co dalej

no ok :D dzieki bardzo i to bedzie wszystko ok?? i teraz tak czytalem ze cwiczy sie 6 tyg i co dalej ?? a i jakie efekty wiesz moze?? dzieki

a co dalej ?

ile trenujesz na siłowni ? wypełnij pełną ankietę i będziemy myśleć co dalej

... to może być ... efektem nie wykonanej rozgrzewki, nie poprawnej techniki, progresji ciężaru w seriach do maximum skontaktuj się z lekarzem, on zadecyduje co dalej tymczasowo odradzam jakikolwiek wysiłek fizyczny zdr

Czyli nic innego nie pozostanie jak wyjdzie gino?? Bo to wtedy duze trochę koszta USG i po wyniku w decyzji lekarza będzie co dalej z tym zrobić , proponuje żebyś zapisał i na USG i wizytę u specjalisty już teraz, tak żebyś mógł odrazu po przyjedzie ogarnąć jedno i drugie

Nie jem bo tak niby wszędzie trąbią, żeby nie jeść kilka godzin przed snem. Nie wiem co dalej robić

Wypełnij tą ankietę, zobaczymy co dalej.

Jak bym powiedział nie opłaca się w ogóle trenować w tym wieku to co dalej byś siedział przed tv w domu?? Słuchaj jak tylko masz zapał i chęć trenować to od poniedziałku zabieraj się na trening i tyle ;) A styl wybierz jaki ci odpowiada..

Zdecydowanie pregnyl. Ten provigil to loteria - statystycznie - 2 OK, 8 syf. Mi po miesiacu na nim nawet test minimalnie nie dygnol. Dasz prgnyl (apteke pl ofc) to pojdzie. 1 paczke na 3 strzaly (ok 1666 - 13 kresek na lotce), druga na 4 (po 1250iu, 10 kresek). Na koniec idz test calkowity zbadac i zobaczymy co dalej.

Zmieniam bo wyczytałem ze ten system 15 - 10 - 5 jest przeznaczony na 6 tygodni, wiec teraz zastanawiam sie co dalej robic :D ciagnac ten sam plan tylko ze powt. zrobic 10 -12 czy calkiem zmieniac plan ? A FBW o niebo lepsze od splita daje rezultaty kiedys myslalem ze split jest najlepszy ale sprobowalem fbw z notowaniem progresow i czarno na [...]

Fajnia odpowiedź:) dzoeki za pomoc. Ztobie najpierw badanie testo, niedoborów wit i pomysle co dalej.

Chce wprowadzić do cyklu na dx3. A pod koniec cyklu pomysle co dalej.

No tak, chodziło mi raczej o rzut przez biodra(bez podcięcia). Czyli wchodzę, łapię za gi, odwracam się, sylwetka prosto(nizej od jego srodka ciezkosci) i co dalej z biodrami...? Biodra idą szybko i dynamiczne, czy sie raczej pochylam i ciagne rekami? p.s tak chodzi o judo Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2009-11-20 20:37:09

No dobra... poczekam tyle ile trwał cykl, okok ale co dalej ?? Nikt mi nie odpowiedział na pytania..

tj. wyzej 6 tyg trwal cykl wiec i 6 tyg+ zrobilem przerwe i teraz zastanawiam sie co dalej /

[...] sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej . TYLE tylko trenować .

nie , czas na coś nowego , 1 zestaw z takimi wynikami mógłby cię przetrenować i niewiele by wniósł w dalszy rozwój . co dalej ? Proponuję np FBW 2 zestawy przykład ( 15-10-5) lub jak piszesz pierwszy SPLIT z podziałem push/pull/leg .

500jm 2 razy w tygodniu. I estrogenu pilnuj. i co dalej z tym hcg bo nic z tego nie wynika...po cyklu ma nie bic hcg? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-06 14:17:29

To spróbuję tego darmowego jednego i zobaczę jak będzie co dalej.

ROid a czy Suppress-C obciaza watrobe? No jest transdermalny, ale co dalej /moze jak wino w strzalach tez hepatoksyczny/? Czy nadaje sie jako dodatek do pct po oralach?