co dalej

[...] ludzie opamiętajcie się. Nie wszyscy mają za cel wyglądać jak kulturyści. Pojęcie sukcesu jest dla każdego inne, ważne, że jest zadowolony z efektów i dzielnie brnie dalej. Z mojej strony życzę Ci wytrwałości i determinacji i olewaj krytykę innych. PS. Właśnie poszedł posiłek przedtreningowy 150 kuraka w sosie słodko-pikantnym + 100g [...]

myslalem ze zmiana treningu poprawiła moją wydolność i siłe ale niestety miałem tylko takie wrazenie,siła spada dalej :(,co robic w takim wypadku ,moze jakies suplementy zastosowac ,tylko co ?

[...] i notować swoje wyniki. Po tych zdjęciach też wstawiłeś widać że idzie to w dobrą stronę, efekty w postaci redukcji masy tłuszczowej są, także trzeba po prostu iść dalej tą drogą i kontynuować swoje działania. Za bardzo nie ma co tutaj doradzić bo w kwestii treningów nic tutaj ci już nie zmienimy, ja bym tylko mógł podpowiedzieć że [...]

Jaka reklame ?? Jak chcecie to zaraz skasuje tego posta i bedzie po sprawie, a wy dalej bedziecie pytac co to jest IP... Szkoda slow, wiecej w tym temacie juz nic nie pisze. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

[...] dłuższy spacer, czy bardziej męczący dzień powodował zmniejszenie ilości mleka. Wtedy widac mój organizm nie był gotowy na dodatkowe obciążenie. Teraz już jest lepiej ale dalej uważam, nie przekraczam pół godziny dziennie. Ja też myślę o ACT ale od kwietnia, to co robię teraz, to jakby rozgrzewka przed treningiem A jeśli chodzi o wagę to [...]

[...] dowiadujemy sie że idą .okazało sie że jest ich 8 i jedna dziewczyna.Więc postanowilśmy zwiać jednak kumpel po winie powiedział że zostaje,a my sie zbunkrowaliśmy 30 metrów dalej.Przyśli,Mój kolega poprosił na solo pacjęta,jednak on powiedział że sie niebędzie z nim bił,mówił że sie będzie trzaskał z drugim mojim kumplem.Postanowiliśmy wyjść i [...]

[...] rownych odstepach. generalnie reasumujac: rano przed szkola pozadne sniadanie, w szkole drugie pozadne sniadanie (rozlozone w czasie przerw, lekcji), po szkole obiad, i dalej do konca dnia staraj sie jesc w miare co okreslony czas. co do zazywania gainera, to przy odpowiednim stosowaniu diety i cwiczen mysle ze waga powinna Ci wzrosnac. aha [...]

[...] w tabeli, a szczególnie w górze tabeli jest bardzo tłoczno i nic jeszcze nie wiadomo. Czekamy do 23 lutego, kiedy to zaczniemy kolejny etap. Po zakończeniu wyłonimy zwycięzcę typera OE 2007/2008 Frekwencja jest bardzo dobra, co mnie bardzo cieszy Oby tak dalej Odpoczywajcie do lutego Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-12-10 17:35:27

[...] oraz stan brzucha przy takiej masie, bice - MASAKRA jak juz ktos wyżej pytał, ile masz w łapie bez pompy? wycisk na klatke też jak dla mnie totalny kosmos.. ile wycinasz na barki? jesli nie znasz rekordu, to podaj w seriach co i jak oki, troche sie rozpisalem jestes na dobrej drodze, i wiesz o co w tym chodzi, oby tak dalej sog ode mnie pzdr

adrianus - właśnie Tobie już podziękowałem - stosujesz się do swoich podstaw masz efekty - gratuluje faftag- jedz dalej żelki jabolcokk- w moim przypadku nie ma pojęcia sezon, poza sezonem - (byćmoże kręce za mało aerobów - z tąd retencja); o zaniedbaniach nie ma mowy - poprostu czuje brak kreatyny - co powoduje brak progresu w sile, masie, - a [...]

[...] a jego obecnym pracodawcą jest bliskie, o czym wprost mówi Carlo Pernat. „Dużo rozmawialiśmy z Suzuki. Wygląda na to, że Suzuki chce pozostać z Lorisem, a on chce dalej reprezentować ich barwy. Czuję, że porozumienie jest już bliskie,” stwierdził menadżer „Capirexa”. Na taką decyzję wpłynęły na pewno [...]

[...] do tego odrobinka chlebka pełnoziarnistego lub ciemnego razowego i gotowe. Idzie tak szybko bo organizm pierw pozbywa się wody z organizmu, złogów z jelit i tak dalej stąd jesteś w stanie z początku zrzucić parę kilo w dzień czy dwa. Potem idzie wolniej, natomiast miałeś głodówkę więc to pewnie z tego powodu. Trzymaj rozsądną dietę a [...]

[...] rezultatów i zapoznanie się z metodami suplementacji, odżywiania i efektywnego treningu. najważniejsze jest jednak uzyskanie pewnosci, ze ten sport będzie tym co chcesz dalej robić i ze tego nie przerwiesz. troche sprawę upraszczam ale dopiero wtedy możesz pomyśleć o dopingu, uzyskując niezbędna wiedzę w tym zakresie jeszcze przed [...]

Przybieranie na wadze to dla większości z nas trudna sprawa. Część z nas w ogóle nie wie , jak napakować mięśnie nie tyjąc jednocześnie. Jedno jest jasne : jeśli chcesz zwiększyć masę , potrzeba Ci więcej kalorii. Preparaty na zwiększenie masy mogą być najlepszą drogą do sukcesu. A są nimi: - Specjalna mieszanka proteinowa na przyrost [...]

[...] tak jak bombowiec mówi, Pudzian jest szalanie inteligentnym facetem i napewno wszystko co robi to robi z głową i z myślą o przyszłości - kasie. Choć już sporo zrobił w życiu, zarobił też nie mało to dalej myśli o przyszłości... Napewno na swoje wyjdzie na tym - gość wytycza sobie cel i do niego dąży - wzbogacając się przy tym nieźle...

[...] - 15.08.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35870052e1554025b7580ec675ab671e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/940cb75b4cf44a89b99f43d6118520c2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5324ec2545084a07b6bbbd69b8436083.jpg Siła rośnie, wygląd sam nie wiem jak ocenić, dieta dalej 4000+~ kalorii, póki co nie podlewa. Zmieniony przez - bwtr w dniu 2013-09-15 21:16:25

a po co dogryzasz co ? zapytales sie o gh i tyle z twoich rad dalej dogryzanie .. po co to ?

zaczynam 5 tydz na tej nowej dece i mam watpliowsci co do jej zawartosci. Rok temu jak bilem greka 200 mg e7d tak w 3 tyg wystapila atrofia, teraz bije 300 e7d tej szarej i jaja dalej strusie

[...] o tym samym tylko w troszke innej wersji a mianowicie I ostatnie pytanie czy należy ćwiczyć zmniejszając liczbę powtórzeń i zwiększając obciążenie 12,10,8 czy dodając co jakiś czas kg. a serie robić ciągle po 10 powtórzeń? w 2 cytacie sam zaproponowales to o co pytasz dalej i uprzedzam niedomyslenia tak bedzie to dobry bodziec dla miesni

[...] niż mieszanie proszku w garnku z olejem jak do innych saa sama jakoś prochu musi być idealna... bardzo dobre rozdrobnienie jeśli tego nie ma nie ma co nawet kombinować dalej... jest jeszcze opcja zrobienia winka na oleju, wtedy nawet jak proch jest od pierwszego z brzegu żółtego to iniekcja produktu końcowego nie powinna się skończyć na [...]