SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jabłczan kreatyny a redukcja ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 762

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 637
Witam, mam pytanie czy podczas redukcji mogę brać krete ? Chodzi mi o to czy nie zaleje się wodą.. a nie chciałbym tego..
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6393 Napisanych postów 75374 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631903
możesz
o "zalewaniu wodą" możesz poczytać w tematach podwieszonych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 610 Napisanych postów 36399 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 297123
Powinno się na redu brać kreatynę

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 98 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2354
Śmiało możesz brać ;) Z tego co wiem to jabł nie podlewa wodą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 637
Oki ;D a teraz drugie pytanie jak dawkować ? 5g przed treningiem i 5g po treningu ? a wy dni nietreningowe ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 98 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2354
Zalecane jest dawkowanie: 5g rano przed sniadaniem 5g po treningu w dni treningowe. A w wolne 5g rano
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 129
jak micha dopieta to smialo ja na jablczanie spadlem 5 kg.Dawkowanie 1g/10kg wagi ciala kreatyny oczywiscie.Ja osobiscie bralem CM3.Powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8075 Napisanych postów 149365 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184422
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1056 Napisanych postów 21940 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 337154
tylko pytanie w jakim celu na redu bedziesz brał krete? czego oczekujesz po niej w tym okresie akurat?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11045 Napisanych postów 118974 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1390701
Antykatabolicznie starczy 4-5g w codziennej suplementacji

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreatyna 10 g w shakerze

Następny temat

Czy to jest dobre białko?

WPC zestaw