Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal
Rejestracja

TomaszAZ

96

Ekspert

Dziennik treningowy
1493 50786 96
Informacje
Tomasz Zięcina b.d. 32 samotny/a 2025-02-15 17:41:25 2016-01-02 10:37:18 Małopolskie Tarnów
O mnie
Z zawodu dietetyk. Ćwiczyłem i uprawiałem sporty walki od małolata.Niestety kontuzje wykluczyły mnie z ćwiczen. Dietetyka Dietetyka Obecnie minusik. 2500kcal Trójbój, Split Całe życie
Moje wymiary
179 cm 71 kg 10% 37 cm 997 cm 103 cm 27 cm 997 cm 58 cm 77 cm
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 1354 2016-04-24 07:20:36
Rybki z biedronki Odżywianie i Odchudzanie 12 2019-10-30 20:08:38
Morwa biała Zdrowie i Uroda 4 2018-01-27 10:17:30
Oznaczenie aminokwasów na odżywce białkowej Odżywki i suplementy 10 2018-08-03 15:26:26
Szczegółowo o trawieniu i wchłanianiu BTW Odżywianie i Odchudzanie 4 2018-07-16 21:12:21
Odżywki białkowe a obróbka termiczna Odżywianie i Odchudzanie 9 2018-07-16 16:11:08
Czy można jeść ugotowane ziemniaki w łupinach? Odżywianie i Odchudzanie 7 2018-03-20 18:18:45
Ból w okolicach blizny ,5 miesiecy po operacji (wczesniej lux) Zdrowie i Uroda 16 2018-03-10 07:21:14
ROZRZEDZENIE OBWODU SIATKÓWKI OKA Zdrowie i Uroda 3 2018-03-15 21:28:41
Cholina + intozytol Zdrowie i Uroda 4 2018-01-26 20:35:44
Jakie badania porobić,w świetle faktów. Zdrowie i Uroda 24 2017-08-16 18:18:10
Rodzaj miodu Szybkie pytania bez logowania 7 2017-12-03 09:53:49
Fałdomierz Szybkie pytania bez logowania 6 2017-11-27 12:55:04
Specyfika treningu, a jego reakcja Szybkie pytania bez logowania 4 2017-11-20 09:26:48
Dyskusja na temat cholesterolu [WAZNE] Zdrowie i Uroda 32 2017-11-07 18:09:59
Ksylitol i biegunka . Czym zastąpic Odżywianie i Odchudzanie 12 2017-11-10 08:57:18
Kto mial przepukline pachwinowa? Zdrowie i Uroda 35 2017-05-05 13:18:18
Kurs na trenera personalnego. Po siłowni, o siłowni 19 2017-07-29 11:10:20
Intendent w szkole Odżywianie i Odchudzanie 93 2017-08-18 11:37:43
Moja proporcja kwasów tluszczowych , jechac tak dalej? Odżywianie i Odchudzanie 1 2017-08-14 19:56:51
KIlka małych pytanek Odżywki i suplementy 12 2017-08-07 10:07:41
Szybkie pytanie-uniwersalna oliwa Odżywianie i Odchudzanie 6 2017-08-04 10:31:35
Moja historia w jakim dziale to umieścić Po siłowni, o siłowni 15 2017-06-18 18:12:36
Alternatywa dla kawy Odżywki i suplementy 31 2017-06-26 11:05:02
Korekcja i pomoc w zamianie cwiczen z mojego planu treningowego Trening dla początkujących 23 2017-04-24 18:55:30
Zwiekszone cisnienie w galce ocznej a trening silowy Zdrowie i Uroda 4 2017-04-05 19:39:02
Brak inwencji (chwilowy) Kuchnia SFD 5 2017-04-05 20:27:49
Masa zwiekszenie kcal ogolem Odżywianie i Odchudzanie 1 2017-03-26 11:37:16
Bardzo intrygujaca kwestia Odżywianie i Odchudzanie 15 2017-03-08 21:09:21
Skazenie drog moczowych i krwiomocz a trening silowy Zdrowie i Uroda 5 2017-03-10 23:02:22
Nazwa tematu Dzial Data posta
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-05-06 08:45:41
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-05-04 13:33:02
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-05-01 21:40:42
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-04-30 20:11:14
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-30 14:44:41
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-04-30 14:42:58
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-28 13:46:09
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-25 22:29:05
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-04-25 22:26:52
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-04-24 08:54:55
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-04-23 09:48:45
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-04-22 21:01:59
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-04-22 08:27:20
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-21 14:23:29
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-21 13:56:11
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-04-21 13:48:54
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-15 15:12:36
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-14 09:34:35
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-14 09:08:47
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-13 09:27:22
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-13 08:53:51
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-13 08:30:48
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-10 23:44:47
Dieta do oceny 92kg 3822kcal Odchudzanie i forma po męsku 2022-04-05 10:59:26
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-03-29 08:53:52
Wypadanie włosów Ladies SFD 2020-11-06 08:38:21
Wypadanie włosów Ladies SFD 2020-11-05 12:58:50
High Carb - masa. Kiedy zaczyna się robić niezdrowo? Odżywianie i Odchudzanie 2020-11-04 11:30:13
Pomoc w ułożeniu diety Odżywianie i Odchudzanie 2020-11-01 12:16:49
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2020-10-24 09:39:38

Najnowsze publikacje

TomaszAZ 96 Ekspert

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane

Portal Sklep Forum Plany