co dalej

Powodzenia chciałem pisać ale tutaj od ponad tygodnia cisza... Co dalej? :-(

[...] wiec dlatego znów pytam;( Więc tak jutro idę na badania( test,prolaktyna,estradiol) jeśli wszystko wyjdzie w normie poza testem kończę ostatnim strzałem testosteronu i co dalej? Napisz mi to w punktach jeśli możesz. A wiesz może dlaczego na testosteronie po 10 tygodniach, moje zakola i placek z tyłu głowy pokrył się setkà nowych włosów? [...]

odblokowanie w zależności od długości cyklu zacznij cykl w 5 tyg plus minus wbij 5000 hcg 2*2500 co 3 dni i będziesz później myślał co dalej i jak długo przed cyklem badania koniecznie aby wiedzieć do czego równać po cyklu do pct hcg ,clom,tamox i ew jakies ia (exe,ari) do wyrównania e2 (ostatecznie i tamoxem można to załatwić)

[...] 250g + magnez, cynk Całość: b-164, t-117, w-207, kcal-2546 teraz mam coś takiego , tylko ze bez tego drugiego posiłku kalorii i tak już jest dużo, a to mam być redukcja - wypadało by tak okolo 2400kcal co dalej z tym zrobić? odświeżam.. Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2009-04-08 15:59:48 Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2009-04-08 16:01:26

tomek przy jego nadwadze to nie proponuj mu saa, pamietaj ze to tłuszcz a nie mięśnie, moze facet ma poczatki miażdżycy, nadciśnienie, moze sie przekrecic, niech sie najpierw skupi na spokojnych aerobach, a pozniej pomysli co dalej... saaa to nie lekarstwo na wszystko, jak najbardziej to fajna rzecz ale nie zawsze i nie dla kazdego

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

Tydzień temu skończyłem HCG i znów jajka bolą z lewej strony i się skurczyły . Co dalej robić ???

Podczas tych przysiadow jest różnie, raz pyka raz nie. Gdy zginam noge w kolanie rowniez różnie. Co dalej z tym robić? Jakies rady?

iii co dalej ? jakieś rady jak pisałem chodzi mi o kaloryfer , wiem że przede mną długa droga ale chodzę już 6 miesięcy na siłownie i tylko mi dało że schudłem tak jak widać i pytanie co stosować przyda mi się jeszcze Białko w proszku żeby jakoś polepszyć łapy ? albo L-Cartnitine

[...] zaczal sie problem z gino i zabraklo mi tego Letrozole na ostatni tydzien . Zastapilem Tamoxifenem ale po ostatnim tescie w poniedzialek zaczely swedziec suty i teraz nie wiem co dalej. Ciagnac tego testa i zalatwic cos mocniejszego na te sutki czy robic juz odblok. Od poniedzialku biore po 2 tab Tamoxifenu a po ty mam brac po 1 Co robic ???

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

a co dalej z treningiem?

[...] problemów z metką a robiłem cykl juz kilka razy . Testosteron tez powinien stymulować do dobrego samopoczucia więc jestem bardzo zdziwiony, że tak reaguje . Obawiam się częstszych iniekcji bo ostatnie dwa dni miałem tak przesadzone, że myślałem ze zaraz zwariuje . No nic dzięki wielkie za radę, wstawię wyniki i zobaczymy co dalej . Piona !

Ktoś jeszcze może wie co dalej ?

[...] dobierz taki, by z latwoscia moc robic np 20 powt. Czestotliwosc treningu zalezy od wielkosci trenowanej grupy miesniowej, wszystko znajdziesz w atlasie. W przypadku cwiczenia sily dynamicznej intensywnosc treningu jest mala, badz srednia. Jak juz sie zastanowisz jakie miesnie chcesz cwiczyc, to przyjdz ponownie wtedy sie pomysli co dalej :) pzdr

[...] z jednym 100% cd, z początkiem listopada rozpoczołem ćwiczenia z dwoma 100% dc. aktualnie podniosłem od 3 treningów całe obciążenie jakie miałem, i zastanawiam się co dalej czy odłożyć z 5kg w dół i dołożyć trzecią serie 100%??czy dokupić obciążenie ?? chyba że zmiana treningu?? proszę o pomoc pozdrawiam Zmieniony przez - kazek01 w dniu [...]

[...] na nim ten sport. W wywiadach mówił, że tez nie wyjdzie na 100% i tak było. Do tej walki nie powinno dojść w ogóle, bo nic ona nie daje sportowo. jakby wygrał Mirko, to co dalej? Walka na śmierć z Carwinem? Minotauro (duży) i Crocop to już schodzące gwiazdy, który powinny szkolić i dawać walki pokazowe. Fiodor tez już wiele nie zdziała. [...]

Dla tych co dalej nie wierzą że porównanie z porzedniej stronyh to fake to zauważcie, klata taka sama, ułożenie mięsni brzucha też (jeden wyżej drugi niżej - z tych widocznych lekko ;) ) a pempek ten sam.

heh .. wszystko łądnie pięknie ale co dalej?

YANKE: Tak ma dobre strony ,jestem dosyć szybki i nie śmierdze latem od potu};-) Dzięki miche myśle ,że mam dobrą na około 3700kcal i powoli się masuje.Teraz powininem zasłonić się genetyką.... Ale wiecie co dalej bede robił swoje mając ją głęboko w dupie}:-(:-) Możecie podać jakieś ogólne wskazówki dotyczące żywienia byłbym wdzieczny};-)