Obli i Patka to chyba kiedys straca cierpliwosc do takich "grubasow" jak my
Nooo...Agatka dzisiaj trochę nerwowa. Chyba straciła
Ale, ale już ją tłumaczę ma koło z makroeko i nic nie umie
Niech jej będzie, wybaczam
Co do
kretki to już stestowałam i
Shota i Massacre - ten pierwszy wygrywa, jak już pisałam idealny na afterjobowy zmęcz
Choć na początku serce bolało, zmniejszyłam do pół miarki i już sii
Różowy stepperek---->
*******************************************************
Już po
rowerku - równe 60min - tętno ~70%HRmax
Ech...faaajnie...
tempo słabe ale
tlenowo!
Sama nie wiem czy trzymać tego tętna stałego czy jak dlatego będę robiła naprzemiennie na kolejnych treningach
Jeśli staw mi pozwoli
*******************************************************
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-01-28 11:29:09