przeciez to zalezy od was, jak dojdzie do tego odchudzania to nie sadze by doswiadczone byly odrzucane
...
Napisał(a)
alexxa chcesz rosnac ? bo taka bedzie redukcja u Pumy
przeciez to zalezy od was, jak dojdzie do tego odchudzania to nie sadze by doswiadczone byly odrzucane
przeciez to zalezy od was, jak dojdzie do tego odchudzania to nie sadze by doswiadczone byly odrzucane
...
Napisał(a)
Pytanko dobre
Powiem tak, rosnąć w mięśnie zyskując na tym dobrej jakości ciałko to baaardzo chętnie.
W poniedziałek jadę do Krojant, tak aby po powrocie z Azji, tj. pod koniec września, zacząć tam kuracyję - oby ostatnią!
Powiem tak, rosnąć w mięśnie zyskując na tym dobrej jakości ciałko to baaardzo chętnie.
W poniedziałek jadę do Krojant, tak aby po powrocie z Azji, tj. pod koniec września, zacząć tam kuracyję - oby ostatnią!
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
....no zobaczymy, najchętniej rzuciłabym się na kriokomorę no ale zobaczymy co Pan dr zaproponuje
W saloniku, gdzie zazwyczaj siedzę mam orbitreka i rower..no i tak stoją Po 2 mieszkach nieprzerwanego treningu nóg chyba skuszę się na zakup rowerka spinningowego
...mieć marzenia, doczekać ich spełnienia
Wypiska tak na szybko, bo rano na basen, zresztą podobnie jak dzisiaj Staram się spać te 7-7,5h.
DIETKA - 100%
III posiłek: 100gkurczaka/30g ryżu jaśminowego/szpinak/10ml olivy
BASEN - 50 min - kraul/grzbiet
Jeszcze masażyk stópki (3xdziennie) i dddoooobranoc
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-09-10 22:18:49
W saloniku, gdzie zazwyczaj siedzę mam orbitreka i rower..no i tak stoją Po 2 mieszkach nieprzerwanego treningu nóg chyba skuszę się na zakup rowerka spinningowego
...mieć marzenia, doczekać ich spełnienia
Wypiska tak na szybko, bo rano na basen, zresztą podobnie jak dzisiaj Staram się spać te 7-7,5h.
DIETKA - 100%
III posiłek: 100gkurczaka/30g ryżu jaśminowego/szpinak/10ml olivy
BASEN - 50 min - kraul/grzbiet
Jeszcze masażyk stópki (3xdziennie) i dddoooobranoc
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-09-10 22:18:49
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
Wow Alexa bardzo ladna figura na fotkach!! :)
pozdrawiam i będę brac przykład hehe
pozdrawiam i będę brac przykład hehe
...
Napisał(a)
alexxa chcesz rosnac ? bo taka bedzie redukcja u Pumy
przeciez to zalezy od was, jak dojdzie do tego odchudzania to nie sadze by doswiadczone byly odrzucane
ja chcę ja chcę
taa doświadczone w wiecznym redukowaniu się
przeciez to zalezy od was, jak dojdzie do tego odchudzania to nie sadze by doswiadczone byly odrzucane
ja chcę ja chcę
taa doświadczone w wiecznym redukowaniu się
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
na pewno coś źle pomierzyłaś
może ktoś uciął 2cm miary,bo podejrzanie równo we wszystkich pomiarach o 2 w górę
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-11 09:36:50
może ktoś uciął 2cm miary,bo podejrzanie równo we wszystkich pomiarach o 2 w górę
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-11 09:36:50
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
no to bardzo dziwne co zaczyna sie dziac, tak prawde powiedziawszy przypomina mi to Kike i juz niepokoi
...
Napisał(a)
O tym samym myślałam jadąc na basen...
Tylko wiesz węgle jadłam później niż zwykle, mooże to...kolejne ważenie/mierzenie niestety dopiero po powrocie - 26/27.09
Muszę podpytać Kikę o objawy początkowe
Tylko wiesz węgle jadłam później niż zwykle, mooże to...kolejne ważenie/mierzenie niestety dopiero po powrocie - 26/27.09
Muszę podpytać Kikę o objawy początkowe
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
Poprzedni temat
poprawa wyników
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
siła -> masa -> rzeźba?
Polecane artykuły