co dalej

nie wiem czy sie troche nie wyglupie ale moge ci podac trening przygotowywujacu do "Selekcji". ostra jazda chyba odpowiednim przygotowaniem będzie trening amerykańskich komandosów PROGRAM PRZYGOTOWAWCZY DO SELEKCJI JEDNOSTEK SPECJALNYCH (THE SPECIAL FORCES PRE-SELECTION TRAINING-DOKUMENT PRZETŁUMACZONY) Przyjaciele! Czy chcecie [...]

Po pierwsze gdzie ja Cie obrazilem? Po drugie piszemy o treningu silowym a nie pajacykach wiec dalej nie wiem co chcesz powiedziec. Maszyna idzie sie tak samo zajechac jak wolnym ciezarem wiec nie wie co ty chcesz komu udowodnic. Przysiad nie jest konieczny zeby zbudowac potezne uda i udowodnil to juz nie jeden Bodybuilder zeby bylo konkretniej [...]

[...] i za to, że wyrazili swoją opinię na temat danej sytuacji, no i swoją drogą patrzcie teraz jakie g**** się narobiło, scena się podzieliła, aż mnie dziwi, że rysiek dalej w to brnie. To wygląda jakby specjalnie, trochę na siłę bym nawet powiedział, odpowiadał każdemu co go zdissuje, bo się boi, że jak nie odpowie to straci w oczach [...]

[...] Duży awans- z ekranu monitora na ekran telewizora. Nawet jak niewiele pokaże w przyszłych walkach mma, to amerykanie lubią takich "od zera do bohatera" i ma szanse zarobić trochę pieniędzy... Jednym słowem nie zmarnował swojej szansy , a jak będzie dalej to zobaczymy na kogo będzie trafiał i na co pozwolą mu jego przyszli przeciwnicy.

Zwyciezcow sie nie sadzi. Zrobil swoje i wygral, a jak sobie dalej poradzi ? Zobaczymy. Nie ma co sie podniecac

[...] przeciwnik na początek, świetny szkoleniowiec, Kimbo bez wątpienia ma osobowość i serce do walki, otacza go już legenda ulicznego zabijaki, więc sukces finansowy jest pewny. Pomijam to czy ma szanse zawojować UFC na najwyższym poziomie, ale póki co na chlebek zarobi całkiem nieźle ... jeśli dalej ekipa Kimbo będzie tak podchodziła do tematu.

Zmiany widać , jest na plus ale masowałbym dalej bo nie ma co redukować , szkoda zredukowac to nad czym pracowałeś .Masuj dalej

[...] z oliwek 15 g Około godz. 19-stej po treningu Optimum 100% Whey Gold Standard 30 g Około 19:30 Tuńczyk w wodzie 100 g Makaron dwujajeczny 55 g Kukurydza konserwowa 20 g Pomidor 100 g Około 22- giej Optimum 100% Whey Gold Standard 30 g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 150 g Orzechy włoskie 10 g Dieta powinnna byc dobra, zobaczymy co bedzie dalej.

Jak dla mnie jest do dziwne, że po wykonaniu rezonansu dalej są niejasności dotyczące łąkotki. Wiadomo, że badanie MR nie daje 100% pewności jeśli chodzi o więzadła, ale chrząstka czy łąkotka....Według mnie to powinno być pewne. Jeśli chodzi o łąkotkę na badaniu usg mój ortopeda potrafił stwierdzić, że łąkotka jest pęknięta. Ból w kolanie pojawia [...]

[...] Cię nie stać. To po co wp*****lasz te koksy i odżywki. Za tą kasę spoko byś płacił za studia, no chyba, że chodzi Ci o studia za które płacisz z pewnością na przejście dalej. Po dużych ilościach koksów, które co niektórzy koledzy Ci już proponują, to tylko sobie łeb zryjesz, że nawet nie będziesz się umiał skupić nad przeczytaniem artykułu [...]

[...] do "palenia" a nie na ilosc powt" Ok to juz wiem co wywalic :) ale co robic zamiast tego? wyciskanie sztangietek? a co do przedramienia to do palenia a nawet dalej robilem zawsze zginanie nadgarstkow podchwytem i nad. zginanie przedramino ze sztanga lamana tez do palenia? jesli tak to bym chyba musial nie dokladac ciezaru, czy [...]

[...] a nie na ilosc powt" Ok to juz wiem co wywalic :) ale co robic zamiast tego? wyciskanie sztangietek? nic zamaiast tego a co do przedramienia to do palenia a nawet dalej robilem zawsze zginanie nadgarstkow podchwytem i nad. zginanie przedramino ze sztanga lamana tez do palenia? jesli tak to bym chyba musial nie dokladac ciezaru, czy [...]

[...] 8x 28kg/ 8x 30,5kg E. wznosy z opadu 3x 10 F. plank 3x max 40s/35s/35s 40s/35s/30s 35s/35s/30s + 15min rozciągania A. po tym ćwiczeniu myślałam, że walnę na glebę i już dalej nie dam rady B. ostatnia seria na styk, już ledwo starczyło sił C. masakra jednym słowem D. spoko, chociaż ostatnia seria też już wymęczona E. dup bolał i plecy ale [...]

[...] że całe ciało pracuje żeby podnieść ten ciężar, w następnym cyklu będę wiedziała, że mogę więcej. C. ciągle męczę te 35, masakra jakaś D. polubiłam to ćwiczenie choć pewnie dalej je nieco kaleczę. będę pracować nad nim jeszcze E. dobiłam nogi F. przed pompkami zrobiłam jeszcze to podciąganie i sił nie było na więcej co do podciągania, jest [...]

[...] w niektorych systemach. Mozesz powiedziec ze mozna wlozyc 1000 i zaryzykowac caly i zyskac mozesz tyle samo! Tak ale jezeli sie nie uda tracisz calosc kapitalu! Nie mozesz dalej grac bo nie masz za co! A majac 100 000 i ryzykujac 1% NIGDY nie wypadasz z gry!!! NIGDY!! A to najwazniejsze bo nie ma systemow ktore dadza ci 100% trafnych decyzji, [...]

oj tam biergen tez cos wpierydalala i co jej zrobisz nic tak jak i mesiemu ale to ze bramki strzela to nie zasluga SAA . ciiul z z tym pucharem wazne by wygrali LM dalej albo Wisła

mocny ty robiłeś w warszawie z tego co pamiętam dalej tam siedzisz ?/

o to widzę coraz mniej bezrobotnych w spamie , oby tak dalej , kasa konkretna Yamek nie ma co ...

Co sami ja dalej czuwam %-) Coś mi mozilla szwankuje

Siemano %-) A koleś się dalej nie pochwalił co to za robota %-)