King_Odin
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
...
Napisał(a)
kathy78
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2207
Wiek
44 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5771
ps.Marcinku,kiedy trzeba Olka jest twarda jak orzeszek
hmm..niby ja rozpulchniona jestem ?
'' Where your mind goes..your body will follow..''
Obecna forma:http://www.sfd.pl/kathy78-_zyje_sie_tylko_raz_;_-t514520-s48.html
http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_7:_FEMME_FATALE_POST_KONSULTACYJNY-t525074.html
http://www.sfd.pl/kathy78-_zyje_sie_tylko_raz_;_-t514520-s68.html
...
Napisał(a)
Alexxa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21590
...taaa twarda jak orzeszek...po dzisiejszych pomiarach
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
BodyLine
TRENER
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
14747
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
102587
Kasia,nie miałem ani okazji ani niewątpliwej przyjemności się przekonać
Ola,jak zwykle sama sobie "wkręca"...Ja nie wiem,kto musiałby się w Tobie zakochać,żeby Cię przekonać,jak jest naprawdę
Ola,jak zwykle sama sobie "wkręca"...Ja nie wiem,kto musiałby się w Tobie zakochać,żeby Cię przekonać,jak jest naprawdę
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21590
Albo raczej w kim JA musiałabym się bujnąć
Dobra, dobra ale najpierw taki musi na mnie spojrzeć
, więc co sądzisz bym przez kolejne ok. 2 tyg. obcięła (wycięła) węgle? Potem 16.09-27.09 Azja, 3 posiłki dziennie i duużo pracki.
Dobra, dobra ale najpierw taki musi na mnie spojrzeć
, więc co sądzisz bym przez kolejne ok. 2 tyg. obcięła (wycięła) węgle? Potem 16.09-27.09 Azja, 3 posiłki dziennie i duużo pracki.Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
BodyLine
TRENER
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
14747
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
102587
Ola,najważniejszy jest umiar i zdrowy rozsądek.Formy nie traci się "superszybko" jeśli stosujemy właściwe zasady i nie przejadamy się rzeczami zakazanymi.Jak wygląda w praktyce kuchnia azjatycka?Dużo węgli?
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21590
W takim razie nie zatraciłam formy, ale...od 3 tygodni zastój, a nawet wymiary lekko UP 
Kuchnia azjatycka w praktyce..dużo tłustych mięs (kaczek/piesków - co widać na załączonym poniżej menu
), ryżu, smażonych warzyw - tak je przeciętny Chińczyk. W Tajlandii podobnie z tym, że inaczej doprawione.
Ale, ale czekaj miałeś na myśli ich czy moje jedzenie u nich?
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-08-28 21:25:58
Kuchnia azjatycka w praktyce..dużo tłustych mięs (kaczek/piesków - co widać na załączonym poniżej menu
), ryżu, smażonych warzyw - tak je przeciętny Chińczyk. W Tajlandii podobnie z tym, że inaczej doprawione.
Ale, ale czekaj miałeś na myśli ich czy moje jedzenie u nich?
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-08-28 21:25:58
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
krac
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
4401
Wiek
25 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51501
Może nie tyle obcinać te wegle ile zwracać uwage na to jakie sie spozywa,po prostu unikałbym prostych,zastapiłbym je tymi z warzyw np. Ale Ola,to chyba typ kobiety,która nigdy z forma nie bedzie za pan brat,nawet gdyby owa forma przez postronnych okreslana była mianem swietnej
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
...
Napisał(a)
_zwierzu_
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
6283
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
131166
w Tajlandi to mozesz sobie koksow kupic
tylko nie bierz tego na serio i nie zrob glupstw !
Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-08-28 21:29:21
tylko nie bierz tego na serio i nie zrob glupstw !
Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-08-28 21:29:21
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21590
po prostu unikałbym prostych,zastapiłbym je tymi z warzyw
O właśnie to mam na myśli
Prostych nie jem, ale organizm już przyzwyczaił się do obecnej kaloryczności i rozkładu BTW.
O właśnie to mam na myśli
Prostych nie jem, ale organizm już przyzwyczaił się do obecnej kaloryczności i rozkładu BTW.
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
Poprzedni temat
poprawa wyników
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
siła -> masa -> rzeźba?
