co dalej

[...] ty była chyba najbardziej pozytywna rzecz na tym cyklu. Lecz teraz wróciły silniejsze. Możliwe ze organizm się przyzwyczaił? Już 3 dzien biorę ketonal lecz nie chce tak dalej ponieważ srodki z grupy NSAID działają na budowanie mięśni. Z tego co czytałem to praktycznie po nich trening jest jak wyrzucony w śmieci. Dziękuje za odpowiedzi.

[...] najmlodszy ma 25 chyba a najstarszy ok 50 lat.Trening wyglada tak: krotka rozgrzewka stawow i ok godziny jedziemy technike w parterze,potem 2-3 walki w parterze po 5 min. i dalej jedziemy stojke,obalenia,podciecia,rzuty, na koniec 2-3 walki w stojce,kiedys byly wprowadzane tez techniki bokserskie oraz kopniecia ale jakos umarlo to smiercia [...]

żeleś a co sądzisz o tym. Za 3 lata kończę technikum(obecnie profil technik informatyk) .Na pewno będę zdawał matematyke,angielski,polski i niewiem jaki wziąć jeszcze dodatkowy. Chciałbym od razu po technikum isć do szkoły wojskowej po której bym miał już wyższe wykształcenie i dalej iść w te ślady. Co byś mi polecał robić,wybrać.

Witam, odświeżam temat bo nadal pracuję nad tym bólem. Niezaznajomionych w temacie, proszę o przeczytanie od początku :) Dalej mam spotkania z fizjo, co prawda zmieniłem już na kolejnego, bo wcześniejszy nie był w stanie mi pomóc. Aktualnie pracujemy nad tym, że jestem strasznie pospinany i postawiono mi diagnozę, że mam skurczoną powięź w okolicy [...]

Zależy co chcesz. HMB już jest, ale izolatów dalej nie ma. Właściwie poza izolatami jest wszystko. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

jesli nei widzisz spadku to odetnij troche cal np 200 i dalej jedż tak samo.dieta dobra jesli chodzi o składniki,moze ta polędwica troche nie na miejscu.Po treningu wystarczy zjeść tego banana i to białko,co to miodu po treningu nie jestem pewny a raczej przekonany.Co do ilosci cal w tym posiłku jest to zalezne od ciebie niż od tego ile spalisz [...]

Dobra robota ..... Bardzo fajnie że wkleiłeś wyniki , a swoją drogą ja dalej nie otrzymałem odpowiedzi od organizatora na moje pytanie ? Nie wiem czy w ogóle tu organizator zaglądał, co widzę to Ty zakładałeś temat.

Dobra robota ..... Bardzo fajnie że wkleiłeś wyniki , a swoją drogą ja dalej nie otrzymałem odpowiedzi od organizatora na moje pytanie ? Nie wiem czy w ogóle tu organizator zaglądał, co widzę to Ty zakładałeś temat. Ale dostał info ode mnie o utworzeniu tematu na SFD.....

PANOWIE DALEJ PROSZE !!!!!!!!! te dysputy warszawskich sklepow to jest to co uwielbiam czytac !!!! mozna przez to poznac wszystkie centra handlowe w stolicy . mnie tu tylko p.lalki brakuje

aha czyli jesli dobrze rozumiem, wybrac jakies 2 albo 3 cwicznia na brzuch i co trening ( albo co dwa treningi ) robic jedno z nich w 3s x 15 powt tak ? A - cw 1 3s x 15 B - cw 2 3s x 15 A - cw 3 3s x 15 B - cw 1 3s x 15 ... i tak dalej Zmieniony przez - skaxskax w dniu 2011-02-22 17:08:30

[...] skonczylem redukcje. Troche waga poleciala, brzuch tez ale to nie to co chce osiagnac, mieso lekko tez w dol. Teraz mam pomysla. A Wy powiedzcie czy dobrego. Chce zostac dalej na tej diecie redukcyjnej, odpoczac od supli i odzywek przez dwa tygodnie, a w tym czasie robic co drugi dziec interwaly. Za dwa tygodnie chyba wroce do treningu, [...]

[...] to po jakie licho tutaj jesteś jak wiesz wszystko lepiej od ludzi którzy mają parę-kilkanaście lat doświadczenia a tak na boku to 34cm w kablu to jest żenada twoje poprzednie cykle musiał być straszne bo ludzie którzy mieli do czynienia z SAA to nawet jak nie ćwiczą 2-3lata to maja dalej masę która chwycili widocznie ty miałeś samą wodę...

Hmm... to taka Para Kaloszy... Kłucić se nie Zamierzam... jestem Skory do Wysłuchiwania Mędrców w tej Dziedzinie... nie jeden na pewno by się tym nie Przejmował i po Prostu dalej brnął w Nieznane... bo chce być Wielki... ja Chcę Urosnąć... ale z Głową... Prosiłbym w takim Razie o jakiś Naprawde konkretny Cykl... Głównie MasSa.. oczywiście, jak i [...]

Śmieszny temat lecz kiedyś każdy zaczynał ja to dalej zaczynam z mym małym stażem 14 miechów. Lecz niektórzy są przezabawni :D Kiedyś chodziłem do profesjonalnej siłki. Oka przychodzi 2 typów była godzina 9 rano w wakacje z 6 osób na siłce nikomu ręki ni cześć ale to nieważne. Idą na bieżnie no i patrze co tak wali. A tu chłopaczki na bieżni [...]

[...] i cwiczyl bez odpoczynku miedzy seriami tam gdzie inni cwiczyli do tego zero techniki. Podszedlem do niego i pytam co chce robic ile razy w tyg ma cwiczyc a ten ze przyszedl sie pomeczyc... Widzac jak cwiczy chcialem mu pokazac jak dobrzetechnicznie cwiczyc na kazda uwage odpowiadal ze rozumie ale dalej cwiczyl po swojemu az zrezygnowalem

i tak juz co konstruktywniejsze wypowiedzi padły na poczatku.więc dalej nikt nic nie musi czytać,ajak juz to sobie ktos napisze pytanie%-)napewno sie je zauwazy%-)

[...] nie da sie i ch..... i nie trzeba zadnego softu ani cudow, jak wysledza lapka to trafiaja w proznie, bo masz koelsia ktory widzial cie raz w zyciu i ci go sprzedal 500 km dalej, jak wysledza skad ciagnales sygnal, to ciebie juz tam dawno nie ma, jedyna szansa to urzadzenie skanujace kto kradnie sygnal ktore kosztuje majatek, nastepnie czekaja [...]

[...] siedzac ze smientikiem widzisz ze podpieli skaner, i od razu wylaczasz alpaka i spierd.... an drugi dzien an sfd zakladasz now konto z nowego emaila z nowej lokacji 500 km dalej :D mozna w kolko generalnie ludzi lapia po po x latach, wlacza sie im myslenie: po co ja sie chowam w tym smietniku, jestem od nich madrzejszy, dzis posurfuje bez [...]

kojot-od poniedzialku ruszam ostro z masa...przeciez byly wakacje kaloryfel te sprawy...ufom-tak mialem swoje fotki jeszcze w wieku 14 lat a niedawno co mialem urodzinki i jush 15 na karku... tamten temat by dalej istnial ale dostalem bana za jakies rozowe literki nie wiem o co chodzilo...i zalozylem nowe konto...pozdro

[...] by Feijao pozamiatał - nie ma znaczenia, że on przegrał z Mo a Rafael wygrał, bo jak to mówią - style decydują o wyniku. A co do Jona Jonesa - aż strach myśleć, ale jak tak dalej pójdzie ot on przejedzie się po całej starej gwardii LHW jak walec po zdechłym kocie. Mądrze go prowadzą i sam się mądrze prowadzi, po za tym to co on wyprawia w [...]