co dalej

[...] innej sztuki walk. Po niewielkich zmianach i udoskonaleniach według potrzeb czasu i umiejętności przeciwnika osoby mające w tym kierunku zdolności przekazują swoją wiedzę dalej. Skąd wiecie czy na przykład za dziesięć lat nie powstanie sztuka walki "Nasraj w gacie" i wszyscy będą chcieli to trenować bo będzie to najskuteczniejsze i [...]

Dziecko zamiast pajacowac napisalbys ze sie yebnales i by bylo po temacie, ale brniesz dalej w to posmiewisko, "co drugi dzien" (every other day) znaczy to samo co "co 2 dni " (every two days) ktorej czesci tego zdania nie rozumiesz ? poyebales skroty i zobacz co z siebie robisz jakbym napisal winstrol to tez bys pajacowac ze ty bierzesz wino [...]

[...] mięsa ? Jeśli chcesz być silniejszy, musisz je włączyć do diety. Z ilością białka nie ma co przesadzać, ale tutaj jest go chyba ( nie wiem ile ważysz ) za mało. Przede wszystkim napisz coś więcej o sobie: wiek, staż, waga, wzrost, ostatnie plany treningowe. Wtedy bedzie można myśleć dalej... Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-05-12 08:17:11

[...] jak teraz zrobić. chyba jednak wolałbym 2 rodzaje testa co z odblokiem? może ktos jeszcze? sogi of course. aha tyreX towaru jeszcze nie mam.stąd moje pytanie o marki i sklepy internetowe o których adresy dalej bym prosił, może byc na prv. .w tym tyg zorientuje sie jak z cenami u mnie. Zmieniony przez - dobrybajer w dniu 2006-09-04 14:40:19

nie ma rady tłuszcz spała sie powoli z całego ciała. Aby dobrze to szło musisz trzymać dietę. Zmień to co ci napisałem wyżej i wrzuć poprawiony zrzut będziemy zmieniać dalej wiec jezeli chciałbym dalej redukowac to mam teraz pomniejszyc diete o jakies kilokalorie czy tak zostawic? a ile wiecej białka dołozyc. Jeszcze pytanko jest sens brac na [...]

nie ma rady tłuszcz spała sie powoli z całego ciała. Aby dobrze to szło musisz trzymać dietę. Zmień to co ci napisałem wyżej i wrzuć poprawiony zrzut będziemy zmieniać dalej wiec jezeli chciałbym dalej redukowac to mam teraz pomniejszyc diete o jakies kilokalorie czy tak zostawic? a ile wiecej białka dołozyc. Jeszcze pytanko jest sens brac na [...]

A co do tych pompek "wszystko zalezy od rozstawu rąk i położenia ciała. " Hmmm czyli z tym cofaniem klatki to prawda jest ?? Ja jak jade pompki mam ręce szeroko ustawione. Kiedyś chodziłem na siłke od tygodnia nie chodze nie mam czasu więc w domu jade tylko pompki, brzuszki i troche ze sprężyną sie wyginam :P. A co do diety no to tak [...]

[...] i splitem z podzialem na 4.... ....a 3-4 sesjami/tydz. i splitem z podzialem na 2...to JAK DZIEN I NOC. skoro wczesniej sprawdzalo sie jakies rozwiazanie,dlaczego szukasz dalej? Nie mówię, że się sprawdzało, ale jak dla mnie split 4 dni partia raz na tydzień > fbw 3 dni Nie sprawdzało się, bo siła mi nie szła też, dlatego chciałbym tego [...]

Ja nie mam pojęcia co się dzieje!!! od jakis 2 dni śpie po 5-6 godzin dziennie i nie chce mi się więcej sam wstaje i nie idzie dalej spać, dzis nie spałem do 4 a jak w końcu zaspałem to się obudziłem o 8.30

gratulej tak dalej na redukcji i jesezcze rekrdy robi co za gosc sog!!!!!! mi na redukcji to siła w d u p e poszła po po 5 razy do kibla chodziłem

[...] Zapewne to wszystko wiesz, czytałeś itp... ale czy rygorystycznie sie do tego stosowałeś?? Aha... jade teraz na zbilansowanej diecie redukcyjnej. I zakupilem Thyrotherma ...moj pierwszy spalacz po 4 miechach 'rygorystycznie zbilansowanej' diety. Chętnie pogadam dalej w temacie !!POZDRO!! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-08-22 00:05:59

Kylo co teraz będziesz robił? Dalej ciągniesz redukcje, czy zmieniasz cel?

[...] być lekkie odchylenie pod koniec.Poza tym w momencie pełnego rozciągnięcia,celuj drążek nad głowę,nie przed. Zwolnij negatyw. Ściąganie drążka na prostych rękach Stań dalej od wyciągu.Mocniej pochyl tułów i pracuj łopatkami. Pod koniec ruchu drążek i ręce mają być przedłużeniem kręgosłupa.Tak najmocniej rozciągniesz m. najszerszy grzbietu. [...]

Dzien 26 Nietreningowy Dieta: 10.30 1.5g mono 11.00 1.Platki musli 120g 2.2 jajka 3.o3 1caps 14.00 1.Piers z kurczaka 150g 2.Makaron razowy 75g 3.Warzywa 17.00 1.Piers z kurczaka 150g 2.Makaron razowy 75g 3.Warzywa 19.30 1.Piers z kurczaka 150g [...]

Jeszcze raz za mało tłuszczy . Za dużo białka i węgla ew jak chcesz standardowa dietebkulturystyczna to za mało węgla a za dużo tłuszczu. Dalej wywal oliwę. To co rozpisałem widać ,źe tragiczne są proporcje o 6 do 3. Pół roku ćwiczysz i juź tren I teść? Jak niski masz ten teść? Wszystko od dupy strony a i jeszcze trening, tu pewnie błędów sporo [...]

Nie wiem czy cardio jest dobre w tym przypadku zresztą nie nadąża to masa czy redukcja. Źe dietetyk coś mówił to nie znaczy źe w twoim konkretnym przypadku będzie ok bo jak widać ,nie jest. Podbić tłuszcze ok ale 260g a diecie ww to chyba ciut dużo. To nie dieta tylko pochłaniania kalorii. Dalej wraca do o3 ,wspomniał ci ktoś ,źe nadmiar o6 jest [...]

[...] znaki; -) ilości jak zaleca producent raczej ew tak by było na 30-40 dni http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=823 http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=780 jazda dalej piąty środek w kolejce -> Vitargo ... 2 kg vitargo el , 50 gr po treningu ... wiadomo uzupełnienie glikogenu ( bo trening mma znacznie go uszczupla ) + [...]

>Oglądać je możesz w Internet Explorerze z wtyczka flasha.< Gdzie ta wtyczka??jak to otwozyc? Niby zainstalowalem tego flaha-tak napisali na tej stronce co podales ze jak zobacze jakis napis to mam zainstalowanego-ale dalej filmiki nie chodza...

Zbiger ja nie wiem co jest z tymi twoimi filmami.Sciagnalem walke ninji.W ok 3 min ogladania wyskakuje jakis blad i nie da sie ogladac dalej to samo dzieje sie w walce Jacksona tylko ze ok.8min.

[...] lepiej. Z tym ,że ciągle musi być pod górkę, prolaktyna poszybowała po 1,5 tygodnia w górę, bardzo dużo w górę i są skutki uboczne tym spowodowane. Więc nie wiem co będzie dalej. Jest chęć by zrobić coś więcej, cokolwiek, mimo że nadal nie jest tego dużo. Wychodziłam potruchtac, coś tam pocwiczylam. Wykroki z talerzem 10 kg zabijają . No [...]