kamil2121

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

232

napisanych postów

Imię kamil

Nazwisko S

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2019 (11:50)

Data rejestracji 26.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN metoda 15-10-5 by wodyn rozgrzewki/progresja stala na kazdym treningu masz jakis ciezar roboczy (cr) do serii glownej! 15: 60%cr15/ 80%cr15/ 100%cr12-15p 10: 60%cr10/ 80%cr10/ 90%cr3-5/ 100%cr7-10p 5: 60%cr5/ 70%cr*2-5/	26	2013-10-15 21:02
Polacy za granicą	Ktos chce jakies suple z Pl? Jade we wtorek do IRLANDII wybieram sie do ie we wtorek jak ktos chce suple czy cos to pisac na gg 4076110 pozdrawiam kamil	9	2010-04-17 22:19
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec witam wszystkich jestem tu nowy na tym forum wiek 22 wzrost 181 waga 87 staz treningowy 5 lat nieregularnie to moj zestaw odzywek na 9 miesiecy: 1producent: inner armour produkt: super quad protein opakowanie: 2270 g 2producent:	27	2008-09-06 00:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-20 12:12
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-19 00:13
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-18 09:51
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-18 09:44
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-11 01:02
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-11 00:58
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-11 00:53
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-11 00:47
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-11 00:40
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-10 23:40
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-10 23:29
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-10 23:18
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-10 23:02
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-10 21:03
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-10 19:17
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-09 15:57
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-04 12:00
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-10-29 18:24
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-10-16 15:25
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2011-07-11 22:09
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec	2008-10-27 17:22
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec	2008-10-26 19:47
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec	2008-10-26 19:46
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec	2008-10-26 19:45
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec	2008-10-26 19:44
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec	2008-10-26 19:44
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec	2008-10-26 19:41
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec	2008-10-26 19:37
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec	2008-10-26 19:32
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec	2008-10-26 19:30