co dalej

[...] w lata to przechodziło) ból stał sie na tyle nie do wytrzymania, że postanowił iść do lekarza - tylko, że wtedy okazało sie, że musi zaprzestać treningów, bo jeśli będzie dalej COKOLWIEk*********, to w wieku 40 lat nie będzie już mógł chodzić, bo będzie miał całkiem starte kości w panewkach więc jeśli coś Cie boli, to idź do lekarza, niech [...]

10 dni combo antybiotykowe + lek na nadkwasowosc po 10 dniach lek na nadkwasowosc do wyczerpania, kontrola i na kontroli sie uzgodni z lekarzem co dalej, na 90% bede musial brac taki antybiotyk przez 3 miesiace. =/ Remik a ja akurat mialem juz bakterie na lekcjach i o tej nie mowilismy. Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2009-02-26 11:04:59

y0 dociąganie poszło 5x130 kg ogólnie zaraz gotuje ryża, pije białko i... nie wiem co dalej

dziekuje, w takim razie sprobuje i zobaczymy co dalej

1-8 metka 30 mg dziennie 1-8 test 250 mg dziennie 9-15 test 250 mg dwa razy w tyg poniedziałek i czwartek hcg co 5 tyg 5000 2*2500 co 3 dni później będziesz myślał co dalej

[...] jesteś w stanie zrobić 150 powtórzeń, powiedzmy, że 20 kg i tak co trening dokładałbyś 1 kg (jeśli nie możesz zrobić 150 to zatrzymujesz się na tym pułapie i kombinujesz co dalej ). Na każdym treningu robisz z 2 serie, może nawet 3. Już od początku robisz te 150 powtórzeń i wzmacniasz wytrzymałość. Tylko taki trening to raczej nie na dłuższą [...]

No właśnie..., ja już skończyłem a6w no zastanawiam się co dalej... tłuszczyku mialem na bąblu sporo, efekty widac szczegolnie w gornej partii miesni..., tak czy inaczej trzeba jeszcze nad nim popracować bo zostało jeszcze wiele do zrobienia..., co więc jakie ćwiczenia stosować do spalenia tego tłuszczu? Dodam, że znam 10 zasad żywieniowych i wiem [...]

to nie wiem przeciesz jak wybierzemy juz ludzi do 2 ligi a potem kolesie zrezygnuja to nie wina tych co beda chcieli grac, Ja bym proponował tak 2 tygodnie przed rozpoczeciem jeszcze raz nabór zrobił i zobaczył kot wtedy bedzie chetny i sie zastanawiał co dalej dac np 3 dni na zgłoszenie i po sprawie

markoto, spróbuj odnowić - trochę starego zakwasu tylko, a sporo nowej mąki, i najlepiej metoda trójstopniową (mam nadzieję, że link wejdzie) http://www.chleb.info.pl/zakwas-porady-praktyczne/mamy-zakwas-i-co-dalej

Zależy ile kalorii, IMO jest tutaj bardzo zaniżona kaloryka jak na start redukcji. Ale dalej idąc po jakimś czasie faktycznie może być z tego 2000kcal i co dalej będzie jadł 6 posiłków ? To około 300kcal trochę bez sensu, najlepiej takie rzeczy jak rozmiary i ilość posiłków ustalać indywidualnie na podstawie swoich doświadczeń i oczekiwań. [...]

[...] jesli bedziesz juz zdrowy i po zabiegu, uwazam, ze tego typu obciazenia nie sa wskazane. Nawet dla zdrowego czlowieka przekraczanie pewnych obciazen okaze sie negatywne. Co dalej- ogromna masa wymaga wspomagania. Nie myslisz chyba, ze osiagniesz posture zawodowego kulturysty bez koksu. Pomijam ludzi z naturalnymi predyspozycjami, ale tych jest [...]

A dlaczego po prostu nie możesz trenować SW 3 x w tygodniu , zmniejszyć częstotliwość ? Na start na twoim miejscu zabrałbym się za 2 zestawy proste FBW z bazowymi ćwiczeniami , plus 2 x cross fit w własnym ciałem i dopiero po wstępnej adaptacji pomyślał co dalej .

została garstka takich co dalej ryz kura i brokuły

ja wiem, ze za chwile ide sobie zarcie na jutro przygotować, a potem nie wiem co dalej

Przemo jesteś zadowolny z redukcji jaką zrobiłes ?? co dalej reverse ?

Przemo jesteś zadowolny z redukcji jaką zrobiłes ?? co dalej reverse ? jestem mega zadowolony... najlepiej przeprowadzona redu jak do tej pory, ale napisze wiecej w podsumowaniu dzisiaj jak ktos mi foty zrobi ;d

jajka zdrowe........jak tam z rana.....własnie zjadłem sniadanie....i zastanawiam sie co dalej zjesc....a jadłospis mam naprawde duzy........ any way piecze szynke bedzie dobra do ryzu hehehehehehehe pozdro for alll

a ja dzis wygladam jak bym miał swinke z prawej strony ku.r.wa. nie wiem co dalej poczac......praca od miesiaca a tu juz zwolnienie...... w.k.u.r.w.iony noc koszmarna bol ketanol i te leki na zapalenie ale nie daja rady......nie ma tej kropki nad i bo mi augumentin przepisała a ja uczulony na pencyline i lipa nic nie pomaga..... jade do szpitala [...]

skoro on robi MC, ma za soba sztab lekarzy i wszystko jest OK, to widac cos twoi specjalisci sie chyba malo znaja... ale pamietam z twoich postow ze poprostu lubisz sie klocic, i udowadniac 10 stron ze racja jest tylko twoja, wiec nie ma co dalej ciagnac tematu.

dzieki Yosis Mam nadzieje ze moj stan sie wkrotce poprawi choc Iza straszy ze takie problemy moga mnie troche potrzymac... A tymczasem - planowanie i knucie czyli CO DALEJ Z TĄ REDUKCJĄ