Alexxa/Blog/MyBody-2nd

Hence the English name "stiff-legged deadlift" .

Dla rozróżnienia od Romanian Dead Lift.

Raczej w opozycji do straight-legged deadlift (którego oczywiście nie ma).

no wlasnie, angielski jest niesamowiety w tym rozroznianiu, u nad MC na prostych tam pare wersji o roznym stopniu ugiecia kolan

Angielski w ogóle jest fajny, w przeciwieństwie do niemieckiego . Za to niemiecki ma bardziej kozackie brzmienie .

A angielski w wykonaniu Bratt Pitt ? angielski ma cholernie dużo słówek, w niemieckim przynajmniej słowotwórstwo jest fajne i szybciej rozumie sie czytane ksiazki

Taaaaaak - moj ulubiony Lebensmittelgeschaeft . Może i czyta się w miarę łatwo, ale rozgryzienie tej kosmicznej składni zdań w języku mówionym mnie zabija .

A jeśli chodzi o Pitta: "It's Not Irish...Not English...It's Just Pikey"

W ogóle polecam obejrzenie "Przekrętu" na HBO z lektorem - tłumaczenie mistrzowskie .

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-02-06 11:40:50

MC robię ze stopami skierowanymi do środa, nogi leciutko ugięte, plecy proste, tułów sztywno.

Iza co sądzisz o tym:
Co do szamka...to już dodałam 20g owsa po treningu, w następnym tygodniu będzie 30g ..Myślałam żeby stopniowo wchodzić a od pewnego momentu rotację tak jak przed wakacjami

Nie chcę się wcinać (a jednak ), ale te stopy do środka zostaw Agatce. Ja bym robił równolegle. Zrobisz, jak uważasz .

A jakie masz plany na proprcje wyjsciowe?

Nie widzę sensu wchodzenia co 10g tak mozna sie bawic obcinajac kalorie (w każdym posiłku), by zobaczyc kiedy zacznie sie chudnąć, ale co ci da zwiekszenie owsa o 10g w jednym posilku? Dojdź do normalnej ilości wyjsciowej jaka zakladasz, Obcinając węgle pozbywasz sie po prostu duzo wody, co nie ma nic wspólnego z tluszczem, jak je dodasz to zawsze cie "podleje". Dodaj raz tyle ile chcesz miec w bilansie jako punkt wyjscia i poczekaj, jakiś czas. A pozniej mozesz zaczac rotacje.

Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-02-06 12:40:19