AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

Chapeau bas!

nakrecaj wiecej

Jesteś po postu prze kozak :D Masz na sobie tyle mięsa że cała wioska w Afryce by na Tobie przeżyła miesiąc :D Sprawiasz wrażenie gościa którego po prostu nie da się nie lubić :) Masz duży dystans do siebie i tego wszystkiego co otacza ten sport to ostatnio rzadko się zdarza :) Naprawdę jest konkret !

Cienki zanim wystartuje już będzie gwiazdą Debiutów - presja w Gdańsku będzie mega duża, nie może być lipy:)

spróbował by nie.. :D znowu będę godzine bitą stał w kolejce żeby wejść na hale..

debiut Cienkiego tak samo wyczekiwany jak kiedyś Burdzego i Piekarza 2 lata wstecz

Prawda ;)

Mialem tego filmiku nie wrzucac ale moja Kochana mnie namowila
moze i dobrze, bo kilku osobom sie to spodobalo - dzieki za komenty jak sie spodobalo to cos tam z czasem sie jeszcze nagra - ale ogolnie to raczej wstydliwy koles ze mnie takze

luki77 - ale do Burdzego czy Piekarza mi daaaaleko


Bull - lipy byc nie moze, dlatego znow na caly dzis dzien naszykowane posilki,nizej foto a co do Debiutow - moja dziewczyna mi bardzo pomaga, trenerzy pomagaja, SFD / AllNutrition pomaga, bardzo wielu uzytkownikow forum pomaga tez tym, ze sie tu wpisuja wiec z mojej strony dam z siebie wszystko, a jak wyjdzie i co na to sedziowie - zobaczymy





a dzis ze smakolykow mialem az tyle pysznosci:

az 15g masla orzechowego


WCZORAJ TJ. 04.11.2015 - DIETA

Aaaaaa z rana na czczo poszlo: All Nutrition BCAA Max Support 25g + All Nutrition Glutamine Recovery Amino 5g + 1g wit C.
Staram sie utrzymac kalorcznosc podobna kazdego dnia, z tego bedziemy wychodzic dalej.
Pod koniec miesiaca wycieczka do Sandow Śrem na ocene i ustalenie co robimy dalej






Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-11-05 00:33:18

Może i daleko ci do nich , w tym momencie :) za 2,3 lata powiesz co innego

A KURDE, ZAPOMNIALEM NAPISAC ZEBYSCIE W HD OGLADALI TE WIDEO MOJE, BO W INNYM WYPADKU NIE WIDAC NIC TYLKO JAKIES OBŁE KSZTAŁTY w hd mniejszy wstyd co nie

Dobra znikam, bo o 02:45 musze wstac do pracy czyli za jakies dwie godzinki



Gienus - za 3lata to ja startuje na mister olimpja haha ale takie co sam zorganizuje z Wasza pomoca u mnie na silce w piecyku sie napali, k***a klimat lepszy bedzie niz w USA

edit: i moze na podium bym nawet stanal, ale to zalezy kto z SFD by przyjechal bo tu smokow, dzikow, bykow i roznego rodzaju mutantow nie brakuje


Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-11-05 00:41:30