Alexxa/Blog/MyBody-2nd

Szczerze to mięśni mało
Ok, jak kostka będzie już w 100% zdrowa zacznę od powyższej rozpiski...dobrze mi robiła

No nie da sie budowac miesni jedzac 1000kcal
To i kaloryfera nie będzie

dobrannoc

Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-07-27 22:44:08

A kto taki je 1000kcal?



Te czasy minęły, teraz mam rotację węglików, więc JEMSpoko loco.

Pierwsze próby biegu na trawce również udane....tylko uważaj,lepiej jeszcze trochę poczekaj i wtedy zacznij biegać

Miałeś też skręcony staw?

Jeśli chodzi o aero, to póki co rowerek (z opaską elastyczną)..bieganie takie mini-próby na sucho
Ale mnie ciągnie!!!

Ola, odpuść w końcu te mięśnie brzucha, rób masę .

Alexa byłem chyba w poprzedniej części Twojego bloga i porównując foty jestem w szoku, swoje cele realizujesz, postep ogromny, ale tak jak chyba wiekszość wpisujących się - zacznij masować pozdrawiam

No jak wyżej... brzuch już masz śliczny, przymasuj trochę będzie piękniejszy xD

PozdRO:::..

Miałeś też skręcony staw? -kilka razy,ale chyba nie aż tak mocno jak Ty,przy graniu w piłkę wdepłem w jakąś dziurę jedną nogą i chrupło lekko,chwilkę poleżałem na boku rozchodziłem i było ok grałem dalej,ale w domu to już nie było za przyjemnie.Od tego razu przez jakieś 0,5 roku mi sie to odnawiało co jakiś czas,jak poszedłem grać w piłkę czy pobiegać,tylko dziwne trochę było dla mnie to,że zawsze dopiero jak przyszedłem do domu chole....bolało a wcześniej ból nie był na tyle mocny żeby utrudnić bieganie czy granie.Potem powiedziałem sobie nie biegaj kilka tygodni,nie pamiętam ile już to było i smarowałem maściami czasami jakimiś i teraz już mam spokój,dlatego radziłem żebyś lepiej jeszcze trochę poczekała aż będzie naprawdę oki bo się odnowi a tego nie życzę.

zacznę od powyższej rozpiski...dobrze mi robiła "

ej to ja tez chce jakas rozpiske, ktora 'dobrze mi zrobi'




Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-07-28 12:04:03