AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 382 Napisanych postów 12822 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107749

CienkiGosciu

ryba266 - dla mnie to spory ciezar, po prostu duza pompa i nie moge wiecej uniesc.. probowalem robic sztangami po 60-70kg i jedyne czym sie to konczylo to jakimis naciagnieciami itd.. a przyrosty bardzo slabe..

i od teraz wszyscy bicka katują małymi ciezarami i na miliard repów

https://www.sfd.pl/Bartek__Powrót_na_scene_2021-t1207144-s3.html#post-19479808

...

ryba266

Ekspert

Szacuny 560 Napisanych postów 2385 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22108

No niestety nie. Dla mnie liczy się progresja ciężaru.

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...

dariusz189

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 2320 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 65191

Tak na film dopiero rzuciłem okiem, jest grubo, tylko daj rade z dieta nie podjadaj i na treningach się nie oszczędzaj, a w lutym bedzie naprawdę dobrze wszystko w Twoich rękach.

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396

ryba266
No niestety nie. Dla mnie liczy się progresja ciężaru.

A dla Dymka liczy się poprawa jakości słabych partii do czego progresja ciężaru jest zbędna.
Inne priorytety, których jak widać nie chcesz zrozumieć.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

Niestety niektórzy mają swoje ograniczenia , chłop chyba nie widzi że Cienki się szykuje do zawodów i nie potrzebuja tony na kiju.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Sandwich16

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 1840 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 73449

To, że Dymitr nie potrzebeje tony na kiju to nie tylko zasługa tego, że szykuje się do zawodów i potrzebuje poprawić słabą partię :)

...

ryba266

Ekspert

Szacuny 560 Napisanych postów 2385 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22108

No to też prawda. Ja nie hejtuje tylko spytalem. Bo widzę np barki bodajze 180 kg!! A biceps 12 kg. Jest różnica czy nie? Nie ważne nie było tematu

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Wszyscy się zagotowali lol

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396

Ja się nie zagotowałem tylko delikatnie zasugerowałem

Heheheh

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

lordknaga Doradca

Ekspert

Szacuny 7420 Napisanych postów 17798 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 407285

wielu pro nie potrzebuje tony na kiju i nigdy tyle nie mieli a jaki poziom/wyglad reprezentuja? wszystko zalezy od genu, jeden urosnie od wielkich ciezarow, inny jak bedzie cwiczyl na pompke malymi, szama + srodki i kazdy rosnie po swojemu, ale o tym chyba wiekszosc w tym temacie wiedziec powinna...

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat