maxwell1

Początkujący

Napisanych postów: 2764 Przeczytanych: 41148 Szacuny: 20

Imię: Łukasz Nazwisko: Gajecki Zawód/Studia: Przedstawiciel ds. sprzedaży Wiek: 6 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 6/19/2019 7:56:41 AM Data rejestracji: 9/15/2011 12:00:00 AM Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: Lubie jeść i staram się ćwiczyć jak najlepiej. Zajmuję się: - Zainteresowania: - Dieta: Ketogeniczna Uprawiane sporty: - Staż treningowy: -

Wzrost: 180 cm Waga: 77 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 180 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 15 Przysiad: 160 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	1400	10/28/2011 10:11:41 PM
Redukcja kobiety na IF - dieta do ew. korekcji	Odchudzanie i forma po męsku	40	1/31/2014 12:40:14 AM
Pora na rozbudowę barków	Trening dla początkujących	1	12/22/2013 3:06:27 PM
kreatyna + beta-alanina = ?	Odżywki i suplementy	23	4/30/2013 3:00:06 PM
[K] Plakat ANIMAL	Targowisko	0	2/17/2013 12:22:38 AM
PUSH/PULL/LEGS do oceny.	Trening dla początkujących	11	1/13/2013 10:40:33 AM
Trening push&pull do oceny	Trening dla początkujących	2	4/3/2012 9:01:11 PM
Dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	24	11/1/2011 6:36:38 PM
Pierwszy samodzielnie wykonany trening By maxwell1	Trening dla początkujących	19	10/25/2011 9:50:36 PM
Łukasz 15 lat	Odżywianie i Odchudzanie	16	10/13/2011 9:19:01 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	6/11/2019 11:53:42 AM
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	6/10/2019 6:05:09 PM
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	6/10/2019 6:00:36 PM
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	6/10/2019 5:36:03 PM
Pudding Proteinowe wg FIghterX	Kuchnia SFD	6/9/2019 3:17:15 PM
Dmq92 Debiuty 2020	Przygotowanie do zawodów	5/30/2019 10:52:37 PM
Dawid Cnota - ROAD TO 2019!	Przygotowanie do zawodów	5/21/2019 10:49:14 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	5/18/2019 3:01:08 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	5/17/2019 11:02:56 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	5/17/2019 10:50:04 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	5/17/2019 10:17:50 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	5/12/2019 9:26:49 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	5/12/2019 9:08:57 PM
Dieta ketogeniczna - Pytania	Kuchnia SFD	5/12/2019 6:56:20 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	5/12/2019 6:51:07 PM
[BLOG] - Kuchnia prawdziwego Polaka!	Kuchnia SFD	5/12/2019 4:29:57 PM
Dieta ketogeniczna - Pytania	Kuchnia SFD	5/12/2019 2:45:52 PM
Dieta ketogeniczna - Pytania	Kuchnia SFD	5/12/2019 1:56:15 PM
T5 dawkowanie	Doping	5/12/2019 10:09:47 AM
Dieta ketogeniczna - Pytania	Kuchnia SFD	5/12/2019 9:54:34 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	5/11/2019 11:30:18 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	5/11/2019 9:52:37 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	5/10/2019 10:21:12 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	5/10/2019 10:02:07 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	5/10/2019 9:51:50 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	5/10/2019 9:45:23 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	5/10/2019 9:39:37 PM
Road to Heavyweight - Dave	Przygotowanie do zawodów	4/6/2019 9:59:21 PM
Road to Heavyweight - Dave	Przygotowanie do zawodów	4/4/2019 9:52:49 AM
Road to Heavyweight - Dave	Przygotowanie do zawodów	4/4/2019 8:10:31 AM

maxwell1

Początkujący

Artykuły

Dieta testosteronowa - co jeść aby podwyższyć swój testosteron

Jak wiele chorób mogą wywołać papierosy? Skutki uboczne palenia tytoniu

Mistrzostwa Rosji w... klapsy w pupę!