co dalej

[...] troszku nie poj****o ( w zawodach nie myślę startować ), wiec ? jak to jest gdybym np. przez miesiąc jadł normalnie ? bo juz świruje... %-) ale kur*a ja chce robić dalej mięśnie. i nie osiągnąłem "TEJ mojej" wymarzonej sylwetki i mam jeść to co napisałem jeszcze przez dwa lata, a potem ćwiczyć rekreacyjnie i jeść rozsądnie by to [...]

chyba nie na tym forum wyczytałeś takie rady. nie masz mięśni, więc nie masz co rzeźbić, możesz co najwyżej dalej zwalać sadło, podejdź do tego z głową, nie jak głupia 14to latka. U góry masz posty podwieszone, proponuje spalić wszystkie numery bravo z których czerpałeś porady i zająć się poważną lekturą. po fotach nie da się ocenić, to nie nasza [...]

[...] hipotetycznie) to hcg osiąga szybciej szczyt, niż enan więc lepiej nawet było by bić w dniu strzała z testa, coś na zasadzie jak działa susta, prop przestaje działać phenyl dalej ciągnie, phenyl przestaje wchodzi iso itd. Ale to nie ma żadnego znaczenia w przypadku hcg. Nie ma różnicy kiedy wbije hcg, nie ma pików w tym przypadku, hcg to nie [...]

[...] jesteś ? . Czytaj co ja pisze! Nikomu cyklu ani dawek nie rozpisywalrm!. Podzieliłem się doświadczeniem , a ty nadal dymu szukasz . Na hoooy ci to ? Chyba hormonów nie trzymasz w ryzach . Widzę ze twoje ego jest większe od ciebie , wiec nie ma co z tobą dalej dyskutować . Trzym się twojej wiedzy i doradzaj korzystając ze swojego doświadczenia .

[...] się "schody",wymienię kilka błędów: Nie trzymanie ciała w jednej linii - nogi,biodra,tułów i głowa powinny być w jednej linii,gdy biodra są wyżej lub niżej już jest źle dalej,wielu chce sobie ułatwić ustawiając dłonie bliżej brzucha,choć tak jest łatwiej to niestety w tej pozycji nie zejdzie się barkami poniżej linii łokci. Aby wykonać [...]

[...] plus 50g WPC oraz shot amino levrone 5g bcaa %-) Potężny spacer o którym wspomniałem ( małe lody wleciały 2 gałki %-) ) 3-posiłek 300g mieso mielone z szynki 50g ryżu buraczki smażone domowej roboty 4-5 posiłek jeszcze nie wiem na co bede miał ochote ale raczej czysto w miarę dalej :D Zmieniony przez - TheFenix w dniu 2018-04-30 18:42:34

[...] tak ulany jak na pierwszym zdjeciu-ale wyglad dawał wiele do życzenia) tego roku w połowie stycznia zaczołem znów redukować -ale już miałem dość spore pojecie o wszytskim (dalej codziennie staram sie pogłebiać wiedze) więc dieta,trening cardio było odpoczątku idealnie dograne,jechałem na poczatku na zbilansowanej do połowy marca,potem do maja [...]

[...] opuścić przytrzymać na dole i wycisnąć jeszcze nie wolno odrywać dupy tak ze wynik się robi już średni na zawody. Po za tym jaka mamy pewność ze masz 15 lat wyglądasz mi na starszego trochę. Ludzie troche sceptyzmu we wszystko uwierzycie co kto napisze lub pokaże? Ale co do wyniku jesli wiek prawdziwy w co szczerze watpie to ladnie oby tak dalej.

[...] wykonywania ruchu itd - nie potrafie napisać dokladnie tego o czym mysle wiec lepiej nie bede pisał bo cos pomieszam a z cwiczeniami izolowanymi zgadzam sie w 100% tak samo jak i dalej bede sie trzymał tego ,ze wyciskanie na klate nie jest to dobry wyznacznik siły ,którą dysponujemy Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-03-08 16:23:45

No bombowo wyglądasz 3maj tak dalej. Mateuszb czyją masz fotke w profilu co to za gość ??

[...] po kolei po jednej seri robisz jeden obwod. Chcac zrobic drugi znowu zaczynasz od przysiadu, a konczysz na drazku i tez po jednej seri. Ilosc obwodow: Zacznij od jednego obwodu i co tydzien zwiekszaj ilosc dodajac jeden kolejny. W 5 i 6 tygodniu nie dodawaj juz obwodow, a zwiekszaj ciezar Po takim przygotowaniu bedziemy myslec dalej zdr.

[...] nie podales kluczowych danych: na jakim poziomie silowo teraz jestes?(powt. x kg) czy nadal jestes w stanie zwiekszac obciazenia stosujac dotychczasowy plan? jesli tak-cwicz dalej. to wszystko co opisales na wstepie,to typowe medrkowanie nowicjusza-proba dorabiania filozofii do prostych kwestii-przy braku odpowiednich narzedzi(wiedzy!),aby temat [...]

Juz troche trwa ta dyskusja a ja dalej nie wiem co mam z tym zrobic, a do lekarza nie chce z tym isc...

[...] którzy nie dadzą nam spaść na głowę i próbować...Ważny jest zamach rękoma, szybkie zgięcie nóg i bioder i chwyt za kolana(w górze) co przyspiesza ruch "skrętny" i oczywiście zdecydowanie. Najgorzej jak ktoś w połowie salta nagle uświadomi sobie że nie chce dalej...Z tego najwięcej nieszczęść... among the blind a one-eyed man is king

[...] staram sie trzymac diete, moja rodzina mowi nawet ze chory jestem "jedz normalnie a waga ci sam przyjdzie" i tak w kolko, ale ja powoli widze ze cso idzie i dlatego cwicze dalej. Przez 17 lat rorobilem sie 50 kilogramow to co myslicie ze to dla mnie takie latwe ?? 10 kg w rok to dla mnie duzo. Zazdroszcze wam ze tak latwo lapiecie mase.

[...] późniejsze badania i obecne jesli w ogóle takie były , opisz problemy po których sądzisz że jesteś nadal zablokowany i tam zapewne dostaniesz szczegółowe wytyczne co robić dalej aby w miare możliwość poprawić twój stan rzeczy choć musisz sobie zdawać sprawę że bez badań wstepnych i z takim podejściem jakie zaprezentowałeś to może być cięzko [...]

CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY dalej za dużo

[...] Nie za bardzo rozumiem te skroty halo metri t itd. Z zdanie rozumiem tylko tren. Przepraszam ale jak mowilem moja wiedza jest skromna i przestarzala. Lekarz do dupy ( 50mg cypionatu co 7 dni wysmialem goscia) fora USA to walka z patologia i glupimy ludzmi dalej jadacymi na Dbolu Dziekuje Zmieniony przez - SpiroDuck w dniu 11/06/2021 17:26:18

Na razie odstawię, aż mnie puści to Dzisiaj już jest lepiej, ale dalej się wysrać nie mogę Clen wątroby nie ryje mocno, z tego co słyszałem, bo nie ma związku metylowego. W opisie jest napisane, że jest toksyczny, ale (znów z tego co wyczytałem) niektóre powszechne antybiotyki są mocniejsze dla wątroby niż on. Zmieniony przez - Przemyski w dniu [...]

[...] przez te trzy dni każdego dnia ćwiczy różne grupy mięśniowe (bo na to wygląda - chyba że źle przeczytałem) to nic nie spali . Potem wystarczą dwa dni odpoczynku i jedziesz dalej . Co innego gdyby ćwiczył to samo trzy dni z rzędu , wtedy by mu to na dobre nie wyszło "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu [...]