SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alexxa/Blog/MyBody-2nd

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 274748

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8457
szacuneczek na rower stacjonarny ja wytrzymuje na nim gora 10min i juz ziewam, po prostu dostaje szalu ale rower out to godzinami moge uskuteczniac

kupujesz kretke?

Obli
i Patka to chyba kiedys straca cierpliwosc do takich "grubasow" jak my
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
szacuneczek na rower stacjonarny

To jest nic - Agatka na stepperze szaleje .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8457
ja tez mam stepperek - rozowy, byl w promocji... ale tez mnie wnerwia i stoi w garazu jako ozdoba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
ja tez mam stepperek - rozowy



Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-01-28 10:58:34

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Obli i Patka to chyba kiedys straca cierpliwosc do takich "grubasow" jak my
Nooo...Agatka dzisiaj trochę nerwowa. Chyba straciła
Ale, ale już ją tłumaczę ma koło z makroeko i nic nie umie
Niech jej będzie, wybaczam

Co do kretki to już stestowałam i Shota i Massacre - ten pierwszy wygrywa, jak już pisałam idealny na afterjobowy zmęcz
Choć na początku serce bolało, zmniejszyłam do pół miarki i już sii

Różowy stepperek---->

*******************************************************
Już po rowerku - równe 60min - tętno ~70%HRmax
Ech...faaajnie...tempo słabe ale tlenowo!
Sama nie wiem czy trzymać tego tętna stałego czy jak dlatego będę robiła naprzemiennie na kolejnych treningach
Jeśli staw mi pozwoli
*******************************************************

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-01-28 11:29:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647
A hantelki różowe do kompletu są :D?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Sztanga ze wstążeczkami

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
slodkie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Chcę mieć coś takiego .

Kolor rewelka, a czy konstrukcja dobra, to już się Agatka wypowie .

Półmaraton w 1:57:11! :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

poprawa wyników

Następny temat

siła -> masa -> rzeźba?

forma lato