co dalej

[...] wyciągu górnego do klatki szeroko neutralnie 5x15 8szt Trening całkiem spoko ale zauważam spadek siły.. T-bar nie dałem rady zrobić na 60 kg więc zrzucilem do 50. Sylwetka wygląda coraz lepiej ale dalej trzymam w ch** wody ale chyba taka moja natura %-) I jakaś samoj**a co kolorowo bedzie /SFD/2017/10/7/af26c63f6e6e4dbe9a1a5a2ac5c74923.jpg

[...] nieźle bo +5kg w pierwszym ćwiczeniu ale zostanę na tym ciężarze jeszcze z tydz bo już ciężko szło. Hantle ten sam ciężar co ostatnio lecz wszystkie powtórzenia wyrobione dalej pompka jeszcze w dipsach 2ostatnie serie +10kg. Po treningu oczywiście 40min cardio.. Zaraz będę szykował jedzenie do pracy i spróbuję jeszcze się drzemnac. Sylwetka na [...]

i wez tu masę rob, niby fajnie ze nie ulewa, ale co z tego jak ciężko urosnąć :-D ja teraz ponad 700g ww jem, waga nawet nie drgnie, a samo jedzenie jakoś mega nie wchodzi, trzeba dokładać i się męczyć dalej %-)

[...] PLECY 1.Sciaganie drążka wyciągu górnego szeroko chwyt neutralny 4x15-8 2.Wioslowanie polszanga 4x15-8 3.Wioslowanie hantlem 3x12-8 4.Wioslowanie T-bar 3x12-6 5.Lawka rzymska 2x12-8 6.Szrugsy hantlami 2x15-12 Tak jak pisałem wczoraj metoda treningowa i sam trening zmieniony o 180stopni narazie wszystko ładnie wchodzi zobaczymy co będzie dalej

[...] 5 i kładziemy około 24, ale i tak waga rośnie, obecnie jest 88kg siła w górę klata 130x4. ciag 150. siad 140x2 czyli jak na suchara myśle że w miare dobre wyniki, jak tak dalej bede żarł te super 2500 kcal z dobranym mikro to ciekawe kiedy skończy mi się progres ? drażni mnie obwód talii 86cm ale zarys kratki jeszcze widoczny jest po [...]

a co z deca bic ja dalej? i tescia dalej 500mg tygodniowo ? czy zejsc juz z bomby?

[...] Zbędne stają się jajecznica, herbatka, soczki owocowe czy hektolitry wody, teraz wystarczy jedna mała puszka tlenu i można pracować bez nieprzyjemnych skutków lub...balować dalej..." Czyżby to ten akapit do Ciebie przemówił? ;> Oczywiście żartuję :) Hmmm ale po co nam to? Na kursie na pewno nie wolno takich rzeczy używać...Myślisz, że [...]

grekar, dzięki za odpowiedź, poszukam gdzieś go w miarę możliwości. A rozmowa dalej się nie potoczy, nie chce mi się tłumaczyć :) On wie swoje, ja też. Nie mniej jednak nie uważam, że jedzenie wieprza, który będąc mały ma robione zastrzyki ze sterydami żeby rósł szybciej, czy kurczaczek, który każdy wie jak jest hodowany :) Także pozdro, każdy ma [...]

[...] nie polecam. Wiadomo, że mógł być to jedynie przypadek, na pewno nie w każdym tego typu miejscu jedzenie będzie traciło na jakości także nie ma co się zrażać tylko próbować dalej (oczywiście w innych miejscach) :) Lody naturalne też mamy - Polish Lody - wpiszcie na fb jak macie czas i obczajcie smaki - każdego dnia można spróbować czegoś innego. [...]

[...] wiem, ze źle :P) i starałam się dużo maszerować z wózkiem :) teraz czuję się już od dłużsszego czasu jak przed ciążą i pewnie stąd ten zapęd do ćwiczeń. Teraz mam ciągnąć dalej te ćwiczenia od 4 tyg ? czy skoro zaraz będę mieć 8 tydzień po porodzie to robić te ćwiczenia na 6-8 tydzień ? Zagojone jest wszystko ładnie na szczęście :) I wtedy po [...]

Chudy co rozumiesz przez nie potrafiłem się ogarnąć? bije ją dalej także luźno z resztą pokaże Ci coś zaraz. oto rozmowa z kolegą z pewnego forum sfd który tez troche towaru zjadł i ma takie same odczucia Ja (16-08-2008 19:47) juz mnie tak nogi po shotach bola Ja (16-08-2008 19:47) ze jak po fajki ide to az mi sie płakać chce Ja (16-08-2008 [...]

kurva akurat pilem okocim mocny i tyskie wiec jakbys ty 10 takich piw wypil dla bab, to bys lezal 3 dni nietomny,a cala woda ta co nabiles na tym cyklu w siebie,zeszlaby z ciebie i dalej bys pepsko wazyl 57,5 kg

przekliniak a co dociebie ti zje.bales sprawe z panna pewnie se tak pomyslala po tej nocy "aaa nei je.bn.al mnie w dupe to niech spie,rda.la trza szukac dalej"

gen chodzilo mi o poczatek cyklu, bo 50mg e2d poczulem moze dopiero w 2 czy 3 tyg, ale postepy byly konkretne. Jakbym teraz walil to bym zrobil takiego mini fronta z 100-150mg pare szotow i dalej normalnie po 50mg ciagnal w tym cyklu co napisalem tez chce dac na poczatek pare szotow z propka

tylko spam post poza tym na sfd nic sie nie dzieje, dalej wszyscy powtarzaja to, co powie bombowiec, body albo justine

[...] osobiście" a już na pewno nie wiesz na co mnie stać ... pisząc: Wy dla mnie NIC nie znaczycie nie miałem zamiaru nikogo obrazić, ale miałem na myśli to że mam swoje grono znajomych i na nich mi zależy, a Wy jeśli nie chcecie to nie musicie mnie czytać, nie muszę być na tym forum i bez Was moje życie i tak będzie się toczyło dalej ...

Dokładnie mamy świetnego sportowca a wy jeszcze nażekacie żałośni jesteście. W tym co robi Pudzian jest najlepszy i niech dalej to robi a w Arnold Classic liczy się tylko siła a nie szybkość jak w Strong man, mysle że Pudzian jak by przytyl to by mial duze szanse na medal w Arnold Classic ale po co ma się tam pchać robi to co mu dobrze wychodzi i [...]

[...] zamulony, poszło HCG potem Clom i nolva i naprawde dużo lepiej sie czułem, spałem po 4 godz i wyspany i rzeski byłem jak na pierwszych cyklac;) ale z czasem to juz mineło i dalej ospaly lekko jestem. Waga waha się 99-101kg, a nie bylo silki i michy także cos tam zostało, Ale juz sie wzięłem za siebie i miche;) Libido porażka na tym odbloku, od [...]

[...] Po wielu godzinach wyrzeczeń i psychicznego obciążenia, poznasz w końcu samego siebie i zobaczysz, co cię różni od reszty 12.Rozwijanie ciała sprawia,że umysł sięga dalej.Siła i pewność siebie,a także satysfakcja płynąca z ciężkiej i wytrwałej pracy pomogą ci stworzyć nowe,lepsze życie" Arnold Deployment of body causes, that mind [...]

[...] cieszy, ponieważ sam będę go bił w swoim czasie :) Na tą chwilę przedłużam o kolejny miesiąc nandrolon + mix. Z Testo-MIX Biosira przechodzę na nowy nabytek Bioniche Susta-Med również 300mg/ml + dalej deka Biosira i dorzucam Turanabol: http://i44.tinypic.com/104pa42.jpg Leciałem tą turę, dawka 60mg ed zrobiła swoją robotę bdb. Także polecam.