie przejmowac sie co inni gadaja, po pierwsze to dieta i w miare zdrowe zarcie 5 posilkow dziennie przy twojej wadze spokojnie mozesz jesc 1500-2000kcal (tak na oko nigdy dokladnie nie wazylem) to wystarczy ci zeby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2014-09-15 14:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zepsuty metabolizm...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] organizmu i ogólnie pojętym zdrowiem. To się zazębia. Organizm chory nie pozwala na wiele zysków od strony kompozycji ciała. I wtedy rzeczywiście jest tak, że osoba ćwiczy i dalej wygląda jak wygląda. Uważam, że autorka problemu z tym nie ma. Problem tkwi w braku świadomości tego co wkłada się do buzi - dosłownie. Dobrej jakości produkty nasycają [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2016-09-14 21:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol-estrogen

    Post
    Doping

    W tym tekście pisze, że jest antagonista estrogenów czyli czymś co teoretycznie zmniejsza ich działanie a jednak dalej piszą ze potęguje ich działanie co tu kur** jest nie tak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8560 Data: 2007-06-06 22:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa miesni i wzrost sily przez zime

    Post
    Trening dla początkujących

    Rece i klatka z przod no i niezbyt maly brzuch. Na brzch planje dalej pomeczyc sie z abs II. i mam nadzieje ze teraz bede wytrwalszy. Co mi polecacie do treningu?? prosze teraz o rady

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 2010-11-11 13:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcesz po ok 8 tygodniach odstawić. Boldenon na 2miesiące to też pomyłka, bo jego trzeba na conajmniej 2 razy tyle co planujesz. 2. 2 razy week iniekcja wina to mało 3. dalej mało (a bolda się bije 700week i tak, więc skończysz szybciej niż myślisz) 4.mało hcg i mało clomidu, pct zależy od finalnego cyklu. Teraz możesz wbić jedno hcg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2016-01-23 18:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Terapia Manualna czy warto?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kurcze juz minelo ponad 4 miesiące a mnie dalej boli w odcniku ledzwiowym kregoslupa. Najgorsze jest to ze nie wiem gdzie sie zwrocic z tym. Tu gdzie mieszkam nikt nie jest w stanie mi pomoc ,byłem , u nerurologa , ortopedów dwóch , i 3 fizjoterpautów i nic , nie potrafili mi pomoc. mowią ze to nic groznego , ( cos z miesniami) daj sobie czasu , [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 17802 Data: 2008-12-22 14:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UCZYMY SIĘ WYMYKU I MUSCLE UP

    Post
    Po 35 roku życia

    W sumie domyslilem.sie o co chodzi i napisalem zanim wrzuciles filmiki,po.prostu musisz sie dalej przezucic na brzuch aby przewazyc gore i kilka razy to.Ci sie udalo,bardzo.dobrze i w zwolnionym tempie widac ta zasade na tym filmie gdzie na koncu robie wejscie przez plecy https://youtu.be/Kt6-ADgLLWI Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-04-22 [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-22 17:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UCZYMY SIĘ WYMYKU I MUSCLE UP

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] + 10 kg https://youtu.be/Q-iFp6FVLcg Drugi aby nabic powtorzenia https://youtu.be/znM2xQs084E Trzeci 2 x 10 kg + 7 https://youtu.be/Ruc1OXggZvU I czwarty jako.element nauki co.zrobic gdy zatrzymamy sie kolanami przy drązku i nijak.nie idzie dalej https://youtu.be/FF320PxG7e 1451+42=1493 (1172) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-06-20 17:18:14

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-20 17:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować pod mma?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] spadać czy jednak to gdzieś tam cały czas siedzi? Zdawałem podobne pytania Ale z siłownią I kb w roli głównej A tutaj mamy do czynienia z samymi sportami walki, z góry dziękuję za odpowiedź. A jak leżysz przez 5 miesięcy, to po pójściu na siłkę dalej masz identyczne wyniki? Coś tam niby zostaje, ale to tylko część tego co udało się wyćwiczyć.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2019-12-08 18:48:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] potem jest godzina przerwy (która mozna lub nie skrócic przeciez do pól godziny... ale okej licze wszystko w godiznach) nastepnie znowu kolejne 10 km (2 etap dnia) i tak dalej etapy przeplatane godzinami przerwy. Dzien zaczyna sie o 7:30 (pewnie jesli bym chciał to mogłbym wystartowac troche wczesniej zeby miec wiecej czasu na pokonanie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2009-05-07 18:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I TERAZ MOJE PYTANIE CHCE DALEJ POLECIEĆ Z CYKLEM KUPIŁEM JUŻ 40 AMPUŁEK OMY ORAZ 60tbl. ANAPOLON 50mg.TURECKI "ABDIIBRAHIM" planuje wbijać 250mg omadrynu codziennie i jeść 2tbl. antka50mg CO MYŚLICIE O TYM?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2013-09-02 18:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 178: Johnson vs Cariaso

    Post
    Scena MMA i K-1

    też czekam na Yoela, co pokaże, najlepszy resler w MW a moze i calym ufc, szkoda że juz 38 lat i bliżej konca kariery niz dalej

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 18672 Data: 2014-09-23 17:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto sie starać?

    Post
    Sztuki Walki

    Koledzy dobrze prawią. A w ostateczności, jeśli będziesz chciał naprawdę zawalczyć, pozostają turnieje i starty jako członek niezrzeszony ;) Poza tym nie przejmuj się, trenuj dalej i nie zwracaj uwagi na to co oni o Tobie mówią czy myślą, tylko przełamuj ciągle swoje granice, dawaj 110% na treningach, a jak trenerzy w miarę ogarnięci to to zauważą [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2013-05-10 22:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)