Dieta kopenhaska II

ojej co tu tak pusto????czyzby wszyscy sie wyszczuplili oprocz mnie???w kazdym razie jakos sobie radze,juz jest 56,uff,przez chwile naprawde bylam bliska zmienienia sie w kule)walcze nadal,niezle mi idzie,nawet mnie nic specjalnie nie kusi,no moze tlko zakup nowego skapego bikini)))ktore nie zniknie miedzy faldami tluszczu!!!!pozdrawiam wszystkich nieobecnych!!

Hej!Nie jesteście osamotnieni Jestem 7my dzień na kopenhaskiej Najgorszy był dla mnie 2gi i 4ty dzień Ale ten 4ty na swoje własne życzenie.Umówiłam się z kumpelami-patyczakami a one wybrały się na kebab.A ja z nimi... Nie muszę chyba nic więcej dodawać Ale wytrwałam
Przez tydzień schudłam 4 kg Teraz waga się zatrzymała i nie spada

Takie jedzenie to katowanie samego siebie

Bo to co "schudłaś" to była głownie woda i takie tam "smieci" z przewodu pokarmowego

zawsze dobrze pozbyc sie 4kg smieci)
fajnie ze ktos tu jednak zaglada!!!
nawet sceptycy sa mile widziani na takim pustkowiu!:)

Obliques a kiedy zacznie spalać się tkanka tłuszczowa?

bleblee Takie forum, ze tu sceptycy przeważają

M_A_G Zawsze cos spalasz Przyjmuje sie jednak ze najzdrowsze i najtrwalsze tempo odchudzania to ok 0,5-1kg na tydzien max (ten 1 kg to raczej u osób z większa otyłością i często na początku diety.
Chociaż trudno powiedzieć dokładnie na pewno to sie rozni nieznacznie w zależności od człowieka.
https://www.sfd.pl/Etapy_zrzucania_wagi_-_krótka_ciekawostka-t133547.html

Jezeli ta diete traktujesz jako taki kopniak do dalszego ciagu, na zachete to ok, ale jezeli uwazasz, ze pomoze ci sie pozbyc rzeczywiście odpowiedniej ilości tłuszczu to niestety nie da się. No chyba, ze twoj cel to tylko pare kg.

obliques fajny blog,mam nowa lekture,moze mnie zainspiruje)do ruszania sie systematycznego!:)

Co tam sledzic (teraz nie mam czasu wpisywac, laski robia to 100x lepiej i systematyczniej, ja sobie tak cwicze dla zabawy), dolaczyc do grona blogujacych lasek i dzielic swoimi spostrzezeniami. A co tam, nawet ktos na kopenhaskiej ma cosik do powiedzenia o wrazeniach itd A przeciez chyba nie zakonczysz i bedziesz sie zastanawiac co dalej i wybierzesz jakas diete. Pokażesz porownanie, plusy i minusy
Zachecam

Witam wszystkich bardzo serdecznie .. Jestem już 4 dzień na kopenhaskiej diecie i rezultaty PO PROSTU SUPER... Nie wiem jak waga bo obiecałam sobie, że zważę się dopiero po 7 dniach, ale miara ubraniowa mówi swoje ... Po 4 dniach całościowo schudłam w brzuszku i w udach itp .... Powodzenia dziewczyny mam nadzieje, że wy rezultaty tez tak szybko mieć będziecie, to pomaga wytrwać. Dodam jeszcze, że zaczynając tą dietę byłam pewna, że mi mało pomoże ponieważ nie mam dużej nadwagi mam 170 cm wzrostu i ważę 65 kg, ale schudnąć baaardzo chcę, zawsze miałam wagę max 55 kg