SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta gruszka

  • Kobieta- gruszka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem tak zwana gruszka, u góry ok, na dole "trochę" szerzej. Poza tym woda mi się w organiźmie zatrzymuje chyba bo mam wrażenie, że ciało od pasa w dół mam spuchnięte. Bezsilność mnie z deka ogarnia. W sumie nie wiem czego się złapać, bo jak chudnę to oczywiście nie tam gdzie trzeba. Jem jak wróbelek a działania preparatów odchudzających moje [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9740 Data: 5/21/2002 1:30:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Obliczanie %bf - metoda YMCA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Redis ale to prawda, ze to jest problem, liczenie tylko z obwodu pasa daje zbyt duzy błąd i nie jest to wyjątkowe ale regułą. Kazda kobieta gruszka na tym wyliczeniu sie przejedzie bardzo, wiec juz polowa populacji damskiej odpada. Dalej każda kobieta po ciazy bedzie miala spaczony ten wynik. Od razu ci powiem ze przed ciaza mialam 60cm w pasie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17223 Data: 4/11/2010 5:00:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Szerokość bioder a proprcje

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj. Ogolnie zasadnicze pytanie brzmi, czy jestes kobieta, czy mezczyzna, bo nie wynika to z tresci zadanego pytania:-) w przypadku kobiet wiadome, ze fajnie, jak biodra sa proporcjonalne do obreczy barkowej i obdowu klatki piersiowej, wtedy mamy sylwetke klasycznej klepsydry. Jednak obstawiam, ze jestes facetem i stad pytasz czy nie masz zbyt [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 8/25/2020 9:12:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    a Kleine, wiesz, co do gruszki... dochodze do wniosku, ze nie ma to znaczenia... ;-) i gruszka moze plynac z tluszczem w ciele na wysokich weglach... Znam jedna gruszke, ktora wegle je tyle o ile, a za to uwielbia miecho i warzywa ;-) poziom tluszczu ma niski, ba, nawet bardzo niski, jest tez silna fizycznie kobieta ;-)

    Odpowiedzi: 26851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2016 12:08:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] co się kryje za osiągnięciem takiej sylwetki. Ile w tym wyrzeczeń, poświecenia, ile czasu, ile igrania ze zdrowiem... Komuś może się podobac baletnica - ok. Ale nie każda kobieta jest swtorzona do baletu i nie każda będzie miała taka sylwetkę, chocby nie wiadomo jak cieżko pracowała. Tak samo w bikini - znacznie łatwiej mają dziewczyny, które [...]

    Odpowiedzi: 10420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2018 9:34:09 PM Liczba szacunów: 5
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] makro do dziennika na potreningu %-) Muszę przyznać, że trafiła co do grama x) a, że wypiskę z makro posiłków mam jako sticky notes na kompie to sobie z niej ściągnęła. Taka kobieta to Skarb! Czasami zastanawiam się jak ona wytrzymuje z moimi pyerdolcami a do tego jeszcze sprawia mi takie niespodzianki : > Po śniadaniu okazało się, że dostaliśmy [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2017 11:17:47 PM Liczba szacunów: 2
  • 13 ćwiczeń po 3x15? :D Masz świadomość, jak to potwornie dużo czasu zajmie, jeśli wliczysz przerwy między seriami i aeroby? Tym bardziej, że masz tam też ćwiczenia do zrobienia osobno na każdą stronę? Coś się zdaje, że na triceps nie masz nic, na plecy mało. Na barki też nie wiele. Za to nogi - od groma. A jesteś gruszką. Czyli w sumie logika [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 462 Data: 9/27/2015 5:25:57 PM Liczba szacunów: 0
  • 10 wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! jestem nowa na tym forum... szukalam wlasnie odpowiedzi na nurtujace mnie pytania i tak jakos was znalazlam... Zaczne od poczatku.. nazywam sie Olka... jestem kobieta w wieku 22 lata, wzrost 171, waze w tym momencie 71 kg... pisze ile waze w tym momencie gdyz od 5ciu miesiecy jestem na ostrej diecie 1000 kcal i silka codzien i schudlam 25 [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2007 12:18:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] było mnie tydzień a tutaj taka dyskusja się rozwinęła, po czasie ale wtrącę swoje trzy grosze. Uważam, że ogromny wpływ ma genetyka, szczególnie podział na jabłko/gruszka, kobieta która ma figurę jabłka nigdy nie będzie miała po porodzie takiego brzucha jak przed. Ja tyję w nogach i biodrach więc wiedziałam, że ten brzuch będzie wyglądał jako [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2019 4:21:46 PM Liczba szacunów: 6
  • redukcja terefere

    Post
    Ladies SFD

    [...] 047,7 kcal 60,9 g B 201,5 g W 110,9 g T + 3 musy owocowe na treningu Od dziś walczę o trzymanie rozkładu: Poeksperementuje z takim: 100B, 170 W, 50T 1500 kcal, bo dobrze mi na wysokich węglach :) kto, by pomyślał, że ja fanka LC takie coś, kiedyś napiszę - kobieta zmienną jest :-) Ogień! Zmieniony przez - terefere83 w dniu 2015-04-23 10:02:31

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2015 9:59:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Walka z kg- poczatek

    Post
    Ladies SFD

    [...] ktorym miejscu najszybciej tyjesz: brzuch, uda Już sam sposób odkladania się tkanki tłuszczowej jest podejrzany i wskzuje na bajzel w gospodarce hormonalnej. Gruszka, czyli kobieta tyjąca w udach ma dobrą tolerancję insulinową, a więc płaski brzuch. To, że tyje w brzuchu wskazuje na zaburzenia na linii insulna-kortyzol, prawdopodobnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2/11/2013 2:52:10 PM Liczba szacunów: 0
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] napawamy mężczyzn obrzydzeniem :D Dla Januszów nie do ogarnięcia jest fakt, że ludzie mają różną budowę, że sporty sylwetkowe rządzą się swoimi prawami, czy, że wysportowana kobieta z niskim poziomem tłuszczu będzie mieć widoczną rzeźbę. Ba, że nawet banalne czynności jak wykonanie x pompek czy paru podciągnięć już wymagają jakoś tam wyrobionego [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2015 2:16:24 PM Liczba szacunów: 1
  • DT Asharil

    Post
    Ladies SFD

    [...] 2. Gdzie Ty widzisz te szerokie bary? :-> Gruszka, klepsydra i tak te same zalecenia. 3. Samo orbi czy rowerek to nie jest pełna rozgrzewka (to tak przy okazji). Żeby kobieta mogła zbudować jakikolwiek mięsień to musi odpowiednio dużo jakościowo i ilościowo jeść, odpowiednio siłowo (!) ćwiczyć i do tego dbać o regenerację. To nie jest [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 12/1/2013 9:46:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Spamerka DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] wynika z przykrych doświadczeń, a po prostu jest to takie zdziwienie ze zwyczajnej niewiedzy, że i owszem, ruch w ciąży nie jest zakazany :-) tylko oczywiście mowa tutaj o kobietach u których wszystko jest w porządku, które nie mają żadnych przeciwwskazań i uprawiają dany sport z rozsądkiem. Należy też mieć na uwadze, że zarówno jak każda [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 15847 Data: 3/31/2017 4:45:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Martwi mnie jednak, że tam dietę układa mężczyzna, a ja jestem gruszką i nie wszystko mogę jeść. Myślę, że to czy dietę układa kobieta, czy mężczyzna nie jest decydujące. Bardziej istotna jest wiedza i doświadczenia, a z tym bywa różnie zarówno u kobiet, jaki i u mężczyzn zajmujących się poradnictwem dietetycznym;-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 8/30/2013 12:59:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nawet ordynarnego kwasu salicylowego ;-] Przykłąd badania masz tutaj: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12117397 Na takej płaszczyźnie możemy dyskutować. I tak, każda kobieta, która tu przychodzi traktowana jest indywidualnie, a na jej zdrowie patrzymy holistycznie, począwszy od tego, co je, a skończywszy na tym ile dzieci urodziła. [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2013 3:07:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Może być?? :) Moim celem jest schudnąć nie tylko te 3 kg ale 7 kg, do 55. Tak zdrowo i solidnie ;) Chcę być drobniejsza. Czy udałoby się uzyskać taką sylwetkę jak ta kobieta na zdjęciu w tym linku: http://ikf.styl.fm/street-fashion/item954647.htm , przy mojej budowie ciała? Właśnie, jaki ja mam kształt ciała? Gruszka, jabłko czy może [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 4/6/2011 12:35:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] preparaty : BRAK Stosowane wcześniej diety : Rok temu na zbilansowanej diecie zgubiłam 6 kg. Od tego czasu wszystko wróciło... 2. Wyliczenia: Zapotrzebowanie kaloryczne BMR (kobieta) = (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) - 161 BMR = (9.99 x 75)+(6.25x162)-(4.92x29)-161 = 749,25+1012,5 -142,68-161= 1586 TEA = 3x60 min x 7 + [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2011 2:59:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Grube uda i łydki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie jest duzy problem. Poniewaz jesli sa grube, zbudowane sa przede wszystkim z tluszczu.. Ale z lydkami problem jest. jeszcze facet z lydka jak gruszka ujdzie w tloku, ale kobieta... Mam ten problem. :( Rozrosly mi sie miesnie poniewaz kidys duzo wazylam. Doszlam do wniosku, ze jedynym ratunkiem dla mnie ( w przyzwoitym czasie) bedzie wlozenie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13297 Data: 5/12/2003 12:39:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie jestes gruszka, gruszki nie maja brzucha i maja maly biust, nie mozesz celowac w poziom tluszczu 10% bo to nie dla kobiet poziom tylko dla mezczyzn, kobieta celujac juz 1 18% z regoly skazana jest na porazke. Majac ok 20% masz juz szczupla sylwetke. Absolutnie nie czytalas likow ktore ci kolega przedstawil bo podajesz jakies wyliczenia z [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4203 Data: 4/24/2010 3:20:40 PM Liczba szacunów: 0