SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alexxa/Blog/MyBody-2nd

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 274283

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Jeden mezczyna na tyle kobiet... nic dziwnego ze sie gubisz

Patka, czyzbys Ty demonstrowala cwiczenia w tworzonym nowym atlasie?
PS
Odwiedzilam galerie ale znow wpadlam na post o kobietach z sfd i mnie odrzucilo

Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-08-06 22:36:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 4401 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51501
Dam radę taki już jestem,ze się nie cofam

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html  -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19996
1- mam nadzieję ze z liczeniem sobie zartujesz w zyciu nie wyliczałam kalorii i nie zamierzam teo robic.

2- nie to nie ja.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Noo faaajnie towarzystwo się rozbrykało, ale po to tworzy się blogi nie dzienniki

Patka, czyzbys Ty demonstrowala cwiczenia w tworzonym nowym atlasie?
No ciekawe któż to będzie, niby blondyna, ale ta której proponowano odmówiła. Nie piszę o sobie. Ciekaweee kto to..

OK, dzisiejsze pomiary, niestety widoczny brak aerobów.
WYMUSZONY

Wrrr....



Dzisiaj obudziłam się o 5 z okropnym ssaniem, więc na śniadanko zjadłam mega duuuużo szpinaku

Agatko czymiem kciuky

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-08-07 08:39:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19996
Dziękuję Olu

spisałas się na medal

dostałam 4+

od dziś możecie mnie tytułowac insruktorem rekreacji ruchowej specjalnosc fitness
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Super Agata,gratuluję
Ola,postaram się jak najszybciej odpisać.
Ale Ty dziewczyno masz...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19996
senkju


Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-08-07 12:22:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
O, to ja też gratki dla Patki
Ale się zrymowało

Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-08-07 12:23:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Agatka wieeedziałam
Super!

Pozdrów Pana Nauczyciela

Marcin ok

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-08-07 12:44:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 4401 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51501
Pamparampamapam... gratulacje dla Patki-Agatki
Edit: czego nas świeżo usmażona pani instruktor naumie?

Zmieniony przez - krac w dniu 2009-08-07 12:55:32

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html  -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

poprawa wyników

Następny temat

siła -> masa -> rzeźba?

WHEY premium