SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Wyciskanie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Efekty będą za***iste z racji małego stażu i mega adaptacji organizmu ale więcej jak kilka tygodni tym nie pojedzie bo na bank stanie jak nie spadnie. A potem, zeby ruszyć dalej będzie musiał używać jeszcze silniejszych i bardziej wymyślnych bodźców. Tylko po co, jak do pewnego momentu te same efekty będzie osiągał prostym trenigniem 1-2x na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2011-05-27 23:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie - brak apetytu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wykorzystnia makrosów podczas dzialania slina bo co rusz to cos nowego sie pojawia i staram sie byc na biezaco. Ludzie któych prowadze tez w wiekszosci leci insuline wiec dalej jest to przekazywane ale szczerze na takie podejscie jak mi podales nie mialem czasu spojrzec wiec dziekuje za naprowadzenie. Tylko jeszcze jedno. Nijak ma sie z prawda [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2016-12-20 01:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny lub poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    matpod88 podaje linki do moich wypowiedzi,abys przeczytal i wyciagnal wnioski. NIE! ty wolisz dalej drazyc swoje. Unoszenie sztangi na barki 3s Zginanie przedramion z hantlami 3s Wyciskanie francuskie 3s ABS II Unoszenie hantli barki 3s Zginanie przedramion sztanga-modlitewnik 3s Pompki w podporze tylem 3s ABS II ciekawe,po co ci do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2009-09-27 16:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a tu chodzi o to zeby caly org wrocil do normy provi dobry pomysl juz 25mg ed mi poprawia nastroj 50mg jeszcze nie probowalem ale moze sie skusze btw flex po odbloku mozna dalej ciagnąć provi ?? z kreatyna tak z miesiac dla dobrego nastroju czy nie zabardzo ?? wogole to ja bym non stop wpieprzal provi miedzy cyklami ponoc nie jedzie po wątrobie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2010-10-02 12:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile srednio w bicu w miesiąc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] normalnie biceps . Od września zacznę kolejną mase zobaczymy jakie będą efekty myślę robić ją do czerwca potem ewentualnie lekka redukcja bo napewno cos zaleje i pewnie dalej masa :P zobaczymy co wyjdzie pytałem z ciekawości bo zastanawiam się czy dam radę dobić to symboliczne 40 :D co nie oznacza ze łapy są dla mnie najważniejsze !! [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2012-08-08 10:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TROJBOJ SILOWY

    Post
    Galeria Zdjęć

    a mowia mi ,ze jak bede dalej cwiczyl TS to mi wszystko wysiadzie ,a tu prosze najlepszy przyklad ,ze nie ma co gadac tylko trzeba twardo pracowac na wynik

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 11380 Data: 2009-08-31 18:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple po SAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po nastepne konkretne rzeczy sie przypomne w odpowiednim dziale za jakis czas Ok. Wiem wszystko w takim razie. Z boostera tescia wezme cos z DAA co chlopaki pisali. Konkretnie jakis produkt polecacie (cena/jakosc) ? Czas zamawiac i ruszac dalej

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5004 Data: 2011-08-11 12:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdaniem nie jest dobra praktyka, co jesli przy sredniej z calego tygodnia - 500kcal spozywa ciagle wiecej kalorii niz zapotrzebowanie na diecie redukcyjnej?, proste- bedzie dalej tyla, zreszta patrzac jak ona siedzi przed kompem ()to zapotrzbowanie dla niej na poziomie 1600 kcal to moim zdaniem przesada dla porownania sam stosuje nieco ponad [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4872 Data: 2005-07-18 16:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz tak badania najwcześniej 11 mogę zrobić bo co najlepsze jestem na wyjeździe. Czyli dece odstawiam i teścia dalej jak bilem przez 3-4tygodnie ? I później odblok z HCG ? Czy dodać coś jeszcze ?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2020-06-26 07:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego deka w odstawke i zostaje test, dalej nie ma co rozkminic bez wyników badan Na pewno będzie potrzebne hcg i Clomid Ale zapewne coś na estro exe/ari i być może coś na prolaktyne dostinex/cabaser Lecz to pokażą wyniki badań

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2020-06-26 09:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poped seksualny, rowniez w tej kwestii czuje zmiane, dziewczyna sie sama pyta czemu jestem taki niewyzyty... Podczas dzisiejszego treningu okropne skurcze miesni, co skutkowalo jedynie możliwością robienia aerobów... mam nadzieje ze skurcze przejda, bo nie wyobrazam sobie tak cwiczyc dalej. Zmieniony przez - LaVidaLoca w dniu 2009-11-24 20:13:01

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2009-11-24 17:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mimo to powinnam przytyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na diecie wege się nie znam... To się wypowiem;-) Wegetarianie, jak i nie wegetarianie dzielą się na tych, którzy dbają o dietę i tych, którzy jedzą co popadnie.. Wegetarianizm typu zjem ziemniaczki i surówkę, a schabowego nie...Kanapki bez szynki z samymi warzywami... Albo parówki sojowe zamiast tych z "mięsa" .. To mnie nie przekonuje.. Bo [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2016-11-11 09:11:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czy mimo to powinnam przytyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zabawne jest to, że pytam się o coś całkiem innego, a wy mi o czymś całkiem innym piszecie. Widzę, że mogę pisać 100 razy coś, a wy i tak dalej swoje. TA DIETA MI NIE SZKODZI. DOSTARCZAM SOBIE WSZYSTKICH SKŁADNIKÓW I JESTEM TEGO W 100% PEWNA. POTWIERDZAJĄ TO BADANIA, KTÓRE ROBIĘ REGULARNIE. JEST TAKI PODSTAWOWY ZESTAW BADAŃ DLA WEGETARIANÓW. CZUJĘ [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2016-11-12 17:26:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Zagubiony w temacie i prośba o radę, bądź nakierowanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak chcesz mieć efekty dietę trzymaj cały czas. Jeżeli jesteś powiedzmy 5 dni na deficycie -200 kcal co daje 1000 kcal w 5 dni a w weekend sie najesz syfu i nadrobisz 2000 kcal to brzuch nagle rośnie :) Albo wykup dalej dietę albo sam działaj . Ważne żebyś był systematyczny .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2017-04-12 14:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena nowego FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Właśnie 4 dniowe mi troszkę nie pasują, spróbuję od tego i zobaczymy co będzie dalej.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2017-07-03 12:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH leczniczo

    Post
    Doping

    Poradz sie specjalisty lekarz albo fizjo rehabilitant, oni maja wiedze co z toba dalej zrobic ;-) Jest działane. Wizyta w przyszłą sobotę. Wstępnie wiem, że coś ma być działane z chrząstką wieprzową. Zrobiłem tu wypiskę na forum dodakowo, licząc na to, że wypowie się ktoś, kto stosował gh przy "wyciąganiu się" z takich dolegliwości. Szczerze [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2019-02-18 13:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH leczniczo

    Post
    Doping

    Poradz sie specjalisty lekarz albo fizjo rehabilitant, oni maja wiedze co z toba dalej zrobic ;-) Jest działane. Wizyta w przyszłą sobotę. Wstępnie wiem, że coś ma być działane z chrząstką wieprzową. Zrobiłem tu wypiskę na forum dodakowo, licząc na to, że wypowie się ktoś, kto stosował gh przy "wyciąganiu się" z takich dolegliwości. Szczerze [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2019-02-18 23:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omadren cykl

    Post
    Doping

    zajmij sie dalej imprezowaniem chyba na tym lepiej wyjdziesz opanuj diete zredukuj samare ułóz dobry trening aeroby i to wszystko co oferuje ci ten dział

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2009-03-20 13:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NADMIAR SKÓRY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rób dalej masę i trzymaj dietę, cynk jest bardzo ważny, tak jak pisałeś, więc zadbaj o niego. Maść Fissan też miałem polecać, ale już o niej wiesz, także najwyżej dopytaj się jeszcze w dziale Uroda co innego możesz stosować. Rozstępy to nic takiego, większość ma z nimi problemy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2005-02-20 22:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łapie. Widzisz tu sens, widzisz tu logikę? Ja jestem niższy od Ciebie tylko o 2cm i w życiu się bym nie zapuścił tak żeby mieć metr w pasie, a co dopiero więcej. A Ty chcesz dalej masować, więc jak ktoś tu coś nie normalnego pisze to Ty. Jak zredukujesz ten cały smalec, to jak Ci zostanie na wicie max 38/7 to powinieneś się cieszyć, a Ty chcesz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2016-05-03 17:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)