SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • stary co ty bredzisz? to jest niemozliwe! metka nie dziala od tak po 20 min! raczej jak ruska to walek lepiej pogon ja dalej.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2009-06-21 21:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale jest takie coś możliwe bo naprawdę miałem 140/100 puls 75, mierzyłem sobie! tak może być i brać dalej czy od razu spłukać w kiblu bo nie wiadomo co to jest

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2009-06-21 22:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakonczeniu cyklu który jest w trakcie. Znajomy po 5 dniach dawki 35 mg mial problemy z krwotokami z nosa ale z czasem samo to przeszlo. W chwili obecnej równolegle do mnie dalej kontynuuje cykl (meta solo) a i humor dopisuje przez caly okres trwania cyklu. Moze akurat mielismy szczescie ze trafil sie legit scana 600 mety w sumie nie daje [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2009-06-22 11:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białe plamy - pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] trzeba się z umiarem szczególnie na solarium,niekażda skóra jest przychylna sztucznemu słońcu i protestuje,m.in takimi właśnie plamami czy przebarwieniami i nie radze się dalej opalać myśląc że to zakryjesz bo będzie jeszcze gorzej czekaj co powie dermatolog,ale prawdopodobnie zakaże Ci solara i zapewne umiarkowanie do słońca w ogóle. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4199 Data: 2007-04-26 23:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co będzie lepsze???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 7. ACT, czyli trening dla początkujących by georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html 8. FBW- Full Body Workout by georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Względnie, odpowiedź brzmi "dalej rób masę", jeśli nie chce Ci się czytać.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2012-07-03 19:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w zupelnosci sie z Toba zgadzam ale co zrobic gdy dieta jest kiepska lub jej nie ma oraz posilki sa spozywane nieregularnie? Dobra dieta czasami wiecej kosztuje niz zestaw odzywek. A bialko kazdy wie czemu sluzy: budowaniu masy. Podsumowujac to na 1-wszym miejscu stawiam dobra diete a dalej odzywki ale dobrze wiemy jak jest z ta dieta hehe!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2007-09-26 12:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tez mi sie wydaje ze najlepsza forma jak kiedykolwiek prezentowales Mi sie podoba bardzo!Proporcjonalne umiesnienie, spore wymiary , z tego co widze troche fatu zrzuciles Przedramie duze na zywo wyglada jeszcze lepiej!Widac ze sie nie op*****lales ostatnimi czasy na silowni Oby tak dalej zycze przyrostu dobrej jakosci masy miesniowej POZDRO

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4941 Data: 2006-08-22 14:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zero filozofi bierz gotowca uniwersalnego a ty sie zajmij takimi czynnikami jak odzywianie i regeneracja . 6-8 tygodni i wracasz mowisz co i jak analizujemy i mysli sie dalej . fundament ,dom, dekoracja tak to ma wygladać buduj fundament pod dalsze treningi . przysiad unoszenie tułowia z opadu/lub/RDL/lub/żuraw wyciskanie /lub/poręcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2011-12-29 14:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko, co wybrać po gimnazjum

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Oczekujesz ze ktoś wybierze za Ciebie, albo podejmie decyzję? Czym się kierować.. Chyba jakimiś zainteresowaniami i tym co chcesz robić dalej w życiu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2015-08-22 14:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie w sprawie Planu na siłownie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuje za odpowiedz, bardziej pasuje mi wt, czw, sob, a czy można co każdy tyd. na przemian t.z: wt, czw, sob, następny tyd.: pon, śro, piątek ? no i z jakim Ciężarem trenować ? jak najciężej ? brać dalej białko i kreatynę ? Zmieniony przez - 13anned w dniu 2014-01-23 12:02:39

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2014-01-23 11:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 17

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie przesadzajcie z tym Pudzianem O ile się nie myle to W. Silva przegrał 6z 8 ostatnich walk... Nie każdy jest nie zwycięzony , Pudzian się nie zraża i trenuje dalej , owszem niekiedy jest to żałosne ale się stara być lepszym. Po co się poddawać? Po za tym może zgarnąć kase

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5494 Data: 2011-07-05 19:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw a priorytet

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bez sensu, przy takim "stażu" nie masz co poprawiać, ćwicz dalej normalnie to różnice się zniwelują

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2012-05-19 10:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna

    Post
    Doping

    [...] amfetaminy jest conajmniej błędem; po trzecie wg Farmakopei polskiej VI dawka maksymalna DOBOWA efedryny to 150 mg (fakt mi zdarzało sie przyjęcie 450 mg w ciągu 6 godzin i dalej żyje, ale uwaga!); po czwarte mnie np "kopie" i 30 mg (a te 450 mg było dawno:)) kwestią są RECEPTORY stosunek alfa1 do alfa2 i szybka down regulation [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7422 Data: 2007-02-24 00:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na SW. Wybierz sie na trening kyoka czy BJJ, poogladaj wybierz to co ci sie bardziej podoba. A propos pasów: widzialem na egzaminie jak 6 kyu spuszcza wpi***** 2 - wiec jesli Ci sie dalej wydaje ze jak np. zdobędziesz żółty pasek to bedziesz mogł wkopać kazdemu to jestes w błedzie...ehh zreszta szkoda pisac dokad nie zobaczysz to nie zrozumiesz.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 2006-03-11 18:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból plecy okolicy lędźwiowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak, wykonać co najmniej rtg tego odcinka. Jeśli nic ni pokaże można podejrzewać sprawy mięśniowe. Jeśli jednak pokaże jakieś zmiany dalej dokładniejsze badanie obrazowe i diagnoza.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2013-05-21 11:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Androchem aromasin

    Post
    Doping

    [...] jest trochę za dużo wody. Exe po prostu na Ciebie nie działa. Nie ma możliwości, żeby przy tak śmiesznej ilości testa jedzenie po pół tabsa tak mocnego IA jak exe trzymało dalej estro tak wysoko SA ludzie na których exe nie działa. Tak czy siak przyjmuje się je z tłuszczem, oraz do takiej dawki testa bić tak mocny IA i to e4d to trzeba być [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 2021-01-28 20:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qzar to powiedz mi co mam zrobic - jestem na ckd, 2500 kalorii, zalapala mnie choroobka / angina / dalej jest 2500 czy obciac ? bo...nie ma mozliwosci jakiego kolwiek wysilku, aktywnosci ruchowej ... a nie chcialbym przytyc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6969 Data: 2004-09-20 19:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy redukcja czy masa ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    yyy, naprawdę kazaliście mu redukować? Po co, żeby wyglądał jak anorektyk? Ja bym tutaj wbił 20kg porządnej masy, potem zrzucił tłuszcz, a potem dalej masa! Poza tym, jeśli najpierw trochę "dopakujesz, redukcja pójdzie ci o wiele łatwiej - bo twoim celem nie będzie 50kg, a 70 lub więcej.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4828 Data: 2013-01-18 19:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tata

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podskórnego na insulinę. Na początek wystarczy wprowadzić 5-6 posiłków rozłożonych równomiernie w ciągu dnia, składających się z odpowiednich produktów i dodać jakiś umiarkowany, REGULARNY wysiłek, najlepiej biegi lub marszo-biegi, które mógłby wykonywać przez co najmniej 30 min bez przerw. Najpierw posty podwieszone, potem pogadamy dalej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2005-10-26 12:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypchnięty twardy brzuch

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] trzymam kciuki za dalsza walke z choroba :) aaaa w sumie jeszcze jedno. Jak poczujesz dodatkowy skurcz to nie czekaj na nastepny w niecierpliwosci, po porstu olej i rob dalej to co w danym momencie robiles. Ustapi wtedy //edit - a klucie w klatce piersiowej jest jednym z objawow nerwicy. Tez mija jak zaczniesz zlewac :) I powtorze po raz [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6167 Data: 2012-11-04 15:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)