SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

TomaszAZ

60

Specjalista

Dziennik treningowy
1266 48129 60
Tomasz Zięcina b.d. 25 samotny/a 2018-12-10 19:17:22 2016-01-02 10:37:18 Małopolskie Tarnów
Z zawodu dietetyk. Ćwiczyłem i uprawiałem sporty walki od małolata.Niestety kontuzje wykluczyły mnie z ćwiczen. Dietetyka Dietetyka Obecnie minusik. 2500kcal Trójbój, Split Całe życie
179 cm 71 kg 10% 37 cm 997 cm 103 cm 27 cm 997 cm 58 cm 77 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 1061 2016-04-24 07:20:36
Oznaczenie aminokwasów na odżywce białkowej Odżywki i suplementy 10 2018-08-03 15:26:26
Szczegółowo o trawieniu i wchłanianiu BTW Odżywianie i Odchudzanie 4 2018-07-16 21:12:21
Odżywki białkowe a obróbka termiczna Odżywianie i Odchudzanie 9 2018-07-16 16:11:08
Czy można jeść ugotowane ziemniaki w łupinach? Odżywianie i Odchudzanie 7 2018-03-20 18:18:45
Ból w okolicach blizny ,5 miesiecy po operacji (wczesniej lux) Zdrowie i Uroda 16 2018-03-10 07:21:14
ROZRZEDZENIE OBWODU SIATKÓWKI OKA Zdrowie i Uroda 3 2018-03-15 21:28:41
Morwa biała Zdrowie i Uroda 3 2018-01-27 10:17:30
Cholina + intozytol Zdrowie i Uroda 4 2018-01-26 20:35:44
Jakie badania porobić,w świetle faktów. Zdrowie i Uroda 24 2017-08-16 18:18:10
Rodzaj miodu Szybkie pytania bez logowania 7 2017-12-03 09:53:49
Fałdomierz Szybkie pytania bez logowania 6 2017-11-27 12:55:04
Specyfika treningu, a jego reakcja Szybkie pytania bez logowania 4 2017-11-20 09:26:48
Dyskusja na temat cholesterolu [WAZNE] Zdrowie i Uroda 32 2017-11-07 18:09:59
Ksylitol i biegunka . Czym zastąpic Odżywianie i Odchudzanie 12 2017-11-10 08:57:18
Kto mial przepukline pachwinowa? Zdrowie i Uroda 35 2017-05-05 13:18:18
Kurs na trenera personalnego. Po siłowni, o siłowni 19 2017-07-29 11:10:20
Intendent w szkole Odżywianie i Odchudzanie 93 2017-08-18 11:37:43
Moja proporcja kwasów tluszczowych , jechac tak dalej? Odżywianie i Odchudzanie 1 2017-08-14 19:56:51
KIlka małych pytanek Odżywki i suplementy 12 2017-08-07 10:07:41
Szybkie pytanie-uniwersalna oliwa Odżywianie i Odchudzanie 6 2017-08-04 10:31:35
Moja historia w jakim dziale to umieścić Po siłowni, o siłowni 15 2017-06-18 18:12:36
Alternatywa dla kawy Odżywki i suplementy 31 2017-06-26 11:05:02
Korekcja i pomoc w zamianie cwiczen z mojego planu treningowego Trening dla początkujących 23 2017-04-24 18:55:30
Zwiekszone cisnienie w galce ocznej a trening silowy Zdrowie i Uroda 4 2017-04-05 19:39:02
Brak inwencji (chwilowy) Kuchnia SFD 5 2017-04-05 20:27:49
Masa zwiekszenie kcal ogolem Odżywianie i Odchudzanie 1 2017-03-26 11:37:16
Bardzo intrygujaca kwestia Odżywianie i Odchudzanie 15 2017-03-08 21:09:21
Skazenie drog moczowych i krwiomocz a trening silowy Zdrowie i Uroda 5 2017-03-10 23:02:22
Pomoc w ulozeniu treningu p przerwie Trening dla początkujących 2 2017-03-06 16:40:17
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-12-10 16:51:22
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-12-09 12:26:31
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-12-09 12:23:13
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-12-08 20:07:56
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-12-07 08:39:29
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-12-06 22:38:56
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-12-06 09:31:43
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-12-06 09:16:14
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-12-06 09:07:27
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-12-06 08:56:41
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-11-30 09:29:54
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-11-28 22:28:56
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-11-28 08:48:42
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-11-23 17:44:38
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-11-23 11:36:13
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2018-11-21 18:06:30
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-11-21 10:15:00
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-11-19 12:04:50
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-11-19 11:09:27
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2018-11-18 15:36:25
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-11-18 12:05:13
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-11-18 00:23:18
Pierś z kurczaka - problem w liczeniu kalorii Odżywianie i Odchudzanie 2018-11-17 19:14:23
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-11-17 11:03:00
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-11-16 10:46:15
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-11-16 10:26:32
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-11-15 16:03:05
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-11-15 14:49:05
Redukcja Natki Pietruszki Ladies SFD 2018-11-15 14:48:50
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-11-14 19:00:06

Sklep SFD

Artykuły

TomaszAZ 60 Specjalista