Alexxa/Blog/MyBody-2nd

radono właśnie u mnie to nie ta sama płaszczyzna!
Stawu skok. wcale nie odczuwam przy MC:-0

Iza 2kg to jest mało jak na mój organizm...dlatego dla jasności przytyłam więcej

Ale obecnie nie jest źle, z tym że dziwne bo największy problem mam z brzuchem.Chyba wrócę do tego planu, który mi rozpisałaś kiedyś

Kaszalotem nie, ale....

Koluszkuwarto, nie warto...obaczymy.
Ja nie lubię się objadać

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-02-06 13:37:09

to Ty jakaś dziwna jesteś

w zależności od dostępności fotografa

Pasuje mi od poniedziałku do środy wieczorami w Poznaniu .

radoha ha...

***********************************************************
Jezuu..te piątkowe dobitki mnie rozwalają
Zaczęłam od porannych aero na czczo - 45min - tlenowo do 80%HRmax

Potem jedzonko:


OMLET SZPINAKOWO-PIECZARKOWY

....i siłka o 17.00
Dzisiaj klatka/biceps/triceps - po 2 ćwiczonka, przerwy 30-40sek.
ROZGRZEWKA - 10MIN - ORBI



NA KONIEC - 10MIN ORBI
**********************************************************

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-02-06 20:16:23

Zaskakujące jest to jak wszystkie Panie w dziennikach , błyskawicznie wprowadzaja zmiany do diety , która nawet się dobrze nie rozkręci.

Podstawą sukcesu jest konsekwencja.

A niech Wam będzie wrzucam foty...
Komentarze wszelkie mile widziane...
Przepraszam za jakość ale robiłam w innym miejscu niż zawsze,
next time dopracuję

Przy okazji dziękuję Agatce za jej cierpliwość i top secretowe porady
PS. Mam nadzieję, że poniższym fragmentem nie narobię Ci dużej siary
















Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-02-07 10:45:05

Ciało pierwsza klasa

Alexxa, ale ty chudzinka...i ty sie nadal redukujesz?

i klamczuch pierwsza klasa!

Alexxa, i skąd cały dramat? bo nie rozumiem

Też nie rozumiem skąd ten dramat. Łapki wyglądają o wiele lepiej niż wcześniej. Zacznij normalnie jeść, podbijaj kcal, bo to wszystko idzie w złym kierunku.