Tematy dla tagu: wodyn

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• FBW 5,10,15 wodyn-plan z uwzglednieniem wolnych cięzarów

  matheo10

  12

  3116

  0

  26 XII 13:01

  
• odmiana metody 15-10-5 by WODYN

  kamil2121

  26

  3597

  0

  23 XI 19:36

  
• 5-10-15 by wodyn

  Anonim

  1

  700

  0

  13 III 19:37

  
• 15/10/5 by wodyn

  kosno

  2

  1267

  0

  12 X 20:50

  
• Jak wywołać berserk?

  jopel5

  9

  2249

  0

  26 VIII 21:02

  
• Chondromolacja rzepki a ćwiczenia nóg (Wodyn?)

  Felipe07

  6

  1372

  0

  15 VII 14:42

  
• FBW od Wodyn'a. Pytanko :)

  Anonim

  1

  797

  0

  18 III 20:43

  
• FBW by WODYN

  luznykrzycho

  2

  2744

  1

  18 III 10:06

  
• BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

  BAMF

  93

  10585

  1

  19 V 01:01

  
• ZATRUDNIE sprzedawce w VITAMIN-SHOP

  WODYN

  6

  1489

  0

  31 III 23:36

  
• Problem z udami na redukcji może wodyn pomoże

  17wiliam17

  5

  1102

  0

  26 II 21:51

  
• odzywki manchaster

  miki12

  2

  732

  0

  12 III 12:21

  
• PYTANIE - WODYN

  rectus97

  5

  974

  0

  21 XII 01:24

  
• Trening do oceny FBW by wodyn 15-10-5

  grzegorz9009

  2

  1161

  0

  7 XII 09:27

  
• Szybka Budowa Tylnych Ud - wg Charles'a Poliquin'a

  WODYN

  21

  11943

  0

  20 XI 08:50

  
• Pięć powodów dla których warto różnicować tempo ćwiczeń

  WODYN

  10

  15381

  0

  16 IV 20:01

  
• Fbw 15-10-5 wg Wodyn-a ocencie zestawy A i B

  Kyniek777

  8

  2570

  0

  25 VI 22:54

  
• Idea planu FBW by Wodyn

  crytek

  6

  2360

  0

  24 VI 15:59

  
• SPLIT 6 tygodniowy na 3 dni, najlepiej PN, WT, CZW

  WODYN

  3

  2903

  0

  1 VI 14:53

  
• Ciupelek / 15/10/5 by Wodyn

  Ciupelek

  7

  1267

  0

  16 V 20:04

  
• Oryginalny G.V.T. - tłumaczenie artykułu Charlesa Poliquina

  WODYN

  139

  38196

  0

  5 X 22:39

  
• Oryginalny Niemiecki Trening Objetościowy - tłumaczenie artykułu Charlesa Poliquina

  WODYN

  28

  52878

  0

  28 XII 12:28

  
• Trening wg. wodyn na ramiona

  infernal20

  9

  2526

  1

  10 V 21:10

  
• Prosba o pomoc w zmienionym 15-10-5 by Wodyn

  bles

  2

  1243

  0

  25 IV 08:57

  
• WYBOR NAJWYDAJNIEJSZYCH CWICZEN tłumaczenie artykułu Charlesa Poliquina

  WODYN

  9

  8782

  0

  7 V 10:14

  
• WYBOR NAJWYDAJNIEJSZYCH CWICZEN

  WODYN

  2

  27687

  0

  17 IV 20:44

  
• Podstawowa Sprawnosc Fizyczna

  WODYN

  97

  56442

  0

  24 IV 15:58

  
• Do WODYN ,Przykładowe polecane ćwiczenia pod Siłe ciosu Dynamike.

  POoDly

  3

  1914

  0

  11 IV 17:00

  
• Sześć zdrowych nowinek o maśle

  WODYN

  79

  27739

  0

  23 III 19:38

  
• Siła i wytrzymałość - 15/10/5 by Wodyn. Priorytet barki.

  Anonim

  62

  10757

  0

  11 VI 22:18

  
• Trening wytrzymałości fizycznej w sportach opartych o siłę względną

  Anonim

  8

  7469

  0

  22 III 00:39

  
• Skuteczny plan na zwiększenie hipertrofii mięśni zginaczy ramion

  Anonim

  1

  7855

  0

  10 IV 02:25

  
• Pytanie do Wodyn

  Arm_of_God

  11

  2025

  0

  25 II 22:42

  
• Marzec Wodyn i Żubr

  Bull

  273

  55591

  0

  20 I 21:39

  
• DIETA MASOWA, 1 rok stażu, Cykl na mono, FBW 15 10 5 by Wodyn + aeroby

  Arros

  17

  3656

  0

  25 III 15:50

  
• Cel MASA, cykl mono, FBW 15-10-5 Wodyn + aeroby

  Arros

  7

  2154

  0

  13 II 21:54

  
• WODYNowy DISS na oderwane od rzeczywistości obalanie MITÓW bedacych prawdą

  WODYN

  32

  7208

  0

  14 II 23:49

  
• wyciskanie, niebezpieczna pozycja?

  gothmori09

  39

  5299

  0

  11 XII 02:23

  
• DORADCA W DZIALE ... Wasze propozycje

  WODYN

  30

  2667

  0

  29 IX 05:43

  
• plan eksperymentalny. jakieś porawki?

  Floow

  10

  1632

  0

  5 IX 23:31

  
• Zmiana systemu treningowego.

  kumocha

  5

  1051

  0

  29 VIII 10:19

  
• Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

  WODYN

  301

  121450

  0

  11 IV 12:18

  
• Trening korekcyjny sylwetki u 10-latka, prośba do Mawashiego

  dolce_

  23

  4039

  0

  31 VIII 14:05

  
• 15-10-5 by Wodyn

  maxikkk

  29

  4117

  0

  11 VI 21:04

  
• Siwy i Sługa Dążenie do celu na BIEGU! 15/10/5 Wodyn

  Montownik

  102

  8669

  0

  12 V 22:45

  
• DUDSON/Dziewnik - Wodyn school of training

  Anonim

  40

  2978

  0

  20 IV 16:05

  
• FBW 15-10-5 by Wodyn

  Adre00

  5

  3655

  0

  9 III 10:30

  
• dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn

  dnos

  310

  24983

  0

  26 VI 11:03

  
• BADANIE: najskuteczniejsze ćwiczenia wg.laboratorium Dextera!

  Simonidas

  68

  25569

  0

  15 I 15:04

  
• Problem,Wodyn help !

  rozwazny87

  15

  2106

  0

  22 II 16:57

  
• BECOME LIKE PORNSTARS-blog motywacyjny Mi i Moralesa :D

  mala_mi82

  562

  51758

  0

  18 IV 13:55

  
• Podciąganie się na drążku-pytanie do Wodyn

  abwehra211

  7

  5130

  0

  3 II 22:44

  
• Pytanie do specialistów o plecy. Pomocy WODYN i Apokalip[

  Vanderley

  32

  3351

  0

  1 II 20:53

  
• TREC prezentuje-Pojedynek Wuchta vs Koniu. Typy, komentarze!

  Koniu151

  64

  11069

  0

  2 IV 22:59

  
• WODYN 15-10-5 / PLAN SCHODKOWY

  Robert682

  6

  2774

  1

  7 XII 15:06

  
• 100 lat to za mało.... urodziny WODYNA

  Wuchta34

  36

  4489

  0

  18 XI 01:15

  
• FBW DO OCENY 15-10-5 by WODYN

  Crusher13

  6

  1114

  0

  21 X 20:04

  
• WODYN'owe 15-10-5 + kilka pytań

  lMathew

  17

  2803

  0

  24 X 15:02

  
• Plan do oceny - zapraszam modow - apokalipsa/puma666/wodyn

  m_vo

  1

  1033

  0

  29 IX 00:40

  
• FBW 15 10 5 by WODYN - pomoc w modyfikacji planu

  Drift King

  3

  2092

  0

  31 VIII 17:16

  
• PLECY w splicie wg Wodyna

  WODYN

  191

  35224

  0

  27 IV 14:06

  
• Hardcore fbw 15/10/5 by Wodyn + cycek07ns w akcjii

  cycek07ns

  22

  6882

  0

  10 VII 10:13

  
• Hardcore FBW na zasadzie 15/10/5 by WODYN

  cycek07ns

  6

  1603

  0

  2 VII 21:38

  
• metoda 5-10-20 mała pomoc :)

  muszka99

  8

  1335

  0

  25 VI 20:37

  
• Pytanie do WODYN 'a

  _gacek_

  1

  1079

  0

  20 VI 11:29

  
• Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16

  mat2005

  320

  24868

  0

  6 XI 17:08

  
• DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119

  demolub

  3000

  278811

  0

  2 V 23:46

  
• dopracować mięśnie

  zakrześ

  1

  983

  0

  2 V 00:51

  
• FBW na redukcji - Wodyn proszę o korektę

  j.santana

  36

  5529

  0

  2 V 23:33

  
• Prosba o porade ekspertow (Puma, apokalipsa, Krzychu, Wodyn...)

  mitrandir

  5

  1362

  0

  12 IV 20:06

  
• Nietypowe HSS,ze wzgledu na kontuzje... (puma666,WODYN i spółka mile widziani:)

  arczar

  7

  1559

  0

  7 IV 13:06

  
• FBW 15-10-5 by WODYN do poprawek i kilka pytań.

  bredbrot

  3

  2290

  0

  29 III 12:45

  
• CYkl Prio. "Klatka by Wodyn"-^

  Blade_Max

  56

  4777

  0

  27 III 19:54

  
• Do Wodyn'a -Plan priorytetowy.

  Blade_Max

  14

  1955

  0

  17 III 16:10

  
• adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

  adzik123

  861

  89321

  0

  20 IX 19:13

  
• Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

  Anonim

  1234

  136979

  0

  10 I 13:52

  
• Proszę o poradę

  zagwojski

  3

  818

  0

  5 III 15:34

  
• $$$ 10 prezentacji NAJLEPSZYCH BLOGOW

  WODYN

  8

  2779

  0

  1 III 09:18

  
• Kuba_SnK / dziennik / Mala zmiana - prawie jak kulturysta ;-)

  Anonim

  178

  19781

  0

  18 III 11:32

  
• STUDENSKY- Wszystkiego najlepszego niech Ci rośnie ego %-)

  Helssing

  32

  7946

  0

  19 II 00:07