co dalej

[...] tyg -dla opcji nie skurczonych jaj na cyklu clom pierwsze 3 dni po 100mg reszta do 24 tabs po 50mg jesli nolvy do odbloku nie dajesz(mozesz dac nolve 10-20mg/ed do odbloku wtedy moim zdaniem starcza zupełnie ok 15 tabs cloma ja jedząc dalej czulem sie ***owo dojadlem do 20 jestem juz prawie 2 tyg po odbloku i libido ok faja tez, sam musisz wyczuć

jezli w 3,4,5, posilu masz znowu wegle- to wywal. daj wegle rano i okolotreningowo. co to za maslo orzechowe w sniadaniu? sam robisz czy kupne? jak dalej bedzie stagnacja, to spróbuj posłuchac swojego organizmu. mozesz zwiekszyc wtedy białko, uciąc wegle i uzupełnic bilans zdrowymi tłuszczami. dawaj warzywa wszedzie poza przedtreningowym

byles 4 lata na on i wbiłes tego hcg 5pak tylko xdd dalej co masz zrobic, tesc był widocznie nisko jak wchodziles na pct ,robiles wtedy badnia dzien po wbiciu hcg, test był na połowie normy? atakuj jadra hcg 4-5x5000ui pół tab symexu do kazdego hcg, symex ma aktywny okres działania ok 120h,a hcg 72h estro bd w normie jak bd wchodził w pct po od [...]

widze ze spoko sylwetka musiałes sie troche napracowac widze ze genetyka tez bardzo dobra cwicz dalej i nie przerywaj jak mozesz pozdrawiam zobacz moje fotki HERNI pozdrawiam i napisz co sadzisz

tak jak cyber pogratuluje ci sylwy!!! a co do treningu to aby tak dalej stary bo jest super!!!(mowie tak kazdemu kto jest wiekszy odmnie) 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Wiesz zacząłem czytać coraz dalej Twoje podsumowanie i chyba zaczyna to do mnie docierać. Poczekam z decyzją do końca tygodnia, może zamienię coś z tych środków albo odstawię na następne podejście. Widmo świniomasy i problemów jakich może mi ona przysporzyć wyłącza chęci na start z cyklonem a załącza myślenie. Póki co sog dla ciebie za info w [...]

tak wygląda cała a co do tego exp to rzeczywiście niema wiec moze stara seria...Trzeba dalej walić zobaczymy..,.

zrób badania takie jak ci pisałem, ogarnij pare tab cabaseru, wbij teraz hcg 2x2500e3d, i jak chcesz dłużej to bij co 6 tygodni tyle i hulaj dusza piekła nie ma%-) Tylko pamiętaj im dłużej tym ciężej z pct. Potrzebujesz żeby ci coś rozpisać, czy tylko pytasz co robić dalej??

[...] wystarczą odnosnie hcg to od 6-8 tyg do samego końca bym bił choć sam zobaczysz jak będą cohones wyglądać i ogolne samopoczucie u mnie poczatek cyklu to mega libido a im dalej tym słabsze i teraz żaluje że nie biłem hcg od połowy cyklu bo już tak od 10 tyg to wogole mi się nie chciało i taki przymulony byłem teraz na koniec cyklu zaczałem bic [...]

[...] wszystko samodzielnie,czysto technicznie. powoli do przodu. nie zapomnij o zaprowadzeniu dziennika treningowego. pozdrawiam. PS. nie kombinuj juz wiecej z programem,bo jeszcze cos odwalisz i znowu trzeba bedzie poprawiac. tym planem bedziesz cwiczyl jakies 6-8 tygodni. potem lapiesz wersje ciezsza-skrocona...i jedziesz dalej.

[...] (tylko ok.3g na dzień) zwiększyłem masę o ponad 2kg, równolegle trochę straciłem tłuszczu ok. 2% (mierzyłem regularnie fałdy skórne)- dieta nie była niedopracowana, co do kalorycznosci, a po cyklu nic mi nie zeszło, tylko dalej rosło, ale już wolniej, i cały czas rośnie. Wszystko zależy czy dostarczasz odpowiednią ilośc białka i ogółem kalorii.

[...] przez 8 tygodni wina mam na kolejne 2 tygodnie, natomiast kolejne tabsy, bede miał za 4 tygodnie, wiec będę miał 2 tygodnie przerwy. 2 tyg przerwy od wina? ale prop bedzie dalej szedł co? jżezeli chcesz zredukować to możesz dołożyć clen/lub spalacz wejśc na ujemny bilns i co nieco poprawić _ z tym że niewiele bo 2 tyg to niewiele__pozatym wino [...]

"jajka" juz nie mam i dlatego teraz pisze do was abyscie mogli mi cos droadzic . Wiem ze bez diety nie bedzie nic dlatego ja tez stosuje juz dlugo i bede stosowal dalej. Chce tylko abyscie mogli mi w jakis sposob doradzic co bedzie w tym momencie najlepsze , jest tyle supli ze ciezko jest sie w tym polapac co bedzie ok i wogole..

dwa cwiczenia w zupelnosci by wystarczyly: wyciskanie na poziomej 5 seri np.10.8.8.8.6 rozpietki na skosnej 3 serie np.10.8.8 ale solidnie i gwarantuje ze beda rosly i zakwaski tez beda. tle seri co ty robisz to zawodowcy robią. 2 cwiczenia ale porzadnie i zobaczysz co bedzie dalej. to samo tyczy sie innych grup. rodzyn.23.skoczów

[...] po 3ćw bez max obiążeń. A przy ćwiczeniu bicepsa nie będę przesadzał z obciążeniem, postawię na technikę wpierw. A później będę dokładał tyle obciążenia żeby technika dalej była nienaganna. w poniedziałek: 1. UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ 3serie 2. NAPRZEMIANSTRONNE UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI NA ŁAWCE SKOŚNEJ 3 serie 3. UGINANIE RAMION [...]

[...] Nie ważne ile tam tego ma. Na pierwszy kontakt z dietą (redukcyjną) i odchudzaniem nie ma co ciąć węgli do minimum. To ze ty jestes d****em i tak robisz to już inna bajka pokaż łape te 35 mnie k***a poraziło xD hahahhaha rób tam dalej mase na tych swoich dietach

[...] to całe barki idą w tył, a wtedy muszę właśnie mocno przysiąść żeby sięgnąć sztangę nie ruszając barków. Gdybym znowu nie miał robić takiego przysiadu, a łopatki miałbym mieć ściągnięte, musiałbym się mocniej pochylić tułowiem co znowu prowadziłoby do tego że sztanga szłaby dalej od nóg. Zmieniony przez - Kermit95 w dniu 2017-12-13 12:51:22

Kurde tego sie nie da tak wytlumaczyc bo to trzeba miec troche wyczucia w tym wszystkim i kilogramow przepracowanych, co do martwego ciagu to zacznij z ustawieniem glowy tak aby oczy byly na suficie caly czas, mocno zaciskaj dlonie, a dalej bez jakis przemyslanych ruchow po prostu do gory i do dolu :-)

[...] nic :-) łoooo matko, wlasnie sobie przypomnialam jak tyyyyle razy probowalam pojasnic kolezankom o co tak wlasciwie z tym obwodem chodzi, ze np. 70D bedzie mial taka sama miseczke jak 75C i 65E - kwestia roznicy w obwodzie... a one COOOOOOOOOOOOOO??? i niemozliwe! i nosza te swoje rozmiary standardowe dalej %-) niereformowalne to jest chyba :-D

A jeśli po dwunastu tygodniach dalej jest progres to po co odstawiać? A z testa to można i wcale nie schodzić i też dobrze jest