WODYN / Sierpien 2008 / Podstawowe cwiczenia siłowe

nie bierz wszystkiego dosłownie
jesteś duży ale sylwetką nie powalasz

tak szczerze to ja myślałem że przez 20lat można zrobić więcej..
oczywiście bez żadnych.."mocniejszych odżywek"

nie mówię, że jest źle bo jest dobrze..ale zawsze może być lepiej.

Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-08-24 18:34:13

Mlequs

biore doslownie...
a jak mam brac?
niedoslownie i nieprecyzyjnie?
chyba Cie nie obrazilem tym stwierdzeniem ze kariery sam nie zrobisz w BB, ALE czemu nie zrobic w czym innym, w czyms do czego masz/mam predyspozycje?


smieszne byloby gdyby Einstein probowal zrobic kariere w disco - polo.



sylwetka nie powalam
phi! ales mnie zdemaskował

mam nadzieje ze nie uwazasz ze odkryles Ameryke albo ze bez twojej ekspertyzy nikt by do tego nie doszedl?
a czy ja gdzies pisalem ze powalam sylwetka?
sadzisz ze daje te fotki zeby budzic podziw?

jesli chociaz w 1% tak uwazasz to pozwol wyprowadze Cie z bledu:
daje je po to by zobrazowac progres
walcze z przesądami na temat treningu i nic ponadto

wiesz, pouczasz mnie ze biore cos doslownie, wiec korzystajac z tego zacznij czytac doslownie doslowny przekaz, bo zamiast robic mi focha za ojcowska gadke odpowiedz na argumeny a nie na domniemane emocje



20 LAT a rezultaty

sorry, dalem z siebie wszystko fizycznie finansowo i psychicznie mentalnie
mam nadzieje ze nie poswiecilem zdrowia

bierzesz pod uwage ze dziecko nie moze sie tak straszliwie rozrosnąc?

bierzesz pod uwage ze nie jestem mutantem?

sadzisz ze jesli ktos cwiczy 2 lata a jego brat blizniak cwiczy 5 lat to roznica bedzie 2krotna?


moglo tez byc tej masy mniej , moge schudnac 10 kilo jesli w zyciu dojdzie do jakiegos okresu gdzie bede musial niedojadac... jakis survival i masa leci w diabły


mam juz za soba schudniecie do 63kg(przetrenowanie i choroba w 2000, niescisła glodowka 2 tygodniowa) i powolny powrot do jako takiej masy i sily

i nie ma dla mnie szybkich powrotow po tak drastycznych spadkach

ale na pewno byloby wiecej gdybym wiedzial to co wiem zamiast przejmowac sie tym co wymyslaja w "Musclemag'ach"


Peace!


Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-08-24 19:02:57

sylwetkowo bardzo dobrze, masywnie.

silowo jeszcze lepiej.
podaj jeszcze wyniki silowe na 5tkach (choc Ty chyba robisz 15-8-2 , nie 15-10-5 ?? )



PS. odp. na powiadomke

daje je po to by zobrazowac progres

nie zagłębiałem się w Twoją karierę, więc ja progresu ocenić nie mogę, oceniam to co widzę - widzę wielkiego gościa, którego budowa nie robi na mnie wrażenia, bo osobiście mam inne priorytety..tyle

a słowa "kariery w kulturystyce" są jedynie forumowym żargonem/metaforą czy jak kto woli

peace love and rock'n'roll

Zmieniony przez - mleqs w dniu 2008-08-24 19:34:19

Widać, że na SFD jest sporo nowych ludzi... Skoro niektórzy tu obecni dziwią się, że Wodyn piszę obszernie

Sylwetka bardzo dobra.

ja sie nie dziwie,ale mnie to smieszy,moze nie to niepotrzebne rozwijanie kilku zdan osoby komentujacej,co ogolna postawa autora.

i zeby nie bylo, nie zamierzam swojej mysli rozwijac dalej,ale jak autor chce,to niech pisze

pozdrawiam najlepsza sylwetke i najlepszego silacza forum,zdrowka

czego nie jesz mięsa

Emil

przeczytales w ogole co jest celem?
"aby do przodu"

wiesz ze jesli teraz chcesz cos powiedziec to wypadałoby oceniac to co widzisz przez pryzmat mojego celu a nie Twojego ?


te ciezary bylyby "gdybane" poniewaz poprzedni cykl treningowy zakonczyl sie przedwczesnie po 15tkach .. chyba nieco przesadzilem z 180kg na 15 przysiadow (a to znaczy ze maxow jeszcze nie osiagnalem - bylo 250 w siadach 185 w wycisku i w P.Press 135, a ile byloby gdyby nie choroba to mozna tylko gdybac )- chorowalem 2 tygodnie,pozniej 2 tyg powracalem do stanu uzywalnosci domowymi cwiczeniami i od 3-4 tyg znow sie wkrecam w treningi takze fotki sa z poczatkowego etapu cyklu tr.


Mlequs

1: to ze nie sledzisz mojej kariery nie znaczy ze nie moge dawac fotek w takim a takim celu wiec po co to piszesz?

2: żargon .. hmmm .. jesli chodzi wiec o zargon to kariere w BB zrobie - to tez taki zargon , wybacz ze o przeciwnym znaczeniu

3: masz inne cele - spoko. mozesz bc nawet Bruce Lee. Czy to znaczy ze odkryles ameryke "bo sylwetka nie powala" ?
juz wspomnialem ze nie bylo to tezą tego tematu wiec odpusc se ten watek!


powiem Ci w tajemnicy ze wiekszosc spoleczenstwa brzydzi obraz kulturysty na zawodach - od leszcza po mistrza. Jak ktos sie brzdzi to go "zwala z nog" - znaczy sie moja sylwetka prawdopodobnie jest mniej brzydzaca dla ogółu niz jakiegos tam ideału kulturystyki.

ale mnie to akurat nie pociesza.

nie doznaje orgazmu widzac taka sylwetke jaka jest Twoim celem, jakakolwiek by nie byla.
Interesuje mnie natomiast czy w walce poskromilbym goscia który jest dla Ciebie idolem. To jest prawdziwy sprawdzian dla faceta.

Wyobrazam sobie takie forum z kobietkami wklejajacymi fotki jak to traca nadwage.

jesli widac ze jakas tam kobitka ma rezultaty to mozna by zalozyc ze to co robi dziala. Innemogłyby korzystac nie z jej wygladu a z roznic w jwj wygladzie jako dowodow skutecznosci jej dzialan.
ale zawsze sie znajdzie jakas co powie ze jej celem jest miec niebieskie oczy i ze ta a tamta jej sie nie podoba bo ma inny kolor patrzałek.
typowe niezrozumienie czym jest biologia.

dlatego drogi kolego prosilem o odpowiedzi na argumenty, nie obchodzi mnie gadanie o zmieniamiu rzeczy niemodyfikowalnych inaczej jak przez chirurga.

ksztalt bicepsa przykladowo zalezy glownie od dlugosci jego głów.
ta długosc zalezy od dlugosci sciegien... budowanie masy zaczyna sie pozniej

a sciegna raczej nie ulegna widocznemu wydłuzeniu czy skroceniu u doroslego czlowieka. chirurg bawiac sie nimi moze popsuc kilka wazniejszych rzeczy

Dlaczego zawodowcy kłuja sie syntholem?(nie w takim stopniu jak np greg Valentino, tu chodzi o drobne szczegoly)

dlaczego koksuja pomimo genialnych uwarunkowan genetycznych?



ja zeby zostac kulturysta musialbym jeszcze skrocic szyje, wydluzyc obojczyki, podudzia i niektore sciegna

a takze ... zwężyć miednice


widzisz kolego -kariera kulturystyczna po prostu odpada w przedbiegach!

A Ty masz predyspozycje do bycia swoim wlasnym ideałem?

jesli np jestes endomorfem to nigdy nie bedziesz "fajnym-ekto-mezo-chłopcem-psem-na baby"

Ja zaczalem cwiczyc na potrzeby sztuk walki a fundament mojej motywacji jest nadal ten sam.

PS
jeszcze raz: jesli chodzi o "żargon" to wiedz ze ja nie odpuszczam i kariere "sylwetkowa" zrobie w swoim czasie(OCZYWISCIE JEJ NIE PRAGNAC JAKO PRIORYTETU ), i bede poprawial sie tak dlugo az sam zaczniesz namawiac mnie na "debiuty kulturystyczne"

K_u_b_u_ś

pozdrawiam najlepsza sylwetke i najlepszego silacza forum

widzisz

rozwijam te zdania
rozwijam

i hooy zrozumiales skoro piszesz takie fochy