kamil2121

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

232

napisanych postów

Imię kamil

Nazwisko S

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2019 (11:50)

Data rejestracji 26.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN metoda 15-10-5 by wodyn rozgrzewki/progresja stala na kazdym treningu masz jakis ciezar roboczy (cr) do serii glownej! 15: 60%cr15/ 80%cr15/ 100%cr12-15p 10: 60%cr10/ 80%cr10/ 90%cr3-5/ 100%cr7-10p 5: 60%cr5/ 70%cr*2-5/	26	2013-10-15 21:02
Polacy za granicą	Ktos chce jakies suple z Pl? Jade we wtorek do IRLANDII wybieram sie do ie we wtorek jak ktos chce suple czy cos to pisac na gg 4076110 pozdrawiam kamil	9	2010-04-17 22:19
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec witam wszystkich jestem tu nowy na tym forum wiek 22 wzrost 181 waga 87 staz treningowy 5 lat nieregularnie to moj zestaw odzywek na 9 miesiecy: 1producent: inner armour produkt: super quad protein opakowanie: 2270 g 2producent:	27	2008-09-06 00:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-20 12:12
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-19 00:13
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-18 09:51
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-18 09:44
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-11 01:02
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-11 00:58
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-11 00:53
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-11 00:47
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-11 00:40
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-10 23:40
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-10 23:29
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-10 23:18
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-10 23:02
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-10 21:03
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-10 19:17
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-09 15:57
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-11-04 12:00
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-10-29 18:24
Trening dla początkujących	odmiana metody 15-10-5 by WODYN	2013-10-16 15:25
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2011-07-11 22:09
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec	2008-10-27 17:22
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec	2008-10-26 19:47
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec	2008-10-26 19:46
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec	2008-10-26 19:45
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec	2008-10-26 19:44
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec	2008-10-26 19:44
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec	2008-10-26 19:41
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec	2008-10-26 19:37
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec	2008-10-26 19:32
Trening dla początkujących	kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec	2008-10-26 19:30