co dalej

[...] nigdy nic nie probowalem tzn, cwiczyc czy tez dieta. co do dietetykow to bede mial uprzedzenia i wiecej nie pojde , Od 3 tyg lykam tez Thermo Speed Hardkore ale poza zgaga nic sie nie dzieja wiec to chyba nie ma sensu, zeby dalej brac i psuc bebechy, dzieki wam ,musze cos znalesc jak prawidlowo sie odzywiac cwiczac ale i chudnac jednoczesnie.

[...] pozwalają mu odzyskać świadomości (jest w głębokiej śpiączce wywołanej farmakologicznie) a jego stan jest stabilny, nie mozna jednak w chwili obecnej zawyrokować co będzie dalej. Być może zawodnik zostanie przetransportowany do Moskwy, gdzie poddany by został kolejnej operacji, tym razem usunięcia ze śledziony odłamków kości roztrzaskanej [...]

więc co? jeśli Twoim celem, jest bycie wielkim i silnym, to gratuluje osiągnołeś go, a teraz możesz budować się dalej jeśli jednak wystawiasz fotki, licząc na ocene pod kątem różnie rozumianej w tym momencie atrakcyjności, mi się nie podoba

[...] mojego pytania. Chodzi mi tutaj że jestem świeży w takich tematach i nie rozumiem większość skrutów tutaj stosowanych jakies BMI itp. Dlatego chcialem się kogoś poradzić o dietę aby uzyskać te mięśnie i chciałbym sie poradzić czy można już rzeźbić czy dalej trzeba masę mieśniową wyrabiać dlatego pytam się o dietę co jeść w takim przypadku itp.

[...] w nie pomięć poszedł styl i błędy jednobramkowych zwycięstw z Serbia i Macedonią, zwłaszcza końcówka z Macedonią, pokazała jak presji nie wytrzymują nasi zawodnicy. Gramy dalej , teraz zobaczymy co na serio prezentuje nasza reprezentacja mecz z Chorwatami będzie bardzo trudny, zresztą nie ma meczy łatwych. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu [...]

[...] Noiserwsk po co mi kreatyna, yyy... hmh.. yyy... no nie wiem powiedzieli zebym bral to biore ;] Pomysl dlaczego nie pije alkoholu podczas cyklu i jazdy na silce to sie dowiesz po co mi kredka. Rolka thx za supporta, chodzi mi raczej o walentynki 14-go w Dolmelu (taki duzy klub we wrocq ), jednorazowa zabawa potem dalej na silce jade !! Pozdro !

Zrób teraz badania estradiol prolaktyna i test całkowity. Potem je tu wstaw. Ok dzień lub 2 po ostatniej ini propa dasz hcg, pierwsze 3iniekcje po 2500 e3d, dalej dasz 1250 e2d. 2 dni po ostatnim hcg clomid po tabsie (może te 20 starczy, ale z 5 6 by jeszcze nie zaszkodziło.. Z tamoxa nie schodzisz do samego końca clomidu, rozłóż sobie go tak by [...]

koniecznie zmniejsz ciężar!!! 7,25 kg i to na jedną rękę to stanowczo za duzo jak na początek! zmniejsz ciężar i dalej wykonuj jednorącz i pamiętaj o odpowiedniej technice (odsyłam do atlasu ćwiczeń) a co do bicepsów: jak zaczynasz to normalne, że będą cię trochę bolały różne partie, bo mięśnie się dopiero przyzwyczajają do wysiłku.

Nie wiem po co Hendo dalej to ciagnie, dalby sobie juz spokoj.

[...] treningiem i było ok.W sobote a ni w niedziele nie trenowałem a dzisiaj znowu jak sie przekrecałem w łożku to poczułem ból to jest tak jakbym miał jakies zesztywnienie w plecach.Oczywiscie byłem juz z tym u lekarzy ale wiadomo albo mi powiedział przestać trenować albo że nic tam nie widzi itp juz sam nie wiem co tu dalej działać w tej sprawie

ankieta sciemniona i jakis d**** juz wrzucal identyczna diete. zmiana nicku i dalej pytania wez sie za miche. po co odzywki od razu koksu przywalic

a mozna coś bardziej szczegółowo ? chodzi o to że nie będę w stanie zmęczyć tak mięsnia aby potrzepował tygodnia na regeneracje ? to co mam dalej jechać na splicie partia 2xtyg ? jakoś nie mam przekonania do rozkładu partii na nim ... a jak bym się przyłożył do w/w planu może nie wyszło by to najgorzej...? :)

Witam, Podbijam ponownie.Cykl szedł przez ponad wa tygodnie mniej więcej i...zachorowałem, juz się wyleczyłem, ale przez tydzień nie ćwiczyłem i nic nie biłem bo nie miałem jak. Teraz pytanie, jak lecieć dalej,co zrobić? ( szło prolo 100 + 75 propa e2d ). Dziekuję

jak już zapuściliście ten temat to może wiecie co się dzieje z naszymi kochanymi kurczaczkami podczas gotowania, czy coś ucieka czy nie i jak z wartościami odżywczymi i tak dalej??? po co ci masa jak masz sweter

[...] cepy sprzedał Dżoszui Bareto (), także uderzyć też potrafi. A co do Hunta to nawet bym nie chciał widzieć, co by zrobił z naszym zawodnikiem. Akurat Mark to wugie mnie nr2 na świecie, a gdy będzie robić dalej takie postępy jakie widzieliśmy w walce z Fedorem to niedługo stanie się najlepszy! Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu 2007-06-29 13:44:14

Jak najbardziej czemu nie efekt będzie mniejszy ale dalej będzie, adekwatnie do tego na co można liczyć po DAA PzDr

[...] 4.zmiana treningu, 5.jakieś suple. moim zdaniem powinieneś spróbować 15 10 5 ułozone przez woodyna w dziale trening (ja zmieniłem ćwiczenia na inne niż on proponujei nie wiem czy dobrze ale efekty są) SĄ EFEKTY TYLE TYLKO ŻE JA ZACZĄŁEM ĆWICZYĆ PO DŁUŻSZEJ PRZERWIE I SIŁA SZYBCIEJ SZŁA DO GÓRY nie załamuj się machaj dalej życzę powodzenia po

Możę zainteresuje cie Plan FBW lub Hst lub cos innego Czy wolisz dalej Split, a co chcialbys w splicie poprawic trening sila masa? priorytet jakis? pzdr:)

W H to kolejny kwiatek tłumacza ;-) A co do kolana to niestety brzmi trochę kontuzją łąkotki (ale niczego tu nie wyrokuje, po prostu widzę podobieństwo objawów do tych o których czytałem). Jak dalej będzie męczyć - lekarz

[...] powinien on Tobie zająć do 40 minut. Po treningu aeroby, zacznij od 20 min (tętno ok. 130-140). We wtorek i czwartek same aeroby po ok. 40 min. W sobotę/niedzielę możesz dorzucić basem. Przeczytaj artykuł, rozpisz plan pod to co masz dostępne na siłowni i będziemy działać dalej. Jak mniej więcej wygląda Twoja dieta?