AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

Nawijaj mnie tu co to za sosy z makaronem są :)

No to ta, yyy knorr fix brokulowo serowy i knorr fix pieczarkowy. Moze nazwy strasza ale na koniec dnia jak zawsze wkleje wypiske co zjadlem - zobaczysz ze malutko kcal ma taki sos wiec zdrowo jest aaaa no Ty to robisz najpierw mase, a pozniej mase wiec pewnie szukasz czegos mocno kalorycznego - TO JUZ NIE U MNIE PRZEZ DLUZSZY CZAS HAHA

Hahaha. Ja jestem GrubyGościu Ale na debiuty obiecałem ,ze żyła będzie

Noo Dymek, klasa jak zawsze- nadrabiam zaległości w śledzeniu tematu
Pytałeś o udo Platza- mówią, że 86cm, przy jego wzroście lekko ponad 170cm
Kiedyś pisałem z Tomem maile, fenomenalny i sympatyczny gość, tak jak zresztą określa go cały światek kulturystyczny.
Oferuje prowadzenie na skype, odpłatne porady itp.

Tak patrze na te posiłki co wklejasz, a tu mnie 2 ostatnie dni grypa żołądkowa męczyła i zjazd z 4000kcal na suchary było koszmarem.
Dziś już lepiej, Ty się tam trzymaj zdrowo

Pozdro!


Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2015-11-05 11:35:55

Tak jak pisali poprzednicy, Twój dystans do siebie jest mega. Aż od razu mi się śmiać chciało jak chłop Twojej postury robi krzesełko i w pewnym momencie mówi że jest przecież Cienkigościu
Na debiutach będzie kosa

Karpiu - trzymam za slowo i mam nadzieje ze sie spotkamy w Gdansku 28lutego i powiem 'ło siet ale typ zrobiony'

Czawaj - siemka ponownie no tak wlasnie wyczytalem ze ok 86 mial udka Tom. No i raczej z filmow w ktorych mozna go zobaczyc - nawet tych aktualnych - wydaje sie byc tak jak mowisz sympatycznym gosciem. Ogladalem caly film ktory podeslales, niektore cwiczenia to bardzo dziwnie wykonywal ZDROWIEJ I NA SILKE

maxwell11 - no, ale przeciez jestem cienkigosciu to powiedziałem tylko prawde Debiuty to bedzie pierwszy start, ciezko powiedziec nawet jaka waga bedzie na weryfikacji - jeszcze troche i sie wszyscy obecni przekonamy co z tego wyjdzie hehe


Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-11-05 12:24:28

Cienki, a co ma wyjść? Pozamiatasz, popraw tylko słabsze punkty, ukaż to wszystko dobrym pozowaniem i odtwórz film, który tu już wszyscy nakręcili- czyli zwycięstwo

O, to fajnie, że obejrzałeś, naprawdę warto, jego podejście- do motywacji, psychiki, ekspresja w głosie- kopie!
Wiele osób uważa, że Platz prezentował najbardziej intensywny i katorżniczy trening w historii, być może nawet za ostry, niepotrzebny, ale sam dobrze wiesz jaką satysfakcję daje człowiekowi dowalić do pieca na maksa, każdy z nas to wie
Szczególnie należy to wyróżnić jego słynne "positive failure", czyli walka do ostatniego udanego powtórzenia, kosztem techniki, następnie z pomocą partnera utrudnianie w podniesieniu ciężaru i przytrzymanie napięcia w fazie pozytywnej, jak tu:








A powoli zdrowieje, dziękuję! Tyle dobrze, że choróbsko wybrało okres regeneracji

Pozdro!


Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2015-11-05 12:52:53

o kurde, ta intensywnsoc przy dwójkach mi się podoba jutro to przetestuje

Czawaj - nastepne ciekawe filmiki - dziekowa to na dwojki musze przetestowac

Ciekawe materialy - zawsze cos nowego mozna sprobowac na bicki to juz probowalem 3lata temu dzieki B50 bo mi polecil zebym zrobil taka akcje bolesne doswiadczenia

Apropo platza tutaj ciekawy i długi film w sam raz do cardio (na dwie sesje będzie). Trening z Hoffmanem przedstawia swoje podejście do treningu nóg oraz parę sztuczek.
http://clips.team-andro.com/watch/78ab2f06de12d410c1b8/lareport2014-teil-9-die-haxen-muessen-wachsen-zitat-david-doyouevensquat-rs-sexualhealing