W takim razie o co się zakładamy?
Stópka lepiej, jeśli do końca września ból całkowcie nie ustanie wracam na kurację do kliniki.
Poprawa jest, ale już od 4 tygodni nie jechałam na rowerze
Z aerobów tylko i wyłącznie basen, a w tym tygodniu przerwa technologiczna, więc byle do niedzieli
Ćwiczę w domku nogi na swiss ball ale jakoś nie wierzę w efekty takich statycznych ćwiczeń, choć zakwasy po nich są.
Jest może jakaś osoba (Ciebie demolub nie podejrzewam o to) która osiągnęła jakiś efekt ćwicząc w ten sposób, tzn bardziej gimnastycznie...(szukam motywacji, bo aerobiki i tego typu cuda zawsze były dla mnie ściemką).
Co inego basen, rower, orbitrek...rozmarzyłam się
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)