Siemanko, czas coś skrobnąć co tam u mnie... oczywiście trenuje dalej, miche trzymam, ale postanowiem przyłożyć się bardziej do swojego Instagrama i głownie tam teraz wstawiam relacje z treningów itp, także jeśli ktoś jest ciekawy zachęcam i zapraszam do obserowowania mnie na instagramie ;) Żeby troche zaktualizować obecną formę jak to wygląda [...]
tak, to ja, zapomniałam wyslac ci przez powiadomke zebys wiedzial o kogo chodzi. byłam ciekawa o co chodzi z tym "zazdrosc o ex" i cos tam dalej było ale nie pamietam i byłam ciekawa o co chodzi z tą zazdrością ale juz niewazne nie ciagnijmy tematu jest ok Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-03-26 08:47:59
Nie nic zapomniałam,że się nie znamy na tyle Nie wiem co się dzieje ale dalej śledzę ten temat choć nie wiem po co jak tylko wyciągają jakieś brudy i nic więcej. źle się dzieje źle
[...] polecalem i bede polecal bcaa xtra (znajomym oraz osobom z for) z powodu ceny (w tej chwili olimp bcaa = bcaa xtra, tylko tutaj mamy jeszcze glutamine dlatego bcaa xtra dalej wygrywa :P). Co do uzywania BCAA to ja biore tylko przed treningiem silowym (po biore bialko) lub przed i po treningu aerobowym (siatkowka) wiec wychodzi mi srednio [...]
[...] żeby poczuć ten ciężar,kombinuję też z łączeniem gum, żeby zwiększyć opór, jak będzie mnie stać i zarobię sobie coś w wakacje to planuję kupić zestaw hantli, żeby móc dalej działać w domu i koniecznie piłkę do pracy nad stabilizacją centralną, ogólnie chcę skończyć p90x skoro już zaczęłam a potem będę się zastanawiać. Nic mi nie ubywa ani [...]
[...] niczego zrobić, położyłem się i wstałem dopiero o 19stej %-) Przez ten fakt, zjadłem tylko śniadanie, wypiłem po treningu odżywki i zjadłem potreningowy w domu. co ciekawe, tę noc przespałem normalnie, a myślałem, że bd mieć problemy z zaśnięciem, w końcu byłem na nogach raptem 4h. Waga pokazuje +3kg, widać to również w lustrze. Oby tak dalej.
[...] i czułam się świetnie, trenując 6 razy w tygodniu. A teraz pokutuje za to - tak naprawdę, gdyby nie to forum i projekt masa to podejrzewam do teraz bym jadła dużo za mało i dalej wyniszczała siebie i swój organizm. Nie wiem co to za trener, ale efekty przy głodówkowych dietach to każdy może mieć, ja też mogę kazać jeść ludziom 1200kcal i [...]
[...] chyba juz jest wporzo, ale nie chce sie rozwinac, teraz mam silke w piwnicy, mam dwie sztangi troche obciazonka, jak juz mowilem klata-100kg, nogi w przysiadzie jakies-140kg dalej nie wiem, moj rozklad treningowy ciagle sie zmienia, nie wiem jednak czy robie to dobrze, czasem cwicze np. z dwiema przerwami w tyg., a czasem z jedna w niedziele, [...]
Pani w szkole karze Jasiowi napisać jak śpiewają ptaki. Jasio pisze "Cip,cip,cip" na drugi dzień przychodzi do szkoły -Jasiu przeczytaj swoja pracę -Cip,cip,cip -NIE ! źle! zmaż to gumką -nie mam -to tipeksem! -nie mam... -TO ZLIŻ TO! Jasio zlizał... -Przychodzi do domu, z wywieszonym językiem a tata sie go pyta: -czemu masz taki język? [...]
[...] sie wyrobic a tu wiekszosc cwaniaczkow sie madrzy bo cwiczy kilka lat wiecej i juz nie pamietaja jak wygladali kiedys, niewazne czy chudo czy grubo ( niektorzy sie madrza i dalej tak wygladaja). Pracuj Kamil dalej a bedzie dobrze. Zreszta argumenty ze wazy 100 i podnosi na klate TYLKO 100 to bzdura . . kur.wa On ma dopiero 16 lat, sila mu tez z [...]
[...] tym,że sprzęt służy do rozwoju górnych partii mięśnia piersiowego,bo pierwszorzędne znaczenie ma tutaj właśnie wyżej wspomniana dźwignia).Tak czy inaczej życzę powodzenia i dalej śledzę rodzimy rynek producentów sprzętu,szukając kogoś zainteresowanego właściwym kierunkiem i inowacyjnymi na naszym rynku pomysłami,które mogą stać się hitem,ze [...]
[...] i wszyscy pija nooo jutro tez niema bo ludzie tez pija/lecza kaca i w niedziele wiadomo dzien bozy i nie ma tereningow ale juz w poniedzialek tadam JEST ****a jak mnie dalej plecy niepozwola isc na trening to se teraz ***ne 4 przeciwbulowe i mam w dupie swoje plecy ****a mac do zobaczenia w poniedzialek a co do sekcji kolo reduty.... hmmm w [...]
oj, gdyby Tomuś tego nie napisał, to nie byłoby nic takiego. Zresztą nie ma co zrzucać tego na przenosiny z Activlaba, bo to tylko zmiana miejsca:D Mała obsuwa w spamowaniu i co:D Ruszymy dalej:D
[...] kraju nie moga znalesc pracy a mu sie daje na przywitaniu do tego gdzie jest ta rownosc koles mial gorsze 6 lat w zyciu (jak sie nie myle po tylu wyszedl ale nie jestem pewien) i zyje dalej jakby to kibic za***al psa to pewnie dostalby 25 lat bez mozliwosci skrocenia kary i tak samo powinno byc w tym przypadku... brak slow co sie tutaj dzieje
};-) delikatnie mowiac wurza mnie juz to .... wiem co mam robic, wiem jak mam robic, robie to...a i tak. jeden wielki... wiaodmo co %-) no ale od narzekania nic sie nie zmieni. Takze rzezbie w g... dalej :P
[...] w tej sprawie. de gustibus est... etc. niepotrzebnie natomiast pisałem o walkach na OTK - rzeczywiscie, specyfika zawodów i specyfika meczu to dwie różne specyfiki dalej - powąznym zarzutem, jaki mógłbym pzedstawić organizatorom jest wyniesienie planszy około 1,5 m nad podłogę. zupełnie niepotrzebne, bo trybuny i tak są w sali gier AWF [...]
[...] ampułki, ale za moją prośbą wypisał żel ze względu na łatwość aplikacji. Myślałem, że dawka i tak będzie ta sama i nie ma tu różnicy. No to w takim razie pozostaje mi dalej walczyć z wiatrakami i przekonać się na własnej skórze, jak to zadziała. Podpowiecie, co mam zawrzeć w późniejszych badaniach i po jakim czasie je zrobić, żeby [...]
[...] na samym początku gdzie nie masz odpowiedniej wiedzy i doświadczenia jak Twój organizm będzie reagować po prostu będzie Ci to utrudniać. A odblok w marcu jak chcesz lecieć dalej od czerwca to też pewnie nie ma większego sensu, ale to już sam pewnie stwierdzisz ze nie opłaca się schodzić :D. I ten finasteryd to ja też bym jeszcze przemyślał. Od [...]
[...] natomiast zła pozycja, trzymanie gryfu, zły rozstaw na sztandze, stabilizacja rdzenia wyjdą później. Niestety.... I mi właśnie zaczęło to wychodzić dlatego myślę co zrobić dalej czy nie przerzucić się na hantle może.... muszę tutaj się skonsultować z Lotarem.... W kwestii modlitewnika to prawda ale czy oba ćwiczenia nie są izolowane i w [...]
[...] napompowane magnezem, cynkiem, kwasem foliowym i całą resztą wesołych rzeczy. Syntetyki nigdy tego nie zastąpią. Po paru tygodniach, jak organizm się odżywi i jeśli dalej będziesz czuł potrzebę treningu - kup sobie pulsometr i potruchtaj pół godziny co drugi dzień, z tętnem poniżej 140 uderzeń / minutę (ciężko będzie truchtać aż tak [...]
LATYNOSKI ! cd owijania w bawelne //spam
