Robert682

Początkujący

Napisanych postów: 1622 Przeczytanych: 11751 Szacuny: 2

Imię: Robert Nazwisko: Daniłowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2/3/2014 8:21:18 PM Data rejestracji: 9/7/2009 12:00:00 AM Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Szczecin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: bodybuilding Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Sztuki walki - Gryfice i okolice	Baza klubów Sztuk Walki	8	9/26/2010 9:46:15 PM
Redukcja 73-63kg	Odżywianie i Odchudzanie	1	9/8/2012 5:14:48 PM
FBW do oceny	Trening dla początkujących	5	7/23/2012 3:55:36 PM
boks + trening siłowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	5/12/2012 11:40:28 PM
Siłka i dieta w internacie	Po siłowni, o siłowni	17	8/18/2011 1:56:50 PM
Wyciąg do sufitu - recenzja.	Usuniete tematy	7	7/27/2010 7:25:19 PM
Dodanie dwóch pytań do ankiety w dziale Trening dla początkujących	Administracja i Moderatorzy	4	8/30/2011 1:32:51 PM
GG i mail	Administracja i Moderatorzy	6	8/15/2011 5:08:43 PM
Problemy ze wstawaniem cd.	Zdrowie i Uroda	0	4/27/2011 8:07:12 PM
Szczepienie	Zdrowie i Uroda	8	2/25/2011 5:44:59 PM
Siłownia + Boks	Trening dla początkujących	8	2/20/2011 7:38:09 PM
Instruktor kulturystyki/trener osobisty	Po siłowni, o siłowni	8	10/30/2010 6:09:47 PM
[S] Rakieta do tenisa WILSON, Roger Federer 27, NOWA	Targowisko	0	10/16/2010 9:20:14 PM
Robert682 - Rośnie biceps, rośnie klata... // FBW 5x5	Trening dla początkujących	114	6/29/2010 1:18:25 PM
Wyciąg pytanie	Usuniete tematy	12	7/22/2010 1:26:49 AM
Link do opinii o suplementach w sklepie	Administracja i Moderatorzy	0	7/27/2010 12:32:11 AM
Problemy ze wstawaniem	Odżywianie i Odchudzanie	13	7/24/2010 5:50:37 PM
Coś na pałer	Odżywki i suplementy	6	7/2/2010 8:42:38 PM
Szukam trenera... %-)	Po siłowni, o siłowni	3	7/2/2010 6:48:39 PM
Dieta na masę do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	31	6/26/2010 7:15:23 PM
Sklep z odżywkami w forum w koszalinie	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	3	6/26/2010 8:03:26 PM
"Węgle przed snem"	Odżywianie i Odchudzanie	4	6/29/2010 5:32:49 PM
Dieta plany.sfd.pl	Odżywianie i Odchudzanie	2	6/26/2010 6:08:10 PM
FBW 15 10 5	Trening dla początkujących	1	6/24/2010 6:00:46 PM
Powiekszone..	Zdrowie i Uroda	5	6/23/2010 4:17:55 PM
Problem z masą klaty	Trening dla początkujących	5	1/3/2010 8:38:14 PM
Robert682 / DT / MASA PIERWSZA KLASA %-)	Trening dla początkujących	60	11/15/2009 10:26:37 PM
Długość dostawy	Usuniete tematy	17	12/14/2009 12:58:07 PM
Duże ciężary w przysiadzie i MC, a młody wiek	Trening dla początkujących	6	12/21/2009 4:18:59 PM
Split partia 2x/tydzień - plan do sprawdzenia	Trening dla początkujących	18	12/15/2009 2:27:36 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Najlepsza siłownia w Szczecinie	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	9/23/2012 9:06:43 PM
Najlepsza siłownia w Szczecinie	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	8/15/2012 10:13:12 PM
FBW do oceny	Trening dla początkujących	7/24/2012 11:52:51 AM
FBW do oceny	Trening dla początkujących	7/23/2012 10:48:28 PM
DECA-+WINSTROL	Doping	6/3/2012 4:39:28 PM
Najlepsza siłownia w Szczecinie	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	5/13/2012 11:53:32 AM
Najlepsza siłownia w Szczecinie	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	5/12/2012 5:24:09 PM
Robert682 - Pilnie poszukiwany bandyta!	Trening dla początkujących	9/11/2011 12:17:12 PM
Robert682 - Pilnie poszukiwany bandyta!	Trening dla początkujących	9/9/2011 10:05:01 PM
Piwo a trening	Trening dla początkujących	9/9/2011 6:59:54 PM
Robert682 - Pilnie poszukiwany bandyta!	Trening dla początkujących	9/9/2011 4:25:10 PM
PROSZE O KOREKTE PLANU	Trening dla początkujących	9/5/2011 10:50:29 AM
Najlepsza siłownia w Szczecinie	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	9/5/2011 10:25:38 AM
Kulturystyka Początki	Trening dla początkujących	9/4/2011 4:03:39 PM
kopulacja a spalanie	Szybkie pytania bez logowania	9/4/2011 2:08:35 PM
Plan Treningowy Na Mase	Trening dla początkujących	9/4/2011 1:14:31 PM
Kilka pytań dotyczących wzrostu	Zdrowie i Uroda	9/4/2011 1:08:55 PM
Najlepsza siłownia w Szczecinie	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	9/4/2011 1:04:41 PM
brzuch 2	Trening dla początkujących	9/4/2011 12:54:30 PM
Rozpiska rzeźba - początkujący.	Trening dla początkujących	9/4/2011 12:50:50 PM
Siłownia, a wzrost - 14 lat	Zdrowie i Uroda	9/4/2011 12:47:42 PM
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	9/4/2011 12:43:34 PM
Siłka i dieta w internacie	Po siłowni, o siłowni	9/4/2011 12:18:41 PM
jaki jest Wasz stosunek do SAA?	Po siłowni, o siłowni	9/4/2011 12:02:10 PM
Jakie odżywki dla początkującego	Odżywki i suplementy	9/4/2011 11:02:39 AM
Nowy Trening (Porady, Korekta)	Trening dla początkujących	9/3/2011 11:06:07 PM
FBW 3 razy w tygodniu + kickboxing	Trening dla początkujących	9/3/2011 10:02:27 PM
Plan treningowy na zwiększenie masy bicepsa.	Trening dla początkujących	9/3/2011 8:05:43 PM
Plan treningowy na zwiększenie masy bicepsa.	Trening dla początkujących	9/3/2011 7:02:35 PM
Witam prosze odp. tylko ci co sa obeznani i cwicza:)	Trening dla początkujących	9/3/2011 6:26:10 PM

Robert682

Początkujący

Artykuły

Brian Johnson “Król wątroby”

Co i jak trenować w domu z dziećmi?

Jak kompleksowo zadbać o skórę zimą?