Pomyłka! Pomyliłem puszki, bo są bardzo podobne. :) To jest ta kreatyna: Vitalmax - CEE Creatin Ethyl Ester Mega Capsules (120 kaps.) Dieta jest 6 posiłków, po treningowy bogaty w białko i węgle. Przestrzegam jej ściśle. Ew. czasami np. ryż zastąpię kaszą, albo płatki owsiane- zbożowymi. Dalej czekam na odpowiedź na pytanie i jakieś propozycję co [...]
dalej się nie zgadzamy , 2 zaskoczy reszta będzie miała problem organizm będzie dążył do hemostazy ,tylko po co czekać skoro można mu tutaj pomóc ? i nie u każdego to się tez uda , tutaj tak długi cykl bez hcg to jak strzał w kolano praktycznie stosowanie inhibitorów też nie wiele tutaj pomoże (mowa o nie podawaniu hcg) Zmieniony przez - [...]
dalej się nie zgadzamy , 2 zaskoczy reszta będzie miała problem organizm będzie dążył do hemostazy ,tylko po co czekać skoro można mu tutaj pomóc ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-03-07 22:46:04 Zgadzam się w 100% lepiej podać i szybciej doprowadzić organizm do poprawnego funkcjonowania, moja wypowiedź była bardziej informacyjna,że się [...]
Badan nie ma? Zobacz sobie na stronach w stanach na kliniki ktore lecza osoby po saa. Znam dziesiatki osob co tak bily i bija i maja sie dobrze.czesc dalej stosuje saa czesc od lat juz nie. Nikomu nic sie nie uszkodzilo :-) nie znam nawet jednego takiego przypadku.
[...] normie. Lekarz powiedział, że nie stresować się i jeść to co nie szkodzi i następny proszę. Dzięki za odpowiedzi, ale pewnie nic nie wymyślicie :D Na razie chyba przerzucę się na węgiel zamiast loperamidu i zrobię gastroskopię z wycinkiem jelita, a jak znowu nic nie wyjdzie to jem ryż, mięsko i jajka do końca życia i żyje sobie normalnie dalej...
Podbijam Zastanawiam się czy przerzucić się na split czy dalej te FBW. FBW takie będzie dobre? Czy nie? A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s [...]
Zbij prolaktyne do norm. I zacznij odblok. Hcg samo plus Ari. 2500 iu co drugi dzień z 2 tyg dokazej inj hcg poltab Ari. I dalej sermy clomid 50 mg 2-3 tyg po 2 tyg clomidu badania. Proviron w razie w
[...] tsh na 1. Zaczynałem z 12. Trwało to pare dobrych lat i aktualnie od około roku biore dawke 150mg. Niestety dziś odebrałem wyniki po pół roku i tsh wzrosło do 2. Wiadomo dalej jest w normie, ale jednak rośnie :/ endokrynologa mam za miesiąc i kurcze martwię się, że zaraz tego hormonu będę łykać 200mg. Jestem aktualnie na redukcji, ale nie na [...]
[...] ten plan,ktory nieudolnie przedstawiles na poprzedniej stronie. nie ma to,jak zajrzec i pogrzebac w historii pacjenta: http://www.sfd.pl/DOBRY_PLAN_NA_POCZĄTEK_OCENA-t850603.html CO MIALES ZROBIC,A CO FAKTYCZNIE ZROBILES? mozesz miec tylko i wylacznie do siebie pretensje. krec sie dalej! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-15 20:13:03
[...] to lepiej 8 tygodni pojehać niż 6 sprzęt się rozkręci a ty już skończysz branie. Odblok minimum 24 tabsy clomu i wtedy 2 tygodnie po ostatniej inekcji bierzesz 1 tydz po 2 dalej po jednym tabsie Acha i na 1 cykl pojechał bym raczje krutkim estrem np: 1-6 prop 100mg e2d lub dałbym metaxa: http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248.html [...]
Temat dalej aktualny? Bo jak tak, to najbardziej polecam właśnie wymienionego już w temacie Krossa A2 - znakomity osprzęt, który posłuży jeszcze długo, bez żadnych większych zmian. Ale najważniejsze żeby się rowerem przjechać, zobaczyć czy wygodny, jak się na nim czujemy. I przymierzyć rozmiar ramy na żywo (dla ciebie może i 17" Krossa przy [...]
Ciężko powiedzieć ile to jest % tłuszczu, pewnie jak piszesz koło 20. Na pewno redukcja to dobry pomysł. Do jakiego pułapu? To już sam zobaczysz, nie ma co zakładać cyferek w głowie, tylko patrzeć w lustro. 12% może dalej okazać się sporo. Pamiętaj że im niżej z tłuszczu zejdziesz, tym lepiej potem będzie szło budowanie czystej masy mięśniowej.
[...] wyznacznikiem efektów, więc może się okazać, że jesteś w błędzie. Polecam skupić się na obwodach ciała, mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Zwiększ więc kalorie i obserwuj dalej. Zobaczymy jak zareagują one po kolejnych dwóch tygodniach. Kalorii nie ma już mało, więc powien być widoczny progres w kierunku budowy masy mięśniowej.
[...] a tak niestety nie pójdziesz do przodu z formą, bo masy nie bzudujesz, bo ciągle wchodzisz na deficyt, a dociąć lepiej nie masz kiedy, bo wpada impreza, także albo możesz dalej iść tym trybem imprezując i ciesząc się z powrotów do tego co było, albo pozostaje wyluzowanie z impreezami, wiadomo wszystko jest dla ludzi ale z głową- nie na taką [...]
[...] która faktycznie będzie wykraczał a poza tego co możemy zobaczyć wśród dziesiątek osób na plaży wymaga nieco poświęceń. Jeżeli lubisz imprezy lubisz się bawić podjadać i tak dalej to okej to jest twoje życie twoja sprawa jednak musisz pogodzić się z tym że nie zrobisz w ten sposób optymalnej formy i gdzieś tam faktycznie będziesz podatny, aby [...]
Czyli rozmumiem ze ogólnie jest ok tylko kolacja do zmiany? (rodzynki rano dorzucam do płatek tylko juz nie pisałem). Powiedz mi jeszcze lukash_g dlaczego razowy chleb z serem na kolacje wypada, czy moze byc ew. na zmiane z zestawem mieso/ryż. I drugie pytanie: co mam zwiększać jak by masa dalej stała? Węglowodany czy tłuszcze?
Niewiele osiagnal( nic dziwnego-4 miechy) i niech sie nie ludzi, ze to potym cyklu- wg mnie wyrzucil kase w bloto,ale co tam...jak juz zauwazono- slabiutka klatka- ale na to jest czas- wynik na lawce za to niezly, biceps tez- wynik -nie wyglad, bo ten raczej nijaki...niech sie trzyma i cwiczy dalej... No pain-no gain
[...] grupy pasujesz i na dalszych stronach znajdziesz odsylacz do treningu, zreszta podobny do pierwszego linku. W tych linkach jest pare propozycji treningu, co kto lubi. Wybierz po prostu jeden z proponowanych zestawow treningu cyklicznego. Mysle ze dla ciebie na poczatek jest bardzo dobry, a jak sie juz rozkrecisz... to bedziesz dalej kombinowac
mm nie ma co porownywac primki do trenu to dwa zupelnie inne srodki. Bilem 600 week apteki ( no tak wygladala) ale leciala z 12 tyg i odstawilem teraz zaluje bo moglem jechac dalej. Jak bym mial PEWNIAKA to bym wrzucil z 800 mg na 20 tyg ale wiadomo jak jest z prima a od kucharza wychodzi bardzo drogo taka zabawa
Wybór celu treningowego
