co dalej

Blad nr 1 Zainwestowales w odzywki Blad nr 2 w dietetyka... Dalej , tak masz zamiar bladzic ? 10 wskazowek, to juz dosc gleboka wiedza i wrew pozorom, trzeba pare razy przeczytac, aby zrozumiec o co chodzi... Cierpliwosc, konsekwencja i wytrwalosc, sa kluczem, a nie wydawanie pieniedzy, na odzywki, ktore sa mocno przereklamowane... powodzenia, [...]

[...] i po prostu ściąłeś później poniżej, a jeżeli miałeś taką kalorykę przy 70kg, a teraz obliczenia robiłeś na 65kg to znaczy że był za duży deficyt na starcie, jak leci dalej to jedź najwyżej na tej kaloryce do świąt jeszcze 3 tygodnie, a później na miesiąc wejdź na zero, i po tym okresie odpoczynku zobacz czy potrzebujesz jeszcze [...]

wlasnie. cwicz dalej brzucho i nie mysl tyle nad tym, kim lub czym jestem- po co sie pocic? pozdroo :) chce przypakowac!

możesz i tak i tak, jak wolisz jechac dalej bombe to nie widze problemu możesz włączyć co chcesz praktycznie... test jako baza, do tego jakiś kosmetyk i jedziesz z tematem cypio + boldek oma + deka co tam se wymarzysz

Ta data to najprawdopodobniej data produckji wiec jest ok, co do dzialania jestem teraz na 100 mcg telepie dalej ale lzej niz w pierwszych dniach, najgorzej po zarzuceniu bombka fajna, po kilku godzinach wszystko normalnie, jedyne co odczuwam dosc powaznie to skurcze ale mozliwe, ze spodowodwane sa moja intensywnoscia treningu.

[...] chyba chce popisać . 4-5 pytań w sprawie podanych suplementów w moją stronę - nie wiem po co ? Bcaa PLUS - zaproponowałem za 65 złotych , gdzie produkt kosztuje prawie 90 - dalej nie zainteresowany . :)) High-kicka proponowałem za 100 - też nie zainteresowany . Do gadania jest dział " o siłowni , po siłowni " SZATNIA SFD .\-) Zmieniony przez - [...]

Ale tutaj tylko lekarz ci pomoże, udaj się do rodzinnego lekarza najpierw a on zdecyduje co robić dalej

Elegancko wyszłeś na tych fotkach, nawet lepiej niż REAL, co tu duzo mówić mam się na kim wzorować na siłowni Klatak taka pełna ramiona ze 40-41 barki masz duże no i ogólnie cała sylwetka z nogami daje duze wrażenie proporcje zachowane i to jest to :) 3maj tak dalej

[...] obwodowy trening stacyjny. Ja robie to tak ze na kazdej stacji robie cwiczenie przez 30 sekund z szybkoscia na maksa, przebiegam do nastepnej stacji i znowu 30 sek... i tak dalej. A robie nastepujace cwiczenia - wiciskanie na laweczce skosnej, grzbiet z obciazeniem na takiej laweczce do miesni grzbietu, brzuch z obciazeniem na skosie, biceps [...]

[...] mnie rozbawiłes, ze wyladowalem na podłedze, brechtajac sie z tego...hahahaha Ja(czyt.DrStrong) i Hardgainer(aktualnie traktor71) to 2 zupełnie inne osoby. Jestes modem wiec masz mozliwosc sprawdzenia IP- to zrob to najpierw, a nie rzucasz fale obelg pod Tomka(hardgainera) adresem. Haha juz nie miałem siły czytac, co tam dalej napisałes, haha

Haha juz nie miałem siły czytac, co tam dalej napisałes, haha Trzeba trenowac z glowa to i energia do zycia jest caly czas. Trenujesz jak d**** to i zachowujesz sie jak d**** :) Proste, szydercz i prawdziwe. A korzystajac z porady osob z krotsza cierpliwoscia jak moja: idziecie leczyc swoje kompleksy gdzie indziej czy wyrywamy chwasty ?

Aha, czyli może jeszcze nie mam co się martwić. A ostatnio przeczytałem, że zincas forte, a konkretnie cynk w nim zawarty przeszkadza wiązać wodę w mięśniach. Czy brać go dalej, czy wyrzucić z cyklu? Braliście go podczas brania krety i były efekty?

No dobra kupiłem KETO Spray Forte i zobaczymy co będzie dalej. Czuję wyraźne znieczulenie bólu jak narazie. Tak przy okazji to się zdziwiłem, bo w jednej aptece nie chcieli go sprzedać bo jest na receptę, poszedłem do następnej i nie było problemu

[...] siedzę cały dzień w domu jako bezrobotny więc nie będzie mi to przeszkadzać a bardzo jestem ciekaw postępów na takim combo, jak będzie coś nie tak to poprostu odstawię. Co do gh to już w sumie zamówiłem 100j na próbę, jeśli wgl dojdzie to zamówię jeszcze 100 żeby chociaż 2 miesiące pociągnąć a potem albo będę ciągnął dalej albo zamienię na ghrp

[...] Ciebie kolego pomylilo z tym HCG ;) Dobrze dałeś, a nawet może się okazać, że za mało na koniec. Nie doradcze Ci z odblokiem, bo mi to nie grozi, ale musisz zrobić badania przed clomidem u sprawdzić czy hormony są w normie . Jeżeli test będzie poniżej połowy normy to dalej dajesz HCG. Tylko nie wiem po co odblok skoro planujesz następny cykl?

[...] to trzeba jechać z koksem. Jednak w tym względzie większość osób, która nie używa zegarka do mierzenia przerw ma tendencje do wydłużania przerw, a nie ich skracania. Im dalej z mikrocyklem tym będzie trudniej bo ten ciężar będzie rósł po trochu do góry więc może się okazać, że te przerwy będą nieco dłuższe. Jak zaczynasz jak należy od [...]

[...] do przodu. koniecznie staraj się trzymać nogę zakroczną wyprostowaną(w miarę możliwości) i po zejściu w dół(noga wykroczna tworzy kąt prosty w kolanie)jeszcze pogłęb . i tak dalej w marszu. następnym ćw jest wstępowanie na ławkę (taką np do wyciskania) jednonóż z obciążeniem np też ze sztangą . ćw chyba nie muszę opisywać. ważne żeby ławka nie [...]

ja wiem ze na odbloku sie nie robi badan ale musiałem zobaczyc czy wszystko ogolnie sie poukładało....bo czuje sie dalej ujowoo co do potecji i checi na sex......badania powtorze a co do twojej wypowiedzi łodzian to chodzi mi oto czy tamox i clom przekłamuja wyniki czy nie...bo widac ewidentnie ze etstro za wysokie......i teraz brac exe czy nie

[...] takie cos masz w siebie ladowac. owiasne + twarog + rodzynki + ew. lyzka miodu i luz 2. bulki pszenne- postaraj sie o jakies grahamki 3. bialy ryz- znow zlom przed i po- ok dalej- kolacja- tu bym jeszcze ww zlozonych wpakowal na noc- ok calosc- nie ma zdrowych tluszczy pelno przetworzonych i pozbawionych dobrych rzeczy smieci - wypisalem je [...]

Z tego co rozumiem, to ręka czekająca jest zablokowana nad głową (tj. kąt 90st zgięcia stawu) dalej jak robię powt. tą ręką to zaczynam z tej wysokości, czy najpierw opuszczam i wykonuję pełną fazę ruchu ?