SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alexxa/Blog/MyBody-2nd

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 276194

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
King, Danio witam
MP3 to podstawa, ale już muzzzka nie będzie na maxxa

Listopadowa noc, dokładnie 3 nad ranem
To u Was taka moda?
Trzeba uważać fakt, co prawda będę jeździła w innych godzinach,ale w moim przypadku bardziej niebezpieczni są kierowcy samochodów, którzy nie zawsze potrafią trzymać bezpieczną odległość.

***********************************************************
OK, zgodnie z tradycją piątkowe WYMIARY




LUNCHYKI dzisiejszy i wczorajszy






***********************************************************

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-06-26 16:53:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
no część
będę wpadał
bo widzę, że micha SUPER

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1333 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39323
No fakt, micha prezentuje się smakowicie

Jak na świra przystało,biegałem w rożnych porach(szczególnie za czasów preddziennikowych )) Teraz- juz rzadziej biegam o tak wymyślnych porach

Zdr/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
to wręcz ekscentryczne trochę było

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1333 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39323
Ale fajnie się biega w nocy po lesie Szczególnie zima... Śnieg odbija większość światła, niby noc, a jasno i pięknie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
eleganckie, ksiazkowe spadki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Ja za młodu, jak się jeszcze nie sypałam, lubiłam te poranne przebieżki zimą..ojjj tak
Moim marzeniem, z tych sportowych, byłoby móc przebiec choć ze 3 km

Izka w sumie to dzisiaj tak sobie przeliczyłam i trochę zeszło i to tak raczej bez siłki, która mam nadzieję że będzie dobrym impulsem. Nie jest źle

Teraz tylko dylemat, oddać się poniedziałkowej PUNKCJI, czy pociągnąć FIZJOTERAPIĘ jeszcze 2 tygodnie.
W sumie byłoby 4 tyg.(to drugie zalecane przez Panią fizjoterapeutkę).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
i dobrze, cierpliwosc jest cnota najwytrwalszych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Wooow...coś mi się wydaje,
że do październikowych urodzin
to ja będę 100% Cnotką.
Kierunek Zakon?


Nieeee!!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
wtórne dziewictwo?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

poprawa wyników

Następny temat

siła -> masa -> rzeźba?

forma lato