w promocji byl to kupilam
...
Napisał(a)
Nie, nie...spox...jeśli ja miałabym zdrowy staw też pewno bym kupiła, bo rzeczywiście tanie są
Poza tym dawno nie wstawiałam zdjęć
Poza tym dawno nie wstawiałam zdjęć
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
jasne...szydercy!
ps: rekawiczki na silke tez mam rozowe, tzn szaro-rozowe bo to moro jest...i butelke na wode... ja kupuje ekonomicznie, w promocyjnych cenach...
ps: rekawiczki na silke tez mam rozowe, tzn szaro-rozowe bo to moro jest...i butelke na wode... ja kupuje ekonomicznie, w promocyjnych cenach...
...
Napisał(a)
pytasz o sprzet w promocji?
rekawiczki lalunia, stepperek jak nowka mimo ze go uzywalam i przechowuje w wilgotnym garazu, a butelka...luby zeskoczyl na nia na sciance i pekla...
rekawiczki lalunia, stepperek jak nowka mimo ze go uzywalam i przechowuje w wilgotnym garazu, a butelka...luby zeskoczyl na nia na sciance i pekla...
...
Napisał(a)
Ny, wyjadacz
Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html
...
Napisał(a)
*************************************************************
WITAM
Wypiska z wczorajszego treningu...
ROZGRZEWKA - 10MIN - ORBI
4serie 8-12 powtórzeń 60sek przerwy
AERO - 33MIN - ORBI
No więc tak po każdej serii na barki zawroty głowy...chyba jednak jestem trochę osłabiona...a dzisiaj brak apetytu, nudności
Nie wiem...za chwilę będę musiała coś zjeść, licząc na poprawę samopoczucia i rozważę trening
No ale mimo wszystko jestem zadowolona z treningu
Choć na koniec nie zrobiłam MC,z powodu kręcenia w głowie, zastąpiłam go 33min-orbitrekiem.
***********************************************************
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-01-30 09:11:14
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-01-30 09:11:35
WITAM
Wypiska z wczorajszego treningu...
ROZGRZEWKA - 10MIN - ORBI
4serie 8-12 powtórzeń 60sek przerwy
AERO - 33MIN - ORBI
No więc tak po każdej serii na barki zawroty głowy...chyba jednak jestem trochę osłabiona...a dzisiaj brak apetytu, nudności
Nie wiem...za chwilę będę musiała coś zjeść, licząc na poprawę samopoczucia i rozważę trening
No ale mimo wszystko jestem zadowolona z treningu
Choć na koniec nie zrobiłam MC,z powodu kręcenia w głowie, zastąpiłam go 33min-orbitrekiem.
***********************************************************
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-01-30 09:11:14
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-01-30 09:11:35
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
Dlaczego wyciskanie sztangielek w siedzeniu, a nie w staniu?
Bo brak przysiadów rozumiem że spowodowany stawem skokowym...
Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-01-30 09:33:18
Bo brak przysiadów rozumiem że spowodowany stawem skokowym...
Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-01-30 09:33:18
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Choć na koniec nie zrobiłam MC,z powodu kręcenia w głowie, zastąpiłam go 33min-orbitrekiem. no taaaaakkkkk
Poprzedni temat
poprawa wyników
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
siła -> masa -> rzeźba?
Polecane artykuły