Simonidas

Początkujący

Napisanych postów: 464 Przeczytanych: 2039 Szacuny: 6

Imię: Szymon Nazwisko: pytajcie na GG Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-08-25 14:47:03 Data rejestracji: 2009-10-25 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: / Zajmuję się: "animal way of life..." Zainteresowania: kulturystyka, różnego rodzaju treningi, dietetyka, historia do XIII wieku, medycyna (w ograniczonym stopniu). Dieta: najważniejsza, no i przestrzegana. Uprawiane sporty: kulturystyka/powerlifting (raczkuje) Staż treningowy: od zawsze siłownia

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
TIPS & TRICKS: trening w sportach walki inaczej...	Sztuki Walki	28	2010-02-04 13:38:43
Dieta - peptydowa/półelementarna/polimeryczna/uzupełniająca. WTF!?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-11-22 23:13:44
BADANIE: najskuteczniejsze ćwiczenia wg.laboratorium Dextera!	Trening dla zaawansowanych	68	2010-02-24 17:52:22
PANOWIE ZAJRZYJCIE i POMÓŻCIE!	Trening dla zaawansowanych	11	2010-04-26 13:27:37
SPÓJRZCIE NA TO! co o tym sądzicie?	Trening dla zaawansowanych	1	2010-01-10 22:54:05
Czy w Polsce można kupić coś takiego?	Trening dla zaawansowanych	9	2009-12-18 21:29:35
REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]	Trening dla zaawansowanych	95	2009-11-06 16:23:08
Lekarstwo na WYCISKANIE NA ŁAWCE.	Trening dla początkujących	1	2009-11-22 22:32:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
"ZAMKNIJ SIĘ I ĆWICZ!" - trening prosty, ciężki i skuteczny.	Trening dla początkujących	2010-06-03 23:44:43
"ZAMKNIJ SIĘ I ĆWICZ!" - trening prosty, ciężki i skuteczny.	Trening dla początkujących	2010-06-03 18:39:02
BADANIE: najskuteczniejsze ćwiczenia wg.laboratorium Dextera!	Trening dla zaawansowanych	2010-05-29 15:13:36
"ZAMKNIJ SIĘ I ĆWICZ!" - trening prosty, ciężki i skuteczny.	Trening dla początkujących	2010-05-28 23:36:00
"ZAMKNIJ SIĘ I ĆWICZ!" - trening prosty, ciężki i skuteczny.	Trening dla początkujących	2010-05-28 22:38:24
okrągłe plecy - trening siłowy	Trening dla zaawansowanych	2010-05-28 14:26:04
potrzebuje rady	Trening dla początkujących	2010-05-27 18:15:04
"Olej ilość serii i powtórzeń"	Trening dla początkujących	2010-05-27 10:05:13
okrągłe plecy - trening siłowy	Trening dla zaawansowanych	2010-05-26 23:44:52
TRENING PIEKIELNEGO WZROSTU	Trening dla zaawansowanych	2010-05-26 23:22:38
Uginanie ramion z naturalnym.... armagedon	Trening dla zaawansowanych	2010-05-26 23:08:24
potrzebuje rady	Trening dla początkujących	2010-05-23 16:05:49
BADANIE: najskuteczniejsze ćwiczenia wg.laboratorium Dextera!	Trening dla zaawansowanych	2010-05-23 10:58:44
BADANIE: najskuteczniejsze ćwiczenia wg.laboratorium Dextera!	Trening dla zaawansowanych	2010-05-22 21:12:16
Spilt 4 dnowi wg badan. Sprawdźcie!	Trening dla zaawansowanych	2010-05-20 20:51:25
Spilt 4 dnowi wg badan. Sprawdźcie!	Trening dla zaawansowanych	2010-05-20 17:09:30
Czas przestać być frajerem i zacząć budować masę ;P	Trening dla początkujących	2010-05-20 13:57:27
BADANIE: najskuteczniejsze ćwiczenia wg.laboratorium Dextera!	Trening dla zaawansowanych	2010-05-20 13:33:07
BADANIE: najskuteczniejsze ćwiczenia wg.laboratorium Dextera!	Trening dla zaawansowanych	2010-05-20 13:21:32
potrzebuje rady	Trening dla początkujących	2010-05-20 10:02:11
"Olej ilość serii i powtórzeń"	Trening dla początkujących	2010-05-17 15:20:25
potrzebuje rady	Trening dla początkujących	2010-05-17 14:34:13
brzuszek (fotka)	Trening dla początkujących	2010-05-17 14:17:33
"ZAMKNIJ SIĘ I ĆWICZ!" - trening prosty, ciężki i skuteczny.	Trening dla początkujących	2010-05-16 17:45:58
"ZAMKNIJ SIĘ I ĆWICZ!" - trening prosty, ciężki i skuteczny.	Trening dla początkujących	2010-05-11 09:22:58
"ZAMKNIJ SIĘ I ĆWICZ!" - trening prosty, ciężki i skuteczny.	Trening dla początkujących	2010-05-09 10:17:11
Mięśnie nie reagują na ćwiczenia...	Trening dla początkujących	2010-05-09 10:10:55
Mięśnie nie reagują na ćwiczenia...	Trening dla początkujących	2010-05-09 10:04:47
Wkurzajace kaptury	Trening dla początkujących	2010-05-08 22:47:34
Wkurzajace kaptury	Trening dla początkujących	2010-05-08 22:04:25

Simonidas

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?