...śmieszy mnie gadanie, że walki trzeba unikać za wszelką cenę... Może nie za wszelką cenę. Jednak jak może zakończyć się walka na ulicy Wariant I Roz...lam przeciwników w pył. Co zyskuję Nic. Jeszcze mogę zostać pociągnięty do odpowiedzialności jak się komuś coś stanie. Jeśli jest ich kilku, zgodnie zeznają że to ja zacząłem. Wyjdzie na [...]
[...] co rozkminiać trzeba robić swoje HCG mam virtitusa. Działa to ? Ktoś coś . Jak to w ogóle jest z tymi stawami powiedzmy że się wypłukałem cały przez te trzy miesiące i tak dalej to co teraz jak mi podskoczy ten estrogen to automatycznie się te stawy nawilżą z powrotem czy to potrzeba czasu tygodni miesięcy Zmieniony przez - filipbe1997 w dniu [...]
Ale mięśnie! ;) Super! Oby tak dalej :) Zmieniony przez - Luxuria w dniu 2012-08-07 23:57:44 a tam gadasz ;p ale dziękuje :) Wypiska z dnia 07.08.2012 Suplementacja -Dibencozide 1kaps z rana na czczo 1kaps przed snem -Mono - 4kaps (5g z rana na czczo i po treningu 5g) -Appetizer - po pierwszym posiłku 1 miarke -Bcaa - 20g podczas treningu -WPC - [...]
A ja dalej czekam na wypiski z treningów i michy %-) dzisiejsza micha była skromna więc szkoda pisać. Co do treningu Dzisiaj zrobiłem klatke + barki 1. Zacząłem od wyciskania hantli na ławce poziomej 22kg/12 27kg/10 32/10 32/8 2. Następnie wykonałem rozpiętki 4serie po 12 powtórzeń małym obciążeniem 12kg 3. Jako ostatnie ćwiczenie wyciskałem [...]
[...] na ketozie. Nagle ladujesz wegle i nabicie okropne. To jesst nie do p.o.d.j.e.bania stan:-)Wszedzie wyprute zyly, grube jak maly palec u dlonii:-) Wszystko twarde a skora przez chwile dalej jak folia i naciagnieta az do bolu Gdyby sie dalo takie nabicie trzymac caly rok to by bylo cos Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-11-02 21:41:23
[...] że NIE CHCE PIĆ@-) Ciepło się zrobiło, i tu imprezki, grile, piwko. Pewnie, że mam ochotę i to jaką@-) ale zapyerdalać trzeba, samo się nie zrobi:-> no nic...jedziemy dalej...jeszcze tylko 2,5miesiąca%-) ______________________________________________________________________ TYDZ 3, 15.O4 DNT miska [...]
Bold i bedzie hulal 20 tyg bez problemu ja konczylem po 15 tyg i z zalem bo swobodnie bylo mozna jeszcze pociagnac jeszcze pare tyg moja zakrzepica nie pozwolila dalej bo bym ciagnol i ze 20 A co do trenu to nie tedy droga czym wiecej nie znaczy lepiej trzeba to wykorzystac przerzucic na treningu pare ton trzeba zbudowac solidne podstawy a z taka [...]
[...] Jestem zawodnikiem. Oni mi płacą, ja walczę. A Machida to duże nazwisko. Zamierzam stawić mu czoła teraz czy później. Lovato jest kontuzjowany, tak słyszałem, więc idziemy dalej”. Kiedy sprawa dotyczy utraty tytułu mistrza, nie jest łatwo przejść nad tym do porządku dziennego, ale Mousasi dobrze sobie radzi i zdaje sobie sprawę z tego, że mogło [...]
na chooy hcg po takiej super dawce deci. wino przesunac o tydzien dalej i git jest wszystko. jak jest z takich dawek zadowolony to po co mu wiecej testa itp..
29.05 Ndz Wl 62x8 72x8 82x9! Reszta lekko. Dzis mialem miec wolne od treningu ale mialem wielka ochote pocwiczyc i poszlo super. Zastanawiam sie jak dalej dokladac obciazenia... Moge robic skoki nawet co 0,5kg. Jedno jest pewne po 2kg juz nie dam rady dokladac. Od dzis zaczalem suplementacje Beta-Alanina
Wenzon powiedz mi czego nei rozumiesz? Sluchaj robiac brzuszki budujesz miesien i moze on byc extra wytrenowany i super kostka tylko bedzie pod tluszczem. Co teraz? Dalej go katowac i co spali sie wtedy tluszcz czy jak to dziala skoro tak sadzisz? Wtedy by pozbyc sie tluszczu potrzebne sa cw. aerbowe czy interwaly by te miesnie wydostac spod [...]
Ciągi jeszcze nie dla niego jeszcze się rozwija, rośnie. Ja od siebie coś typu Pon Klata,brzuch, tric, barki Śro Nogi, plecy, bic, przedramiona Pt To co w pon i tak dalej Rozciąganie po treningu, chłodzi mięśnie i poprawia regenerację. Serie do załamania mięśniowego muszą być. Technika Co to za herezje? Plan zasugerowany przez Ciebie to [...]
Co nikt nic nie wie o winstrolu? Dziwne... A moze nie chcecie powiedzieć? No dalej ...Ja prawie o winstrolu nic nie wiem ,a chciałbym wiedziec jak najwięcej. I'm Iron Man
i nie kieruj się taką zasadą, że co tydzień ucinka, ucinka jak już nic się nie dzieje i do momentu dopóki przynosi efekt, jak przestanie to dopiero kombinujesz co robić dalej
[...] na utrzymanie ich rodzin a taki sprzedawca internetowy z allegro zazwyczaj nawet nie wystawia paragonow ani nie ma zalozonej działalnosci gospodarczej, co za tym dalej idzie nie placi podatków czyli dziala na szkode państwa.... biorac pod uwage ze ludzie prowadzacy sklepy palaca podatki daja zarobic nam wszystkim w sensie utrzymuja to [...]
[...] potencjalnej przemianie do silniejszego testosteronu - choc oczywiscie przed przemiana sam w sobie tez wykazuje pozytywne dzaialnie w stosunku do tkanki miesniowej. Idac dalej tym watkiem 1-testosterone nie podlega przemianie enzematycznej do zadnego silniejszego od siebie zwiazku - jego mocy nalezy wiec upatrywac w jego samego dzialaniu ... [...]
[...] do diety bo tylko od niej to zależy jak będzie wyglądał i w jakim stopniu.Jak osiągniesz już końcowy efekt za kilka tygodni to dopiero się zacznie co jest nie tak,że dalej nie chcę końcówka tłuszczu zejśc i oto tu w tym chodzi pięknym sporcie!!! Na 100% nie wyrobisz się z 6packiem na ten sezon wakacyjny może na następne wakacje jak [...]
[...] nogi plecy i barki to je tez ćwicz, ale kładź nacisk na partie na których głownie Ci zależy, staraj się robić ćwiczenia z opowiednim odpoczynkiem np pon sroda piatek i tak dalej. Na większy ciężar trzeba czekać, być może jest tak że od samego początku dobrałeś zbyt duży ciężar przez co kuleje technika robionych ćwiczeń, tzn. Lepiej załozyc [...]
[...] przecież tylu dobrych zawodników. Tylko szkoda, że nie zawsze mają czas i chęci, a czasem wiary w siebie żeby z nami jeździć na tego typu zawody” – mówił dalej Mariusz Grochowski. „Co do startów Polaków to najlepiej wypadł Krystian Kruszyński. W eliminacjach szedł gładko. Na chwilę zatrzymał go tylko reprezentant [...]
Dziennik Gawlak
