dariusz189

28 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2320

przeczytanych postów

65191

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta bardzo smaczna z duża ilościa mięsa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.05.2018 (21:01)

Data rejestracji 06.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Dariusz189 <br><br>fotki z przełomu grudnia-stycznia waga około 102kg 1.	700	2008-03-12 11:09
Doping	IGF LR3 dawkowanie i sposoby administracji	14	2013-03-07 22:05
Doping - zdjęcia	Synthol	67	2012-06-08 09:43
Doping	Tussipect na recepte?	45	2008-07-21 09:04
Targowisko	(s) rękawiczki harbinger Big Grip II rozmiar xl za 80zł z kw raz założone na 2 min., niestety za duże takie jak na zdjęciu http://www.harbingerfitness.com/cgi-bin/6fyd-xxe5x_z.cgi?1215&&sku wieczorem wrzucę zdjęcia jakby ktoś był zainteresowany	0	2011-06-21 14:45
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie nr 48975	3	2010-01-08 22:28
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie numer 41182	3	2009-09-28 18:29
Odżywianie i Odchudzanie	dieta tłuszczówka i posiłek 8:00 jajko kurze całe 400g (około 6 dużych jajek) cebula 100g szczypiorek 100g b-55,5g t-44g w-14,8g kcal 665 ii posiłek 10:00 wołowina 150g karkówka 150g pomidor 150g kasza jęczmienna 50g b-59g t-44g w-42,9g	10	2008-06-23 23:53
Trening dla zaawansowanych	Moj plan treningowy na mase jest to mój plan treningowy na mase na najblizsze 10tyg. poniedziałek plecy 1 podciąganie na drążku do karku 3serie maks powtrz 2 ściąganie drążka do karku 15/12/12 3. wiosłowanie w opadzie z sztanga podchwytem 15/12/12 4. wiosłowanie z	16	2008-04-21 23:04
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta na mase 4500 kcali- cel diebiuty i MP 2009r poniewaz dość sporo dostawałem pytań na tamat mojej diety to postanowiłem ja wrzucic do tego działu. jest to dieta,z która ruszam od 14kwietnia bede na niej około 16tyg. i posiłek 7:30 200g jabłko w-24,2g / kcal-94 po 10-15min odzywka	36	2008-04-07 22:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Choroba hemoroidalna - laser .	2016-09-09 17:35
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-09-08 09:06
Doping	mens psychique - co oni za cykle stosują?	2016-09-06 17:03
Doping	mens psychique - co oni za cykle stosują?	2016-09-05 16:05
Doping	Spermatogoneza na cyklu jak poprawic ?	2016-06-17 22:23
Doping	SARM SR9009 lub GW	2016-06-01 09:56
Doping	Peptydy a regeneracja kolana .	2016-04-28 22:50
Doping	Redukcja-Nabicie jakiś środek dołożyć?	2016-04-13 23:44
Doping	MK677	2016-04-13 21:46
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016	2016-01-28 23:20
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016	2016-01-28 11:42
Doping	BADANIE GH	2016-01-25 17:33
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	2016-01-22 17:43
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	2015-12-09 21:31
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	2015-12-09 20:51
Przygotowanie do zawodów	Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44	2015-12-07 18:40
Przygotowanie do zawodów	Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44	2015-12-05 16:46
Przygotowanie do zawodów	Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44	2015-12-04 09:00
Przygotowanie do zawodów	Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44	2015-12-03 22:19
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	2015-12-03 21:48
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	2015-11-13 09:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa świata w kulturystyce - Hiszpania 2015-11-05	2015-11-10 22:12
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	2015-11-09 21:49
Przygotowanie do zawodów	Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44	2015-11-09 21:46
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	2015-11-07 16:27
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	2015-11-06 18:09
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	2015-11-06 17:57
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	2015-11-06 17:15
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	2015-11-06 16:21
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	2015-11-06 12:02