SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

saa bcaa

  • bcaa podczas saa

    Temat
    Doping

    [...] co jakis czas (pite podczas treningu w roztworze) prawie wcale nie zamienia sie w cukier. Mowa tutaj o dawkach 15-20g bcaa. Jakie wasze odczucia Podtrzymujecie zdanie ze saa na tyle jest anaboliczne ze nic wiecej nie potrzeba, czy [porownywaliscie z bcaa/bez i macie swoja subiektywna opinie Dla mnie bcaa swientnie sie sprwadza na redukcji, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 10/24/2015 6:30:13 PM Liczba szacunów: 1
  • BCAA podczas SAA

    Temat
    Doping

    Dość stary i czesto poruszany temat BCAA w dziale suplementacji, zdecydowanie rzadziej w dziale doping. Jeden ze znanych guru Charles Poliquin polecał dość duże dawki BCAA, ok 16mg/kg. Nie wspomniał nic o suplemetacji będąc na cyklu. Mam w związku z tym parę pytań. 1. Czy ktoś z Was ma porządną wiedzę pokrytą własnym doświadczeniem odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 3/21/2012 2:43:31 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA - SAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy mógłby mi ktoś w skrócie wyjawić działanie suplementu BCAA od strony zabezpieczenia przeciw antykatabolicznemu, a dokładnie chce aby odpowiedź na zadane przeze mnie pytanie mówiło o sensie spozywania aminokwasów w dodatkowej dawce okolotreningowej podczas kiedy jest się na cyklu sterydoidalnym. Obydwa środki powstrzymuja katabolizm w mięśniach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 640 Data: 4/8/2015 1:42:32 PM Liczba szacunów: 0
  • bcaa podczas saa

    Post
    Doping

    Podtrzymujecie zdanie ze saa na tyle jest anaboliczne ze nic wiecej nie potrzeba, czy [porownywaliscie z bcaa/bez i macie swoja subiektywna opinie Podtrzymujemy, ponadto bez saa bcaa sa rowniez niepotrzebne bo jest to suplement bezuzyteczny Z reszta Twojej wypowiedzi sie nie zgadzam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 10/24/2015 10:18:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Osłona wątroby

    Post
    Doping

    40-50 g Bcaa a po Ci taka dawka ? podczas cyklu SAA Bcaa to zbędny wydatek

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 11/24/2017 3:07:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko przed treningiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ja się pytam czy przy redukcji mogę strzelić białko 30min przed treningiem razem z przedtreningówką, w czasie treningu spijać bcaa a po treningu porcję aminokwasów (bcaa +saa+gluta - jakiś gotowiec) i do godz. posiłek kurczak + ryż? Czy lepsza wersja bcaa 30min przed treningiem, Po treningu białko + komplet aminokwasów i do godz posiłek? Już [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2016 6:52:33 PM Liczba szacunów: 2
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    głód zazwyczaj na tym żywieniu jest spowodowany podniesioną insuliną, podwyższona insulina przy insulinooporności może byc podniesiona nawet na pare dni po posiłku a większość osób na SAA i diecie 5xed ryż jakąs insulino-oporność ma wyrobioną a po tzw cheacie nawet u zdrowej osoby bedzie podniesiona na długo. wchodzimy na niskie ww i ssanie jest. [...]

    Odpowiedzi: 2171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2016 4:25:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak bardzo szkodzą te odżywki i suplementy ???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    nie ma żadnych niedozwolonych; niedopuszczonych; niezdrowych anabolików <sterydów anaboliczno-androgennych>; gainer <- w skrócie jedzenie w proszku kreatyna <- występuje w mięsie; b12 <- to witamina omega3 <- to zdrowy tluszcz <występuje w rybach> tribulus <- zioło <nie ma nic wspólnego z SAA> bcaa; tauryna; [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2006 7:49:41 PM Liczba szacunów: 1
  • Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz

    Post
    ActivLab
    PRO

    To ja w porównaniu do innych nie dostarczę opisu WIELU produktów, no ale zawsze coś: CREA SHOT 2.0: Cena - za tą cenę kupi się normalną kretkę, jednak bez dodatków w postaci beta-alaniny i argininy. Pół kilo proszku za niecałe 40 złotych z tymi dodatkami według mnie "robi robotę". Cena jest konkurencyjna i na tyle zbilansowana, że nie obciąża [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2014 2:10:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalacz i białko

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    nie da sie jednoczesnie spalac tluszczu i budowac masy chyba ze dzieki saa spalacz ok przydaly by sie jakies aminki np.bcaa na czczo przed bieganiem zeby ochronic mięsnie kreatyna tez mogla by byc ale nie mono.jabłczan lub kre-alkalyn treningi bedą bardziej efektywne,intensywne

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2008 10:23:14 AM Liczba szacunów: 1
  • IF: wasze efekty!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] 2/tydz na koniec 2 hit/tydz + 1/tydz bieg 10km. Suple - bcaa oraz bialko bezposrednio po treningu no i dieta oczywiscie. Wszystko zrobione na sucho, nosze sie z zamiarem saa ale to moze w zime weejde na pierwsza bobme, bo towar mam juz skompletowany:D Poki idzie bez wspomagania to wole nie wchodzic na bombe. Wymairy niestety mi wcielo ale [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2013 11:14:29 PM Liczba szacunów: 0
  • IF: wasze efekty!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] 2/tydz na koniec 2 hit/tydz + 1/tydz bieg 10km. Suple - bcaa oraz bialko bezposrednio po treningu no i dieta oczywiscie. Wszystko zrobione na sucho, nosze sie z zamiarem saa ale to moze w zime weejde na pierwsza bobme, bo towar mam juz skompletowany:D Poki idzie bez wspomagania to wole nie wchodzic na bombe. Wymairy niestety mi wcielo ale [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2013 12:39:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Ile bialka na redukcji a ile na masie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] szczegolnie w stanach ze w kresie redukcji przyjmuje sie 12kcal na kg masy. wychodzi strasznie malo ale pociecie jest konkretne, jednak jezeli nie suplementujemy sie jakimis saa toproponowalbym na masie miedzy 1.8 a 2.2 weglowodany okolo 2-3g naj;lepiej w treningowe 3 a w nietreningowe 2. tluszcze na masie utrzymalbym na poziomie 1g a na redukcji [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2009 12:36:03 AM Liczba szacunów: 3
  • Sarm LGD i Epi Hades Hegemony

    Post
    Doping
    PRO

    Kiedyś byłem przeciwny SAA, ale ostatnio coraz częściej się nad tym zastanawiam, może się zdecyduje za jakiś czas. Póki co zamówiłem kreatynke, bcaa, beta-alanine z FA Nutrition i spalacz z Weidera.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9418 Data: 1/19/2017 11:34:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Mit białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Pamiętaj, że to nie białko sprawia, że zyskujesz lub tracisz na wadze - to zależy od kalorii i metabolizmu. " Nie no jasne,tomurbanowicz - jeśli łykasz jak młody pelikan takie pełne herezji g**** teksty, to się nie dziw, że potem piszesz brednie, że kulturyści umierają od białka przed 40-tką. BMR nie zależy od białka? A białko nie ma kcal? Utrata [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 14750 Data: 8/11/2018 2:13:09 PM Liczba szacunów: 2
  • *** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dawkowania i co z czym łączyć a na co uważać wiek 30 lat, generalnie niski teść i libido, staż treningowy 3 lata, 174 cm 87 kg, 14-16% bf kilka razy kretka była brana, zero saa i ph, dieta trzymana na 80% ale raczej LC, siedząca praca suplementacja stała - BCAA, Aminomax 8000, Orange Triad, Omega-3 Gold, MZB, 100% gold standard whey ON, Up Your [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2011 2:42:17 PM Liczba szacunów: 0
  • *** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja na razie nie chce wrzucać żadnych ph ani saa bo chociażby nie mam jak zrobić badań teraz. Po drugie za mały staż po przerwie jeszcze mam na to. Ale chodzi o inne suple, typu BCAA, więcej białka (żeby było na dłużej), ZMA itd

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2011 9:05:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    [...] ze jemy 38g bcaa dziennie. malo, a mimo to wystarczy aby nie palic miesni na redukcji. ktos chce zarzucic to moze to zrobic, nie ma badan na ludziach bioracych bcaa i saa za jednym razem, no niestety na samych "czysciochach" eksperymentowali };-) poza tym koszt najtanszego bcaa 0,5kg to jakies 55-60zl. czyste bez smaku, 10g przed aero i [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2014 4:08:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    z zaburzaniem snu pierwsze słyszę , jak masz miske dopiętą to bcaa zbyteczne zwłaszcza na saa a najlepsza pora na aminki to przed trg bcaa a po trg mix ten masz dobry complex i w dobrej cenie https://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA_Amino_Complex-opis36356.html Ja mam z Treca bcaa, dopiero co kupiłem, ale dzisiaj kupie ten complex co podałeś, to mógłbym [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2017 11:33:21 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST PRODUKTÓW BIG ZONE - Admin vs Remik7 - pods. 100 str. (atleta.pl)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie stosowalem odzywek) ,a rezultaty uzyskalem podobne (jak wspominalem troche inny etap treningowy, ale czulem ,ze 'puchne' z tygodnia na tydzien i kto mnie nie widzial 7 tyg - cykl tyle trwal - ten myslal,ze przywaliłem jakies saa %-) ) . Polecam stestować i samemu ocenić , tyle ode mnie ;) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-04-22 10:08:52

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2012 11:50:40 PM Liczba szacunów: 0