Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Alexxa/Blog/MyBody-2nd

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 294768

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21590
King, Danio witam
MP3 to podstawa, ale już muzzzka nie będzie na maxxa

Listopadowa noc, dokładnie 3 nad ranem
To u Was taka moda?
Trzeba uważać fakt, co prawda będę jeździła w innych godzinach,ale w moim przypadku bardziej niebezpieczni są kierowcy samochodów, którzy nie zawsze potrafią trzymać bezpieczną odległość.

***********************************************************
OK, zgodnie z tradycją piątkowe WYMIARY




LUNCHYKI dzisiejszy i wczorajszy






***********************************************************

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-06-26 16:53:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 115957
no część
będę wpadał
bo widzę, że micha SUPER

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1333 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 39349
No fakt, micha prezentuje się smakowicie

Jak na świra przystało,biegałem w rożnych porach(szczególnie za czasów preddziennikowych )) Teraz- juz rzadziej biegam o tak wymyślnych porach

Zdr/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 115957
to wręcz ekscentryczne trochę było

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1333 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 39349
Ale fajnie się biega w nocy po lesie Szczególnie zima... Śnieg odbija większość światła, niby noc, a jasno i pięknie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 188925
eleganckie, ksiazkowe spadki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21590
Ja za młodu, jak się jeszcze nie sypałam, lubiłam te poranne przebieżki zimą..ojjj tak
Moim marzeniem, z tych sportowych, byłoby móc przebiec choć ze 3 km

Izka w sumie to dzisiaj tak sobie przeliczyłam i trochę zeszło i to tak raczej bez siłki, która mam nadzieję że będzie dobrym impulsem. Nie jest źle

Teraz tylko dylemat, oddać się poniedziałkowej PUNKCJI, czy pociągnąć FIZJOTERAPIĘ jeszcze 2 tygodnie.
W sumie byłoby 4 tyg.(to drugie zalecane przez Panią fizjoterapeutkę).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 188925
i dobrze, cierpliwosc jest cnota najwytrwalszych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21590
Wooow...coś mi się wydaje,
że do październikowych urodzin
to ja będę 100% Cnotką.
Kierunek Zakon?


Nieeee!!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 188925
wtórne dziewictwo?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

poprawa wyników

Następny temat

siła -> masa -> rzeźba?

Spalanie
Polecane artykuły