Piekło na święta by TRAKTOR

zeby juz nie zasmiecac tematu....

https://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_3:_GRZBIET_TOTALNY_-_KONSULTACJE-t450964-s39.html

temat,a wlasciwie offtop wydal sie ciekawy,dlatego wkleilem swoja wypowiedz.
...a ze oprocz mnie takze inny uzytkownik mial odrebne zdanie od Twojego?
no coz....po raz kolejny pokazales,ze nic nie widzisz oprocz czubka wlasnego nosa.
dostajesz sygnaly....ale co tam!jam najmadrzejszy,a reszta to glaby.

moj dobry kumpel mial racje mowiac: "to forum ma swoich bogow i juz".


Naprawde, wydawalo mi sie ze juz wyjasnilem ci na czym polega twoj osobisty problem, na patrzeniu na kazdy sport, spod pryzmatu tylko twojego ciala.

mylisz sie kolego.
teksty oparte na wlasnych doswiadczeniach mozna policzyc na palcach jednej reki.
jeden znachor na tym forum wystarczy.


pozdrawiam.

Widzac do jakiejs drogi to prowadzi, zamykam temat.
Kazdy kto mial cos do powiedzenia, wypowiedzial sie. Jako iz mam silne zakozenione poczucie demokracji, nie mam zamiaru nikogo banowac ani usuwac wypowiedzi. Ta dyskusja do niczego nie doprowadzi, bo sprowadza sie do tego ze jedna grupa mowi wyraznie ze pod kazde cialo jest inna metoda, po kazdy etap inne rozwiazanie i co by bylo smiesznie uznaje takze trening o ktory zazarty boj toczy grupa ktora widzi tylko ten trening dla wszystkich. Dyskusja nie ma sensu i robi sie zwykla zadyma.

Chcialbym przypomniec komus elementarne zasady:

1. Jak zaczynasz kogos atakowac, licz sie ze odda ci w ten sam sposob, na tym samym poziomie.
2. O zmarlych albo dobrze, albo wogole, tymbardziej ze odeszli w tym roku.


Mam nadzieje ze emocje juz ochlonely.


!!!Życze wszystkim wesolych swiąt!!!

Pozdrawiam
Puma

Nie chce się wtrącać, ale jak masz zamiar dyskotować na poziomie, to przedstaw konkrety, a nie pisz ogólnikowo.

Co do wspomagania. Dopingu nie stosowałem, ale wiem, ile się różni trening na kreatynie od treningu bez kretki.

traktor: Ja sie nie dziwie ze masz na tym forum dlugo historie przeganiania ciebie. Tys poprostu lokalny watazka.

Jedziesz, obrazasz kogo sie da od gory do dolu, przeinaczasz, dodajesz sobie. Klepiesz bzdury, znikasz, reiknarnujesz sie w innym temacie gdzie znow motasz i znow znikasz. W sumie poprzednicy nie musieli cie nawet przeganiac z tego forum, ty masz taka partyzantke we krwi.

Idz wylecz swoje kompleksy gdzies indziej.
I wogole jakim sportowcem jestes ?
Z jednej strony jedziesz po kulturystyach jak po psach, bo kulturystyka wedlug ciebie to wynaturzenie i kokszenie, a w innym poscie ramie w ramie stajesz za (mam nadzieje ze to prawda, nie znam goscia) kulturystya zawodowym ktory laduje sok i masz go jak najlepszego brata. Co ty jestes, mąciciel, sprzedawczyk czy co ? A moze szukasz wroga ? To walcz z glodem w afryce albo bieda na polskich ulicach.

Wchodzisz mi do tematu gdzie w naturalny sposob wspomagam chlopakow do naturalnego czystego wzrostu bez soku, rozciagasz borute, w momencie gdy prezentuja swoja wyniki i chyba o zgrozo dla ciebie wyszly im za dobre.

Ja zdaje sobie sprawe ze na tym forum popelnilem jedna glupote. Nie znajac ciebie i czytajac tylko kilka postow, stanalem kiedys w obronie przed zbanowaniem ciebie. teraz juz mam funkcje przegladania wszystkich postow i widze ze psujesz krew wszystkim od gory do dolu, zachowujac sie przy tym jakbys sie swietnie bawil zachowujac sie jak burak.

I nie licz na to ze cie bede banowal i usuwal twoje wypowiedzi. Dla mnie jestes klasycznym przykladem kompleksiarza o zmiennej pasji na dodatek. W poniedziali funkcjonalny silacz anty koks, we wtorki zawodowy koksiarz wiedzacy wszystko o bobyduildingu.

Czy ja cie do czegos namawiam ? Daje porade pospisujac "imho", "ja sadze", "moim zdaniem", "jesli twoje nie dziala przetestuj moje". Widzisz gdzies tu przymus ? Bo ja twoje glupoty o rajdach po dolnym odcinku grzbietu widze jako kraszone wywyzszaniem sie, ponizaniem innych forumowiczow i pozjadaniem rozumow.


edit:
""moj dobry kumpel mial racje mowiac: "to forum ma swoich bogow i juz". ""
Teraz dopiero zauwazylem. Chyba juz ci kompleks rozum pozjadal. Raz ze jestem du defacto pol roku, dwa ze wczesniej byli tu Wodyn,Apok i Krzych i jezeli to o nich bylo to o bogach to chyba zes przeszedl samego siebie i stanal obok, jesli im zarzucisz wywyzszanie sie choc minimalne rowne twojemu. Jestes w tym ekspertem kolego.

Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-12-21 17:16:50

Nie ma sensu sie kłócic , każdy ma inny punkt widzenia i tak pozostanie i dobrze bo gdyby wszyscy ludzie na świecie tak samo myśleli to by było zaje.biscie nudno.
Co do moje osoby to jeszcze nie starowałem miałem w zeszłym roku debiutować juz ale z poważnych kłoptów zdrowotnych musiałem w 8tyg prerwać przygotowania. Szykuje forme na ten rok na debiuty i MP
pozdr

Dariusz: Wlasnie o to chodzi. Drog jest tak wiele jak typow budowy ciala. I kazde wymaga innego podejscia i nie ma co sie obrazac na innych.

Wysylam ci propozycje na maila, tak po przyjacielsku, odpowiedz i w razie czego zadzialamy,

Pozdrawiam!

Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-12-21 19:54:02

puma666

co ty mi tu wyciagasz jakies brudy ?
nie moja wina,ze paru smarkaczom wydaje sie,ze wszystkie rozumy pozjadali.

wszystkich obrazam?
oj,chyba musisz lepiej poszukac.

a za jakim kulturysta zawodowym wg ciebie tak stanalem?jakis link?

ale ja tu nie o tym.

lepiej wrocmy do twojej osoby

szkoda,ze ciagle nie mozesz uchwycic przeslania....


fajnie,ze jestes na forum,prezentujesz ciekawe formy treningowe,pomagasz ludziom....
fajnie,super!bardzo sie ciesze....tylko please NIE PISZ GLUPOT i NIE KOMPROMITUJ SIE !

ja rozumiem,ze wykorzystujesz fakt,iz zdecydowana wiekszosc bywalcow tego forum reprezentuje mizerny poziom wiedzy(a dlaczego?o tym bylo w 3 punktach.w innym miejscu),ze wystarczy zapodac pare przepojonych"madroscia"tekstow,kilka niezrozumialych wyrazow,aby wzbudzic podziw wsrod ludu.
ja wiem,ja to wszystko wiem....
ale chyba brales pod uwage mozliwosc,ze w koncu nawet tu,na SFD znajdzie sie ktos,na kim twoje "madrosci"nie zrobia wrazenia-a wrecz przeciwnie!-spotkaja sie z dezaprobata i krytyka?
a co robisz w takich przypadkach?
najzwyczajniej w swiecie-chowasz glowe w piasek lub dajesz popis nonszalacji-kompletnie olewajac temat,lub(co gorsze)jeszcze bardziej sie pograzasz serwujac porcje swojego belkotu z ktorego nic nie wynika....no moze poza jednym-ze masz braki.
a to niedobrze....bo widzisz....moze ja oraz kilku innych kolegow chcialoby wiedziec,czy jestes tylko gostkiem,ktory prezentuje treningi z t-nation,czy moze jestes KIMS,kto WIE?
czy sprzedajesz denne info i jeszcze bardziej dezorientujesz juz i tak zamotanych forumowiczow,czy moze faktycznie przyczyniasz sie do wzrostu poziomu ich swiadomosci?

o czym mowie?
oto tylko kilka przykladow(oczywiscie,znalazloby sie ich pewnie wiecej,ale jakos i szukac sie nie chce i technicznie jest to trudne):

https://www.sfd.pl/SPLIT_na_masę-t415491-s2.html
dyskusja nt.znaczenia metody piramidalnego wzrostu obciazen- zenada.
czy tylko na mnie zrobilo to negatywne wrazenie?chyba nie,bo i drstrong i rion10 nie lykneli twojej wersji.malo tego!nawet beremu wydalo sie to dziwne(ciekawe co mu dales,ze teraz lyka wszystko,co serwujesz?)
twoj styl wypowiedzi tez jest niezly.
(jak jestes taki oblatany,to powinienes wiedziec,ze o ograniczonym zastosowaniu tejze metody wiedzieli rosyjscy spece juz na poczatku lat 50-tych ub.stulecia).

https://www.sfd.pl/MT+SW-t455389-s3.html
oraz
https://www.sfd.pl/[art]Starting_Strength-t457075-s2.html

jesli faktycznie ksiazka M.Rippetoe nie bylaby ci obca,to bys takich bzdur nie pisal.

a to,ze Mark ma tyle samo zwolennikow,co przeciwnikow....
to super,bo jak chcesz to mozemy pogadac o pracach Siff'a,Verkoshanskiego,Zatsiorskiego,Flecka,Kraemera i innych.
Mark niczego nie wymyslil,tylko oparl sie na tym,co ogolnie znane i uznane.
rownie dobrze ksiazeczke mogl napisac heniek z praskiego podworka.

najpierw dajesz do zrozumienia,ze wiesz o czym mowa,a pozniej aplikujesz nauki weidera?zal,zal!

https://www.sfd.pl/Joe_Weider,_trening_dla_początkującego_na_pierwsze_3_miesiące.-t425863-s15.html

tu to samo.
weiderowskie brednie.
sam sobie to wymysilem?
wystarczy przeczytac wpisy kilobba i kibica111.rozumiem,ze ich tez pogielo i bredza?

najlepsze w tym wszystkim jest to,ze jak ktos dobrze sie przyjrzy,to zauwazy,ze ty sam zaprzeczasz sobie.
i wcale nie musi byc oczytany!wystarczy troche checi i odrobina inteligencji.


to bedzie dobre:

"...Ja nowe koncepcje przedstawiam w Polsce. A sa to juz paroletnie (niektore swiezsze) systemy treningowe stworzone przy wspolnej pracy PRAWDZIWYCH trenerow kulturystyki i PRAWDZIWYCH naukowcow. Wydajne, krotkie, intensywne. Sprawdzone przez rzesze, majaca wielke uznania. Zdaj sobie sprawe ze tak jak trenuja "Polacy", tak juz prawie nikt nigdzie nie trenuje. Owszem, metoda jest dobra, ale metody masz zmieniac regularnie a nie trzymac sie jednej bo wtedy przyrost jest mizerny.
A o FBW juz sie w paru miejscach wypowiadalem. Smiech na sali i tyle. Przynajmniej obecna jego forma."

tu pojechales po calosci,niczym nowy mesjasz!
rozumiem,ze "weiderowski ACT" jest wlasnie dzieckiem tych nowych koncepcji?

o koorwa,przeciez to jakies kino jest.

jaki ACT?
pytam sie: JAKI?
ja tu widze najzwyklejsze full body(niestety-niskich lotow,o wiele lepsze ukazywaly sie w specjalnych dodatkach Flex'a,czy M&F-ciekawe,bo wyszly spod pior osob z tego samego obozu)

ACT-Aerobic Circuit Training
czy ja jestem slepy,czy tu mowa o treningu obwodowym?


aaaa!
jeszcze byla jakas historia z przeciazaniem kolan?
(niestety,nie mam linka)
kurcze...to szkoda tych ciezarowcow-juniorow,lepiej od razu niech po wozki jada.

i nie podawaj w jednej linii nazwisk uznanych trenerow z tutejszymi czarodziejami,bo juz mnie bec boli od smiechu.

rece opadaja.


PS.
i jeszcze raz to napisze,bo widze,ze probujesz odwrocic kota ogonem.

otworz sobie ksiazke Thiba"The Black Book...." i looknij na program dla POCZATKUJACYCH KULTURYSTOW.
masz to?widzisz to?
ok. to teraz porownaj sobie z tym weiderowskim knotem,za ktory bys glowe oddal,bo jest taki za***isty.

nie masz ksiazki?hmm....to nic.
zawze mozesz przeczytac tutaj,jak taki program dla swiezaka powinien wygladac:

http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/training_for_newbies_part_2&cr=



Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2008-12-22 20:03:17

''aaaa!
jeszcze byla jakas historia z przeciazaniem kolan?
(niestety,nie mam linka)
kurcze...to szkoda tych ciezarowcow-juniorow,lepiej od razu niech po wozki jada.''

https://www.sfd.pl/Ból_kolan...-t427855.html - nie wiem czy o to chodzilo?




ja od siebie dodam:

https://www.sfd.pl/Metoda_HSS-100-t450481.html

''Wiesz, spacjalizacja to ten sam system, tylko ze w formie specjalizacji.
Z HSS jest jeden zasadniczy problem. Bez owijania w bawelne to bardzo dobry, najlepszy obecnie system treningow. I co wazniejsze - nie jest to "metoda", czyli cos co robisz raz na jakis czas, ale trening ktorym mozesz spokojnie cwiczyc caly rok (oczywiscie zmieniajac cwiczenia). Autor - Christian Thibaudeu wprowadza go dla swoich prywatnych uczniow i kulturystow zaawansowanych i w ramach umowy z poertalem t-nation.com zrobil jego krotki briefing. Ten co jest tu podlinkowany. O ile daje on support na forum itd, o tyle, jest to tylko briefing. Rok temu wydal cala ksiazke o treningu High-Treshold gdzie opisane sa takze podwaliny pod HSS i bez nich praktycznie mowiac, na podstawie artu, ukladasz tylko udziwnionego splita i masz szanse przy duzej liczbie cwiczen minac sie z glowna koncepcja treningu. Ksiazke mam, ale na papierze. Wersja elektroniczna w sieci z tego co wiem nie krazy. Na podstawie arta ulozysz sobie 2-3 plany no i potem robi sie klops. Bo w nim nie wyjasnia do konca na czym polega fenoment aktywacji-stymulacji o ktorym pisalem w innym poscie, a to gwozdziem programu.''

skad mozesz to wiedziec? przeciez sam tutaj napisałes, ze kazdy jest inny, na kazdego działa cos innego itd. : https://www.sfd.pl/[art]Starting_Strength-t457075-s2.html

To samo tyczy sie linku gdzie pisales o Piramidzie, ze jest podstawa kazdego planu treningowego. Przeciez jak sam pisales na kazdego dziala co innego...

Sam nie moge Cie juz zrozumiec- krecisz, piszesz raz tak, raz inaczej.


a odnosnie SS: dziwne, ze kazdemu poczatkujacemu Mark dodaje min.15 kg miesni w pol roku, niesadzisz? Moge to potwierdzic, bo i ze mna byla tak samo.

a, wracajac do SS i do tego, czy moze na kogos nie zadzialac: umieszczone sa w nim najbardzie WARTOSCIOWE cwiczenia,na czele z przysiadem, ktory jest krolem wszystkich cwiczeń. Kwestia powt.- 5 jest najbardziej uniwersalna cyfrą , sila idzie bardzo dobrze, masa rowniez(co u poczatkujacego jest prawie pewne, zwazajac na to , ze rosna od wszystkiego), wystarczy odpowiednio jesc. Głownym celem programu jest zbudowanie odpowiedniej bazy siłowej, co jest bardzo wazne w pozniejszym rozwoju.

Pozdrawiam

Traktor, zdajesz sobie sprawe ze sie pomyliles i pisales z 2 roznych nickow ? Najpierw insynuujesz ze twoim wielkim czarnym bratem jest DrStrong a potem sam kontynuujesz z jego nicka... Chlopie, tys jest jeden wielki chodzacy żal :) W sumie w tym momencie powinienem zakonczyc, ale twoje wypowiedzi sa tak zabawne ze w ramach dobroci dla zakompleksionych maluczkich umyslow popisze dalej. Wybacz ale nie umiem sie do ciebie inaczej zwracac bo twoje wypowiedzi powstaja w utozsamaniu sobie we mnie jakiegos wroga. Swoja droga jest to syndrom chorobowy, z tego co wiem, leczony z sukcesami, takze powinienes sie zianteresowac.

co ty mi tu wyciagasz jakies brudy ? nie moja wina,ze paru smarkaczom wydaje sie,ze wszystkie rozumy pozjadali.

Cytat apropo tego ze sie niby nie wywyzszasz. Idealnie pasuje do twojej teori prawda? Wszyscy smarkacze, tylko ty jeden geniusz.

a za jakim kulturysta zawodowym wg ciebie tak stanalem?jakis link?
Rozpisujesz sie namietnie zeby byc wielkim to jest tylko jedna droga, a wszyscy inni laduja koks, a tu w ramach prywatnego wylewaniu jadu na twoje zapewne nudne i pozbawione radosci zycie, bratasz sie z kims kto o koksie wie wiecej niz ty i uczestniczy w swiatku ktory dla ciebie jest "demonem" z ktorym walczysz dzielnie systemem SS. Zadalem ci pytanie wczesniej, czy to juz sprzedawczyk czy tylko naburmuszony kompleksiarz ?

lepiej wrocmy do twojej osoby
No tak to cie gryzie. No coz, dobrze ze nie znasz mnie prywatnie bo bys powiedzial ze pieniadze jakie zarobilem ukradlem, samochod sciagnalem za dlugi, narzeczona odbilem kumplowi, a studia pokonczylem za dawanie kaczek. Kolego ty jestes malutki - twoja samoocena jest tak niska ze szukasz sobie wroga z ktorym bedziesz walczyl? Pisalem ci - sprawa glodu w afryce jest nierozwiazana - zajmij sie tym.

ja rozumiem,ze wykorzystujesz fakt,iz zdecydowana wiekszosc bywalcow tego forum reprezentuje mizerny poziom wiedzy(a dlaczego?o tym bylo w 3 punktach.w innym miejscu),ze wystarczy zapodac pare przepojonych"madroscia"tekstow,kilka niezrozumialych wyrazow,aby wzbudzic podziw wsrod ludu.

Malo wierzacy w siebie przyjacielu, ja nikogo nie wykorzystuje. Od pol roku, stalo sie faktem ze 2-3 godizny dziennie poswiecam na rozpisywanie kolejnych treningow dla ludzi via forum i mail. Pisze bo ulozylem i trening po ktorym wreszcie urosci, wreszcie zwalczyli swoje odwieczne problemy i oferuja kase, pomoc w pracy itd itp byle bym im rozpisal kolejny trening. Sami przychodza i prsza a mi porpostu GLUPIO odmawiac wiec im pomagam. Im powiedz ze "nie dziala, ja sie glupkuje a oni maja zwidy bo nic im nie rosnie". A bys sie zdziwil ze wszystkich tak jak byc powinno przepisuje albo wielostawowce, albo mieszanke, albo podstawy, albo atak izolacji, albo aktywacje itd itp, zupelnie diablenie rozne metody - konkretnie pod ich cialo. Bo kazdy reaguje inaczej, czego ty zabity dechami betonie nie rozumiesz. Bo ty widzisz tylko jednam etoda, ktora jest dobra, ale pasuje tylko dla czesci populacji, inni laske na tym zyskaja bo nie zwalczy to ich problemow. Zrozum to zadufany w sobie komplekasiarzu. Jest problem - jets metoda zwalczajaca przyczyny a nie skutki. Stuknij sie w glowie i pomysl ze osoby ktore nie sa w stanie aktywowac psozeczegolnych miesnie do pracy w wilostaowcach nie rozwina ich nigdy, chodzby podbili 1R Max o 100 kg to zawsze dany slaby miesien bedzie daleko w tyle i zrozum zakompleksiony maly czlowieczku ze osoby ktore mowia ze liczy sie dla nich wyglad a nie rekordy - szukaja wygladu a nie rekordow lub bycia kupa nabudowanego syfu bez ladu i skladu. Dosc mam twojego pieprzenia glupot maly czlowieczku. Ja to robie za free, dostaja trening, naprawiaja swoj problem i przychdoza po wiecej, po kolezensku, za darmo. Czy ci sie to podoba cyz nie, ich problemy znikaja, bez ciebie i twojego pieprzenia malego czlowieka. Bo kazdy jest inny, kazdy ma inne potrzeby i wymaga skrajnie indywidualnego treningu. Fajnie ze SS pomogl ci, to dobra metoda, ale dziala na czesc populacji a pozostala czesc nigdy na tym nie urosnia tak estetycznie i tak proporcjonalnie jak chce.

ale chyba brales pod uwage mozliwosc,ze w koncu nawet tu,na SFD znajdzie sie ktos,na kim twoje "madrosci"nie zrobia wrazenia-a wrecz przeciwnie!-spotkaja sie z dezaprobata i krytyka?

Czy dla ciebie maly czlowieczku pisanie czegos w wolnym prywatnym czasie musi oznaczac szukanie poklasku i aprobaty? Czy ty rzeczywiscie jestes az tak plaski intelektualnie i lecacy na zwqierzecych instyknatach ze nie mozesz zrozumiec ze ktos robi cos dla kogos po kolezensku ?

najzwyczajniej w swiecie-chowasz glowe w piasek lub dajesz popis nonszalacji-kompletnie olewajac temat,lub(co gorsze)jeszcze bardziej sie pograzasz serwujac porcje swojego belkotu z ktorego nic nie wynika....no moze poza jednym-ze masz braki.

Z tego jak mnie pamiec nie myli, to raz odpuscilem sobie temat wlasnie z toba ( lub jak wolisz twoim wirtualnym nie istniejacym przyjacielem) bo mialem powazna realna robote na glowie, nie kazdy jak ty ma w glowie nisko-intelektualne wojenki internetowe malego wiejskiego cwoka (bez obrazy dla ludzi mieszkajacych na wsi). A i z tego co pamietam kulturalnie wyjasnilem ze nie mam chwilowo czasu.

a to niedobrze....bo widzisz....moze ja oraz kilku innych kolegow chcialoby wiedziec,czy jestes tylko gostkiem,ktory prezentuje treningi z t-nation,czy moze jestes KIMS,kto WIE?

A co ty pamietnik piszesz? wlasne zycie ci za proste i plaskie ?
Chcesz wiedziec ile kto ma danow, ile mgr-ek, ile doktoratow robi i jaka kasa wlaczy na rynku uczciwie ? To znajdz sobie kolehe realnego, moze ci powie, a od ludzi ktorzy chca cos robic za darmo poprostu sie od*******. Juz widzialem twoje epitety, ze panowie z "exrx.net" to pedaly wedlug ciebie itd itp. A co ty malutki buraku zrobiles za darmo powaznego dla innych ? Ile stron stworzyles, ile poradnikwo dales ze profesionalistow z exrc wyzywasz od pedalow ? Za samo to juz w kulturalnym gronie powinines wypasc z obiegu bos czlowiek niskiego lotu i honoru.

[https://www.sfd.pl/SPLIT_na_masę-t415491-s2.html] dyskusja nt.znaczenia metody piramidalnego wzrostu obciazen- zenada.


Sam jestes zenada kolego. Piramida rozwojem miesni. Powtarzam miesni, nie bycia wielka kupa bez ladu i skladu.

a to,ze Mark ma tyle samo zwolennikow,co przeciwnikow....
to super,bo jak chcesz to mozemy pogadac o pracach Siff'a,Verkoshanskiego,Zatsiorskiego,Flecka,Kraemera i innych.

Czy ty rozumiesz malutki czlowieku ze siawt poszedl do przodu i juz nikt nie da sie uwiezic w ramach jednego systemu i jednej metodologii? Czyli czegos co probujesz im zaserwowac. Jest cel i jest odpowiednia dla niego metoda. Zmienna , dynamiczna. Jest potrzeba jest lekarstwo. Kazdy ma inne wlokna, inna kondycje i inne uwarunkowanie i kazdy mus icwiczyc inaczej, dlatego nalezy im przedstawiac najrozniejsze metody by sami doszli co dla nich najlepsze i w jakich systemach powinni lawirowac by doszli do celu jaki osbia marza a nie jaki marze sie malemu czlowieko traktorowi. Ale komu ja to tlumacze ? Czlowiekowi ktory nie rozumie ze rady dla bodybuilderow sa inne niz dla ludzi ktorzy chca byc poprostu duzi, nie baczac na to jak uklado sie kompozycjnie ich cialo.

najlepsze w tym wszystkim jest to,ze jak ktos dobrze sie przyjrzy,to zauwazy,ze ty sam zaprzeczasz sobie.

kazde cialo jest inne, kazde wymaga czego innego. Tu trzeba zaprzeczac sobie co chwile bo pojawiaja sie coraz to inne wymagania wiec nalezy stosowac oraz to ine reguly. Koles co chce zdac egzamin do woja musi trenowac inaczej niz koles ktory chce miec wreszcie pelna zrownowazaona klate a nie pedalski kwadrat na tle wielkich lap? Rozumiesz to maly czlowieku ? Kazdy ma inny cel i trzeba go realizowac wedlgu tego co on chce a nie wedlug tego co ty chcesz traktorzysto. To nie komuna pacanie.

Co do ACT weidera- to idealny przeglad wszystkich metod dajecy minimum presji na max bodzcow. Tj jak pisalem 1000 razy kazdy jest inny i trzeba zweryfikowac co dla niego bedzie ok a co nie. Ty im proponujesz McDonalda. Sprzedajesz jenda metode i klamies im w zywe oczy ze na niej wszyscy urosna, a nie urosna bo budowa ciala ludzkiego przeczy temu juz na samym poczatku. Musisz najpeirw ich przetestowac, a nie odrazu wciskac im kit.

Lekcja z angielskiego - performance trening to nie trening dla kulturystow. Mala podpowiedz dla malego czlowieka - artykuly performance maja osobny katalog niz bodybuilind na t-nation. Tak samo zreszta jak strenth training ma osobny katalog. Czemo ty slepczy nie widzisz, bo dla ciebie wszystko to to samo. Idz pokluc sie z professsorem x na t-nation- chociaz to dla ciebie tez pewnie "pedal".

a odnosnie SS: dziwne, ze kazdemu poczatkujacemu Mark dodaje min.15 kg miesni w pol roku, niesadzisz? Moge to potwierdzic, bo i ze mna byla tak samo.

Rozumiesz slowo jakosc, efekt wizualny, realicja pragnien, cel krotki i dalekosiezny czy dla ciebie to juz przerost madrosci ?

. Kwestia powt.- 5 jest najbardziej uniwersalna cyfrą , sila idzie bardzo dobrze, masa rowniez(co u


Zaczynam sie bac. Moze ty jestes fanem kabaly, praktykat juadizmu i zaraz bede posadzony o antysemityzm ? Wez ty sie stuknij w glowie. Nie po to lekarze, rehabilitanci i trenerzy na calym swiecie opracowali metody badan by sprawdzic jakie kto ma wlokna i jakie rodzaje hipetrofii u niega wystapia po danym zakresie ( u niemal kazeego innym) by jakims maluczki czlek pieprzyc niestworzone historie ze 5 to magiczna liczba i kazdy urosnie a jak nie to "pedal" (ctyujac ciebie).


Na pozegnanie - lecz sie, nie mam do ciebie cierpliwosci, najpierw psycholog (tworzenie wirtualnego wroga), potem lekcje asertywnosci (zeby jeden guru nie wypral ci mozgu), a potem lekcje kultury.

idac twoim tropem, pisalem twoim jezykiem bo zdaje sie ze jego tylko rozumiesz.

Jak kogos procz powyzszego delikwenta urazilem, to przperaszam, ale nigdy nie mialem cierpliwosci do ludzi co uwazaja ze posiedli na najwyzsza prawde, a inni (wlasciwiele witryn), anonimowi tworcy, dziennikarze, modele do darmowych demonstracji cwiczen do pedaly.

Dowidzenia.




Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-12-22 22:43:51

Puma666 jedno jest pewne, mylisz sie, twierdzac iz DrSTRONG i Traktor to jedna i ta sama osoba.

Puma666

Tak mnie rozbawiłes, ze wyladowalem na podłedze, brechtajac sie z tego...hahahaha


Ja(czyt.DrStrong) i Hardgainer(aktualnie traktor71) to 2 zupełnie inne osoby.

Jestes modem wiec masz mozliwosc sprawdzenia IP- to zrob to najpierw, a nie rzucasz fale obelg pod Tomka(hardgainera) adresem.

Haha juz nie miałem siły czytac, co tam dalej napisałes, haha

Szczerze - za duzo osob pisalo mi na priva zebym traktorwal polemike z powyzszym jak z zaprzeproszeniem gownem (obejdz, nie reaguj) i za duzo sob mi pisalo ze to kamaleon inckoym zebym teraz dociekal. Mi ten maly czlowiek poprostu wisi i powiewa. Zglaszaja sie ludzie z problemem, dostaja propozycje, po 4 tygodniach wracaja zadowolenie, dostaja znowu, chca jeszcze i tak pol roku. Kazdy co innego, zupelnie co innego, od bb, po mix az po typowy trojboj i kazdemu pasuje, kazdy jest kulturalny. Az zjawia sie czlowiek ktorego bezczelnosc dorownuje tylko jego slepocie i bredzi biedne kawalki.

Jak pisalem, ja to robie za free, bez kasy, bez przywilejow, bez pogoni za prestizem. Status doradcy, moderatora dostalem za plecami, nie proszac sie, a po otrzymaniu nawet z przywilejow nie korzystam. Nagrody przyznane mi za wklad przez osoby obce oddaje innym. Bo ja to robie po kolezensku. A nie piore mozgu ludziom jak powyzszy fanaty ktory przeczytal jedna ksiazke, jednego trenera i zostal przy niej do konca zycia i lazi od forum do forum wciskajac ludziom kit ze to uniwersalna metoda dla silaczy, bbuilderow, trojboistow i szachistow.